Ankehitriny dia feno fampanantenana ny Internet mba hiresaka momba ny fomba hampitomboana ny tratran'ny tazomoka tsy misy fandidiana. Azonao atao ve ny mampitombo haingana kokoa ny tratrany, fa tsy toy izany fotsiny, fa maherin'ny roa? Indrisy anefa fa tsy misy fomba fanatsarana ny tratra an-trano amin'ny habaka maromaro tsy misy fandidiana, raha tsy izany dia efa simba ny klinikam-pitsaboana plastika taloha. Saingy mbola azo atao izany mba hahazoana tratra tsara tsy misy fandidiana, ny vokatra tsara dia tsy tokony andrasana. Andeha hojerentsika ny fomba mahazatra indrindra.
Creams and Gels
Manana ny phytoestrogens sy ny fanafody izay manatsara ny metabolism izy ireo ary manome vatana ra. Tena miha-mitombo kely ny tratra, saingy tsy vokatry ny fitomboany izany, fa noho ny fivoahana. Noho izany rehefa ajanona ny fampiasana ireo zava-mahadomelina ireo dia hiverina amin'ny ara-dalàna ny zava-drehetra.
Fanafody fitsaboana
Miaraka amin'ny fampiasana masirasiram-pako amin'ny ordinatera, ny ra dia mihazakazaka mankany amin'ny tratra ka mahatonga azy hitelina. Ny vokatr'ity fepetra ity dia maharitra 1-3 herinandro. Mba hihazonana io endri-tsoratra io dia tsy maintsy averimberina ny paikady. Saingy taorian'ny fanasitranana toy izany dia mihasimba ny tratra, indraindray, maharary. Noho izany dia mitazona izany ho an'ny famokarana ny fahitana iray monja, fa tsy maharitra. Ary mba hanatsarana bebe kokoa ny fikarakarana ao an-trano, fa tsy amin'ny fanampian'ny fitaovana an-trano.
sakafo
Fomba iray amin'ny fampivoarana ny tratra an-trano tsy misy fandidiana dia ny hanaraka sakafo iray. Manoro hevitra anao izahay hihinana vokatra misy phytoestrogens - legume, voankazo, voankazo ary, mazava ho azy, ny laisoa. Ny fahombiazan'ity teknika ity dia mbola tsy voaporofo, na dia tsy misy ratsy aza izany. Ankoatr'izay, ny dokotera dia milaza fa azo atao ny mitarika ny fihanaky ny trondro madinidia raha tsy amin'ny fotoan'ny fananganana azy, ka ny vehivavy zokiolona, io fomba io dia hanome ny tombontsoa amin'ny ankapobeny fotsiny, toy ny amin'ny fampiasana sakafo amin'ny sakafo. Misy toro-hevitra ihany koa momba ny fanaraha-maso ny tsiranoka, diky sy labiera. Ireo fomba ireo ihany koa dia afaka manampy ny zazavavy adolesan fotsiny, ary avy eo dia hitombo ny tratra miaraka amin'ny lanjany manontolo. Ary ny vehivavy zokiolona dia mitaky lanjany fotsiny, tsy manitsy ny toetry ny ampahany amin'ny vatana, izay nanombohan'ny zavatra rehetra. Ary ny labiera amin'ny ankapobeny ho an'ny vatan'ny vehivavy dia tsy ilaina, satria misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahafahana mitondra sy hiteraka zaza salama.
Fanafody volkano
Ilaina miangavy ny forum ny fanontaniana hoe "Ahoana no hampitomboana ny nono tsy misy fitsaboana?", Ary hanipika avy hatrany ireo toro-hevitra samihafa amin'ny fomba hahatratrarana ny vokatra tadiavina, ny sasany aminy dia tsy hoe tsy mahasoa afa-tsy ihany, fa koa manimba. Ny soso-kevitra toy izany dia ahitana fomba amam-panaon'ny yorn sy ny fitaovana kely voanjo. Mety hivezivezy amin'ny nono ny rononon-dreny, fa ny hoditra manitra kosa dia tsy hanampy anao. Ny fomba fijerin'ny vahoaka ny fihenan-tsakafo tsy misy fandidiana dia toro-hevitra hosotro amin'ny tsimokaretina isan-karazany na manosotra ny hoditry ny tratrany amin'ny tinctures mifototra amin'izy ireo. Mety hisy vokany ratsy amin'ny ahitra izany. Eny, amin'ny ankapobeny, tsia, ilaozao ny herin'ny voan'ny voankazo (na mividy ao amin'ny pharmacy), toy ny ao amin'ny dite mpahay simia. Tokony hitandrina ihany koa izy ireo, satria ny fanekena ny famarotana ny herja sasany amin'ny fampiasana maharitra dia mifanohitra (ohatra, ny rongony). Ary mbola misy ihany ny fanehoan-kevitra hafahafa momba ny fanomanana tinctures avy amin'ny zavamaniry misy poizina, ohatra, tsikuta. Noho izany dia tokony ampiasaina amin'ny fitsidihana goavam-be ny vahoaka - ny fahasalamana dia lafo kokoa.
fanatanjahan-tena ara-batana
Raha misy olona adala ara-panatanjahan-tena nanontaniana hoe "Ahoana no hampitomboana ny tratra tsy misy fandidiana?", Dia manoro hevitra avy hatrany ianao mankany amin'ny gym. Saingy afaka misintona hozatra ianao, fa tsy loharano mamaitra. Izany no fanatanjahantena - tapa-tsakafo iray ho an'ny nono, nefa tsy misy fanesorana. Manamafy, manempotra, manome endrika tsara - Izany rehetra izany dia eo ambany fahefan'ny fanatanjahantena, fa ny manao ny vatany ambony, toa an'i Pamela Anderson tsy mety mihitsy. Raha nanapa-kevitra ny hanatsara ny tarehin'ny tratra ianao (ary tsy mampitombo azy amin'ny habe 2), dia hanampy anao amin'ny fanodikodinam-bolo avy amin'ireo sipresy hafa, ny fanatanjahantena miaraka amin'ny palma izay napetraka eo anoloan'ilay tratra ary miara-misakafo eo amin'ny andaniny, ary manao fampihetseham-batana.