Ahoana ny fitrandrahana ny tongotra?

Na dia tsy fantatry ny sasany aza ny fihenam-bidy, ny hafa dia sarotra noho ny fahalemena, manontany tena ny tokony hatao mba hahatonga ny tongotra ho tsara kokoa. Araka ny fantatrao, ny vatana dia mizara ireo sela matavy, mifototra amin'ny toeran'ny tosika sy ny vinetika. Noho izany, tsy dia manantena ny hihinana fotsiny, fa ny tongotrao kosa hanatsara (fa tsy ny vavony, ohatra). Ny hany fomba tena tsara hanatsarana ny endrik'izy ireo sy hampiakatra ny volany dia ny fiofanana matavy sy ny sakafo mahavelona .

Vetivety dia hiverina amin'ny tongotra na tongotra ve ianao?

Aza manontany tena toy izany mihitsy. Vetivety dia tsy afaka miverina amin'ny vavony fotsiny ianao, raha misy sakafo sy vatomamy isan'andro. Ary mba hananganana masomboly ary hametraka tongotra tsara, dia handany volana maromaro.

Inona no tokony ataoko mba hahatsapako tsara kokoa ny tongotro?

Ny fanontaniana momba ny fomba hahalalanao kokoa ny tongotr'ilay tovovavy dia mora ny manongana miaraka amin'ny mpanazatra. Ny tsara indrindra - miditra amin'ny gym. Tsy dia misy zava-mitranga ao an-tranonao fa tsy misy jiro maivana roa, ary ny fampiofanana amin'ny fahazoana mavesatra dia fanazaran-tena foana. Ao amin'ny gym dia afaka mahazo fampiasana toy izany ianao:

Fiatoana ao amin'ny Gakk-simulator.
Fanitarana ny tongony ao amin'ny simulateur rehefa mipetraka.
Mitondrà hipoka amin'ny sisin-dian-tongotra.
Asio ny tongotra eo amin'ilay simulateur rehefa mitsangana izy.
Ny tongony mandohalika amin'ny simulateur rehefa mipetraka.
Famerenana ny tongotra ao amin'ny simulator.
Ny fambolena ny tongotra ao amin'ny simulator.
Ny zanak'omby dia mijoro ao amin'ny simulator.
Ny shin dia eo amin'ny fanonganana ao amin'ny simulator.
Tsindrio ny tongotra ao amin'ny simulator.

Tsy azo atao ny manao fampiharana mahomby indrindra ao an-tokantrano. Tsara ny manamarika fa ny kilasy dia handray anjara amin'ny fitomboan'ny lanjan'ny vatan'ny olona raha tsy ampy sakafo.