Ny hazo kesika, na ny antsoina hoe, "voaloboka avaratra", dia hazo maniry tsy manam-paharoa misy tsiranoka tsy manam-paharoa, izay, indraindray, dia mampihomehy ny tsirony sy ny ilaina. Fantatrao hoe inona avy ny vitaminina ao amin'ny gooseberries, dia ho takatrao ny antony mahatonga azy ireo, ampiasaina mba hiadiana amin'ny aretina isan-karazany ireo bryo, fa voalohany indrindra, mifandray amin'ny sakafom-bary, aretina ra sy kanseran'ny diogea.
Inona avy ireo vitamina hita ao anaty gooseberry?
Misy karazana vitamina sy micronutrients isan-karazany:
- Vitaminina C betsaka - eo ho eo amin'ny 50 mg - tsy ho gaga ianao fa ity fiasa ity dia manampy amin'ny fiarovan-tena amin'ny ady amin'ny haintany toy ny loza vokatry ny gripa;
- Vitamin A sy ny provitamin, carotene - ary mpanampy malaza amin'ny ady amin'ny fahajamban'ny alina;
- be loatra ny vitaminina B izay tompon'andraikitra amin'ny fampiasana angovo avy amin'ny glucose, ny asa mahatsiravina, ny sakafo atoandro;
- Ao amin'ny gooseberries ihany koa dia mora ny mahita - rutin, asidika organika, phosphorus, sodium, magnesium, iodine, fluorine, zinc, sns.
Ny voankazo mainty dia misy vitamin P sy peksina be dia be, ny andraikitra amin'izany dia ny hanala metaly mavesatra sy ny vovobony hafahafa amin'ny vatan'ny olombelona. Ny iray amin'ireo singa tena lehibe amin'ny gooseberries dia mampatanjaka ny fantson-dra sy ny fiarovana amin'ny alàlan'ny hemorrhage anatiny sy ivelany.
Ny lisitra, inona avy ny vitaminina misy alika goavambe, na ahoana na ahoana, tsy azonao adino ny dingana samihafa amin'ny voankazo. Misy olona tia volomparasy mavomavo mavo sy mavo - misy volony amin'ny asidra organika, nefa raha miandry kely ianao ary manome ny berry ho lasa volomparasy volomparasy, dia hampitombo ny vitaminina vitamina R.
Ny gidro dia loharano vy , izay manampy amin'ny anemia ary mampitombo ny isan'ny erythrocytes ao amin'ny ra. Ny firafitry ny berry dia manan-karena amin'ny taninina. Ny voankazo voankazo dia misy serotonine, mpiady mandrakizay miaraka amin'ny tumors ao amin'ny vatana, tsara, ary, mazava ho azy, ny antidepresse voajanahary voajanahary.