Ny fanatanjahan-tena hanamafy ny hozatry ny lamosina dia matetika no manomboka ankizivavy ankizivavy raha vao mahita fa manana olana amin'ny fihetsika izy ireo. Ny olona iray voatifitra dia mibanjina foana, tsy azo antoka ho an'ny tenany, fa ny olona manana satana mpanjaka kosa dia mamoaka ny fiheverany mifanohitra - izany hoe matoky tena sy matanjaka izy ireo. Raha manana asa sedra ianao, fahazarana misimisy, mitombo avo be na tsy fahita firy, manery ny hanongana boky, aoka ho azo antoka ny hampihatra ireo fampihetseham-poko tsotra ireo ho an'ny ambadiky ny vehivavy:
- Fampiharana fototra amin'ny ambiny, izay azo atao eny am-piasana. Mipetraha amin'ny tananao mandohalika, miverin-doha, miondrika fotsiny, mitazona ny lamosinao. Avy eo dia miverena any am-piandohana. Avereno in-15.
- Mipetraha havanana, tànana amin'ny tady. Manaova piesa miadana miadana. Avereno in-15.
- Manaova fanatanjahantena. Avy amin'ny toerana mahitsy, mahitsy ny soroka, mandohalika ary mihazakazaka amin'ny tananao mba hampitsaharanao ny lohanao. Arotsahy ny lamosinao, aforeto izy. Avy eo dia miverena any am-piandohana. Avereno im-polo folo.
- Ny fanatanjahantena azo antoka ho an'ny ambadika na dia mandritra ny fitondrana vohoka aza. Niparitaka be ny tanany, ary nitodika tany amin'ny sisiny. Avereno in-15.
- Mipetraha miaraka amin'ny tananao. Atsaharo ny valin-doha, miverena miverina, mangalifaly mangina ary mihidy mandritra ny 5 segondra. Avereno in-15.
- Mitsangàna, manelanelana ny tendron-pandriana, maninjitra ny tananao eo an-tsoroka, miparitaka ny elany, mifanaraka amin'ny tany. Mitandrema mba hiezaka ny hikasika ny kofehy havanana amin'ny lohalika havia, ary avy eo - ny mifamadika amin'izany. Avereno in-15.
- Manaova fanatanjahantena ho an'ny lamosina. Apetraho ao ambadiky ny anao ny fitondran-tena ary apetaho eo izy. Miafina amin'ny baolina ary mitazona ny fandanjana, manosotra moramora ny kofehy ary miezaka mijanona ho 5-6 segondra. Avereno im-polo folo.
- Mijoro tsy misy hatak'andro, ny tongotra dia mirefy elatra, manositosika ny lohalika, maninjitra ny vatana. Aza manova ny toeran'ny ambadika, alaharo ny valiny. Avereno in-15.
- Mijoro tsy misy hatak'andro, ny tongotra dia mirefy elatra, manositosika ny lohalika, maninjitra ny vatana. Tantarao ny tohodrano feno faribolana aloha, ary avy eo - manohitra izany. Avereno im-polo folo.
- Ao amin'ny toerana iray ihany, miomàna amin'ny lafiny roa, miaraka amin'ny fihodinana, mihodina mankany amin'ny tanana havanana. Tohizo ny tananao. Avereno in-15.
- Manaova ny baolina ho an'ny ambiny. Miala amin'ny baolina miaraka amin'ny lamosinao, mipetraka amin'ny gorodona mandohalika eo amin'ny lohalika. Ny tanana dia mitsambikina eo amin'ny vatana. Atsangano ny tapany ambony amin'ny vatana mba hahafahanao mahazo tanana havanana, avy eo amin'ny iray, avy eo amin'ny lohalika hafa. Avereno in-15.
- Mipetraka eo amin'ny tany, mandohalika ny lohalika, tongotra eo amin'ny tany, tànana eo amin'ny vatana. Ravao ny lamosinao amin'ny tany, mihazona ao ambadiky ny lohanao, ny tongotra ary ny elany, mihidy ao amin'ny kaonty 5. Avereno in-15.
- Miankohofa eo an-damosinao, mandohaliha ary ento ao amin'ny tratranao. Raha tsy manokatra ny tongotrao ianao, mihodinkodina ao amin'ny faritra lonaka, manosika ny tongotra havanana, ary miankavia. Avereno in-15.
- Ny toerana voalohany dia toy ny tamin'ny fampiasana teo aloha. Atsipazo ny hetsika rotany: aloha amin'ny famaranana, ary avy eo manohitra izany. Avereno in-15.
- Miaina eo amin'ny vavony, maninjitra ny vatana, mitodiha. Atsaharo ny rantsam-pitsarana mivantana avy eo amin'ny gorodona, tsy manery ny lohalika. Avereno in-15.
- Fampiharana farany. Tokony hatao matetika sy amim-piravoravoana izany - tena mahafinaritra tanteraka ny ambiny. Mijoroa amin'ny efatra. Nipoitra ny lamosiny, ary niraikitra ny lamosiny. Avy eo dia miverena any amin'ny toerana voalohany ary mipetraha amin'ny farany. Avereno in-15.
Tokony hitranga isan'andro ny karazana fampiasana ho an'ny hozatry ny lamosina, ary tsy hatahotra ny olana amin'ny fihazonana, na fanaintainana miverina.