Tsy ny rehetra izay te ho very dia hientanentana hividy orbitrek. Voalohany, tsy fahazoana mividy loatra izany, ary faharoa, misy foana ny tahotra fa tsy ampy ny matanjaka hanao fampiharana amin'ny orbitrek noho ny fahaverezan'ny fahaleovan-tena isan'andro na isan-kerinandro. Na izany aza, ho an'ireo izay manana fanahy matanjaka, ny antony manosika dia ny vokatra haingana izay hahatratrarana ity simulator ity.
Afaka mandany lanja amin'ny orbitreka ve aho?
Raha mino ny manam-pahaizana ianao, ny orbitrek dia manampy amin'ny fihenana mavesatra kokoa noho ny mpanafatra hafa. Hatramin'izao dia heverina fa ny mahomby indrindra, satria manao izany ianao dia mamintina ny tombontsoa azo avy amin'ny simulators telo fotsiny: fitifirana fiara, bisikileta an-tserasera ary dingana . Ary ny làlana avo dia ahafahana manaparitaka ny entana eo amin'ny vatana, izay misy ny hozatry ny tapany ambony amin'ny vatana.
Izany no mahatonga ny olona hanomboka ny fianarana, tsy misy intsony ny fanontaniana raha ny orbitrek dia manampy amin'ny fihenan-danja, satria noho ny fanamafisana ny fanamafisana, ny vokatra voalohany dia azo ovaina amin'ny faran'ny herinandro voalohany amin'ny kilasy mahazatra - hikorontana kely ny hozatra ary ho tonga ny tonony. Ankoatr'izany, io entana io dia afaka mandoro 400-600 calories isan'ora, izay, mazava ho azy, dia manampy amin'ny fihenan-danja.
Ireo kilasy amin'ny orbitrek noho ny fahaverezan'ny fahavoazana
Mba hahafahana manamaivana ny lanjany mihoatra ny masinina, dia tsy ampy ny mividy izany. Ilaina ny mamolavola fandaharam-potoana henjana ary araho tsara. Manolo-kevitra ny hihetsika 3-4 isan-kerinandro mandritra ny 30-60 minitra (arakaraka ny haavon'ny fikarakarana ara-batana).
Ny zava-misy dia ny vatany dia manana ny endriny maranitra mirehitra, saingy manomboka ihany
Ny vokatra tsara indrindra ho azonao raha tsy mihinana ora iray alohan'ny fanatontosanao ianao ary 1.5-2 ora aorian'izany (azonao ampiasaina ny proteinina-tsy misy ary ny sakafo matavy). Raha toa ka vitanao ny vokatra ilainao dia esory amin'ny voankazo simika tsotra izao: mofo mani-pofona, pasta, dumplings, mofomamy, siramamy. Amin'ny ankapobeny dia ampy handevonana be loatra (1-1,5 kg isan-kerinandro) tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana izany. Ary raha ny fototra ijoroanao dia tsiran-tsakafo, legioma ary tsiranoka matavy loatra, dia mety hivoatra kokoa ny fihenan'ny lanja.