Ny fiovan'ny toe-tsaina, ny fiovan'ny vanim-potoana, ny herim-po, ny tsy fisian'ny faniriana hifandray amin'ny olon-tiana, ny namana, ny tebiteby na ny tsy firaharahiana - dia lisitr'ireo fisehoan-javatra tsy mazava tsara izay manome mazava tsara ny faran'ny fahaketrahana amin'ny lohataona, izay mijery isan-taona any amin'ny tranon'ny olona maro.
Fotoan'ny fahaketrahana
Ny toetry ny famoretana mifandraika amin'ny fanombohan'ny volon'ny volamena-fararano dia toe-piainana ara-pihetseham-po izay misy ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- tsy misy fihetseham-po;
- tsy fahampian'ny fisainana;
- Ny fiheverana mihoatra noho ny toe-javatra manokana dia mitranga;
- motor retardation;
- misy fahatsapana fahafinaretana very;
- Sarotra ny mahita ny tena eo amin'ny fiainana ;
- pesimista ho an'ny ho avy;
- reraka, hakamoana;
- fandavana ny tena zava-misy manodidina;
- tearfulness;
- depression .
Tsy dia ilaina loatra ny manamarika fa ny psikology sy ny psikoterapeutika dia miantso ity toe-piainana faran'izay mampalahelo ity ho toy ny karazana tsy fahampiana, izay mifandray mivantana amin'ny toetr'andro ratsy, ny fahaverezan'ny natiora. Mampalahelo fa mety hitranga izany, saingy ny iray amin'ny telo dia mora vidy toy izany.
Antony mahatonga ny fahaketrahana
Ny antony mazava momba ny fahatongavan'ny fahaverezan-tsasatra dia ny toetrandro matevina, volon-koditra ivelany eo ivelan'ny varavarankely, fihenan'ny andro mazava. Ankoatra izany rehetra izany, tsy vitan'ny hoe manjombona ny fihetseham-po, fa mihena ihany koa ny fahombiazany, ary ny fihetsika indray dia lasa tsy miraika.
Araka izany, ny fanazavana ara-nofo momba io aretina io dia izao manaraka izao:
- Ny fisehon'ny alahelo ao amin'ny fiantohana sy ny lamosina, ny fanaintainana ao am-po, ny migraine. Fampitomboana ny aretina mitaiza.
- Ny vatana dia mihena ny angovo maivana kokoa noho ny amin'ny lohataona sy ny lohataona amin'ny herintaona, noho izany dia mitombo ny famokarana melanin, izay tompon'andraikitra amin'ny fisehoana famantarana ny fahaketrahana.
Ny anjara andraikitra lehibe iray amin'ny hoe amin'ny toe-javatra mitranga ao amin'ny fanahin'ny fahaketrahana no mitoetra, misy antony ara-psikolojika. Ny fotoan'ny ravina lavalava dia ny faran'ity taona ity. Ny olona tsirairay malalaka - tsy an-kijanona, fa manomboka mandinika indray ny zava-drehetra nitranga nandritra ny fotoana nandalo. Saingy fantatsika rehetra fa vitsy ny olona afaka mahatsapa ny nofinofiny sy ny faniriany, ary manome fahatsapana ny tsy fahamarinan-tena izany. Izany dia mitondra any amin'ny hoe ny olona iray mahita irery dia tsy mangataka, tsy misy dikany.
Tsy ny solika ihany no manampy amin'ny firongatr'ireo aretina mitaiza, ny fanitsakitsahana ny rafitra sisa sy ny fitondrana, ny tsy fahampian'ny torimaso ary ny fitomboan'ny fitakiana amin'ny hafa.
Tsara homarihina fa misy fanombatombanana amin'ny alàlan'io toe-pihetseham-po ara-pihetseham-po io, izay asehon'ny fisainan'ny tsy fisian'ny fisainana ara-tsaina. Noho izany, ireo vehivavy no tena mora voan'ny fahaketrahana. Ireo toetra mahafinaritra ireo no manana fahatsapana ara-pihetseham-po kokoa (amin'ny teny hafa: fahalemena).
Ahoana no hiatrehana ny fahaketrahana amin'ny fararano?
Aza kivy, satria amin'ny toe-javatra rehetra dia afaka mahita lalana ianao. Afaka ny hianjadian'ny hatsaram-panahin'ny faniriana. Mba hanaovana izany, tokony hifikitra amin'ireto manaraka ireto ianao:
- Aza adino ny fiheveran-tena. Manaova lisitr'ireo lafiny tsara, fahaiza-manao, talenta. Matetika izy io
Jereo, tsarovy ireo toe-piainana ara-pihetseham-po izay niainanao tamin'ny fahombiazana teo amin'ny fiainana. - Izy io dia asaina manandratra fihetseham-po tsara amin'ny loko sy loko. Eritrereto ny garderrao: ampio zavatra maromaro vitsivitsy. Apetraho eo ambony latabatra ny vera misy citrus. Mitandrema amin'ny fitsaboana loko.
- Aza adino ny mivoaka isan'andro eny an-dalambe. Miezaha hahita izay mety amin'ny toetr'andro.
- Mampiavaka ny fahatsapana isan'andro amin'ny fanampiana ireo sarimihetsika, fitsangatsanganana.
Tsarovy fa tsy azo atao foana ny miala amin'ny fahaketrahana ara-pahasalamana eo amin'ny fiainanao, ary noho izany dia manaova fotoana miaraka amin'ny mpitsabo, na mitady fanohanana amin'ny olona manodidina anao.