Ny dite aromatika dia tsy vitan'ny hatsiaka amin'ny hatsiaka fotsiny, fa koa manatsara ny fahasalamana amin'ny vanim-potoana ivelan'ny vanim-potoana, na azo ampiasaina ho toy ny fampihenana ny hatsiaka. Ny fototry ny zava-maniry dia manana vitaminina sy mineraly manontolo, saingy misy phytonides mavitrika kokoa noho ny tongolo lay, izay matetika ampiasaina hiadiana amin'ny aretina.
Ankoatra ny vokatra manohitra ny tsy fahampian-tsakafo, ny zava-pisotro misy alikaola dia afaka miady amin'ny lanjany tafahoatra, manala totohondry ary mampihena ny fananganana gazy ao anaty tsinay.
Ny tombontsoa sy ny tsirony dia ny toetra mampiavaka ny dite ginger, ny resipeo izay hiresahantsika bebe kokoa.
Tea miaraka amin'ny ginger sy lemon
sakafo:
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- tantely - 1 tbsp. sotro;
- root of ginger - 4 slice thin;
- rano - 300 ml;
- kisoa ho an'ny fanompoana.
fiomanana
Ny rano dia mafana ao anaty boivoy mandra-pikatrohan'ny bubbles kely eo amin'ny rindrina, fa aza mitondra any amin'ny holatra. Nataonay tao anaty ranom-boankazo misy zava-manitra, tantely ary asiana ranom-boankazo. Raisintsika ny vinaingitra ary atsipazo amin'ny afo. Aforeto ny sausage miaraka amin'ny takelaka ary avelao ny teokany mandritra ny 4-5 minitra.
Taranaka ginger misy lemaka sy tantely
sakafo:
- Lemon-1;
- ginger (ampongabendanitra kely) - 20 g;
- kitapo misy dite tianao indrindra;
- tantely - 1-2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ny antsasany dia tapaka ny antsasany ary manala ny sira avy amin'izy ireo. Nopetahana antsasakadiny ny citrus ary napetraka tao anaty saosy iray misy bibikely. Fenoy rano ny atiny ary asio ilay afo. Raha vao tonga any amin'ny vay ny ranon-tsavony, dia mametraka kitapom-bary dite an-kitapo, manondraka tantely sy sira. Mandritra ny 2-3 minitra isika dia misotro ary misotro.
Taranaka ginger miaraka amin'ny lemon sy melissa
sakafo:
- rasanjo faniry - 30 g;
- Lemon - 1/2 p .;
- balsama voankazo maina - 1 teaspoon;
- siramamy na tantely - mba hanandrana.
fiomanana
Ny fototry ny tsiranoka dia voasintona ary nodorana tamin'ny rantsana tsara. Nataonay kitay sy balsam-bary maina ao anaty dite na dipoavatra mipetaka, mando ny rano mangatsiaka (500 ml ho ampy) ary avelao ny teokay mandritra ny 3-4 minitra eo ambanin'ny ravina. Ny dite marefo dia voavolavolan'ny siramamy nofidina mba hanandrana, ary avy eo dia asiana sira citrouille.
Ahoana no handraisanao ny diera misy dipoavatra?
Raha toa ka tsy ampy ny iray amin'ireo bibilava hiady amin'ny hatsiaka amin'ny lohataona - dia manangom-bary goji. Io farany io dia tsy vitan'ny manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina, fa hanamafy ny rafitra fiarovana.
sakafo:
- rano - 2 zavatra;
- Sakafo fanosihosena - 1 tsp.
- Lemon - 1/2 p .;
- akondro - 6 tsiro;
- orange peel 1;
- tantely - 1 tbsp. sotro;
- Berries goji - 1 tanana.
fiomanana
Ny rano dia mitondra any amin'ny vinaingitra, mialà amin'ny hafanana ary ampio zava-pisotro misy alikaola, akanjo, pensilihazo misy menaka, ary koa jasatra ary antsasak'adiny boribory. Aforeto ny fitoeran-jiro miaraka amin'ny dite kibon-tsiramamy ary avelao ny tongotra 10 minitra. Fisotroana vonona, sivana, tantely, ary manampy ny goji goji.
Ny loharanon-tsakafo ho an'ny dite mitovitovy amin'ny citrone
Raha mora kokoa ny manao dite haingam-pandeha, mamolavola ny fitaovana avy amin'ny tantely, ginger sy ny rano. Manana bwè iray miakam-bary ho an'ny fizarana faharoa.
sakafo:
- Lemon-1;
- tantely - tapitrisa dolara;
- ginger - 25-30 g.
fiomanana
Ny voankazo misy ahy, maina ary mihintsana ao anaty tsilo kely. Nataonay tao anaty siny kely misy ganimo izahay. Fenoy ny boaty amin'ny tantely sy ny fonony amin'ny takelaka iray.
Herinandro taty aoriana, rehefa mifangaro ny fofom-bovoka rehetra, ary manome ny pektine ny felam-boninkazo, eo am-potony dia hahazo tohatra toy ny gela toy ny dite ginger haingana. Izay sisa tavela - mandevona ny jelly amin'ny rano mangatsiaka ary mifangaro tsara. Ny fiomanana toy izany dia azo fehezina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2-3 herinandro.