Ny tombony sy ny fanimbana ny banana amin'ny vohoka
Banana mamy mamy sy mamy - voka-tsoa ho an'ny vehivavy bevohoka. Mpitsara ho an'ny tenanao: mahafa-po tanteraka ny fahatsapana hanoanana, dia mihatsaravelatsihy, manasitrana ny vatan'ny vitamina sy trace elements, ankoatra izany, manome fahafaham-po ny filàna mamy. Ankoatra izany, afaka mihinana banana eny an-dalambe ianao, ary tsy manahy fa tsy voavaky ny voany sy ny tanany. Raha mikasika ny zavatra ilaina, ny akondro dia mirakitra:
- Asidra volom-borona, izay tsy dia mitranga loatra amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka;
- potassium be dia be, izay manimba ny asan'ny voa ary manatsara ny tosidra;
- Vitamin B6, izay tafiditra ao anatin'ny dingan'ny famolavolana ny rafitry ny hematopoietic ilay zaza ary mampihena ny habetsaky ny toaka amin'ny reny amin'ny hoavy;
- Vitamin C, ilaina amin'ny fihazonana fahasalamana, hatsaran-tarehy ary tanora;
- Ny vy sy ny zinc dia singa fototra ho an'ny fivoarana ara-foibem-paritra.
Toa misy tombontsoa sasany, ary ny fanontaniana hoe nahoana no tsy afaka mihinana akondro ny vehivavy bevohoka, azo heverina ho tsy mety. Fa tsy ny zavatra rehetra dia tsotra, tsy mahasoa ny rehetra ny akondro mandritra ny fitondrana vohoka.
Tsy voatery ny fanararaotana akondro amin'ny vehivavy manana tombony be loatra. Ankoatra izany, misy valiny mahavaly amin'ny fanontaniana raha azo raisina amin'ny renim-pianakaviana amin'ny trombôbita ny akondro bevohoka. Noho izany, ny voankazo manan-karena amin'ny potassium dia esory ny vovoka amin'ny vatana, ary manafo ny ra.
Ny akondro tsy azo ekena dia tsy azo alaina mandritra ny fitondrana vohoka. Ny tsiranoka tsy mamirapiratra, voarakitra amin'ny voankazo maitso, dia miteraka fanariana tafahoatra.