Ny fihetseham-po dia mamela ilay olona haneho ny fihetseham-pony, fa indraindray amin'ny fotoan-tsarotra hifehezana sy hifehy azy dia tsy miasa. Vokatr'izany dia nanjary antony mahatonga ny fifandirana sy ny olana isan-karazany izany, satria amin'ny toe-javatra toy izany dia tsy afaka ny hieritreritra zavatra ara-drariny. Ao amin'ny psikolojia, misy toro-hevitra ny fanaraha-maso ny fihetseham - po . Zava-dehibe ny mahatakatra hoe inona no hifehezana, tsy midika izany hoe mitazona, satria ny fihenan'ny atidoha koa dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny toetran'ny olona.
Ahoana no hianaranao hifehy ny fihetseham-po?
Misy fitsipika marobe maromaro izay voamarin'ny mpitsabo psikology noho ny fanandramana maro. Voaporofo fa amin'ny fampiasana azy ireo eo amin'ny fiainanao dia afaka mahazo vokatra tsara ianao ao anatin'ny fotoana fohy.
Ahoana no ahafahana mifehy ny fihetseham-po:
- Mianara mitsahatra mba tsy hiampita ny tsipika. Rehefa misy fahatsapana fa tsy misy ny fihetseham-po, dia mila mijanona ianao ary mijery ny tenanao amin'ny lafiny iray. Raha mandinika ny zava-misy ianao dia afaka mifantoka amin'ny olana ary mandray fanapahan-kevitra tsara.
- Zava-dehibe ny misoroka toe-javatra mahatonga ny fihetseham-po mampalahelo. Ny fisian'ny fatiantoka ara-pihetseham-po, dia mampiavaka ny soritr'aretin'ny fiterahana.
- Afaka mifehy ny fihetseham-po amin'ny fanampiana ny fofonaina. Manoro hevitra ny mpitsabo aretin-tsaina ny mikarakara fofona lalina, izay hanangona ny atidoha amin'ny oksizenina ary hiala sasatra. Tsotra tsotra izao: mila miditra tsimoramora amin'ny kaonty dimy ianao, ary avy eo, mandritra ny segondra segondra, alao ny fofonao ary manaova tsimoramora. Avereno ampahafolony in-10 fara fahakeliny.
- Raha tsy mahalala ny fomba hifehy ny fihetseham-pony ny olona iray, dia tsara ny miala amin'ny orinasa tia "manao feo." Efa hatry ny ela no nanaporofo fa mora ny manaiky ny fihetseham-pon'ny hafa. Etsy an-danin'izany, aza adino ny fisian'ny olona, ireo lazaina fa angovo herinaratra , izay mitarika ny hafa amin'ny fihetseham-po.
- Mba hifehy ny fihetseham-po amin'ny psikolojia, dia manolo-tena ny hamorona ny toe-javatra mahazatra indrindra anao. Manaova fanarenana any an-trano sy eo amin'ny toeram-piasana, ary manodidina ny fihetseham-po tsapanao.
- Mitadiava lesona iray ho an'ny tenanao izay hamela anao hikorontana ara-pihetseham-po, ohatra, mety ho fialamboly, milalao fanatanjahan-tena, sns.
- Manam-potoana ny manampahaizana manamboatra tahiry ao amin'ny lohanao. Mialà amin'ny ratsy ary manatsara ny fehin-kevitra avy amin'ny zava-misy.
Amin'ny fampiharana ny torohevitra nomena anao dia afaka mianatra mifehy ny tenanao amin'ny toe-javatra faran'izay henjana ianao.