Ny menaka, ny fananana ary ny fampiharana izay efa ela dia nahaliana ny mpitsabo, ny cosmetologists, aromatherapists, noho ny tsirony tsy manam-paharoa, dia tsy afaka mamela na iza na iza tsy hiraharaha. Manome fifaliana sy hatsembohana tsara izy io, manampy amin'ny fikarakarana ny fisehoana sy ny fitsaboana aretina maro.
Olon-tavoahangy voajanahary - fananganana
Ny vokatra azo avy amin'io zavamaniry hafakely io, ny solika dia misy ao amin'ny habetsaky ny hoditra sy taolana. Izy io dia mahazo amin'ny tsindry mangatsiaka, izay ahafahana mitahiry singa sarobidy. Ny menaka misy taolam-paty sy voanemba dia dipoavatra marevaka misy loko marevaka, izay misy fofomamy mafana sady mangatsiatsiaka amin'ny alim-borona sy tabilao misy tabilao.
Araka ny asehon'ny fandinihan'ity vokatra manan-danja ity, dia misy voka-tsoa mahasoa ny menaka voajanahary. Isainay ny lisitr'izy ireo:
- Vitamina (PP, C, A, B2);
- organic acids;
- Makrôka sy microelements (potassium, calcium, magnesium, vy, selenium, zinc, varahina);
- geraniol;
- limonene;
- linalool;
- pinene;
- citral sy ny hafa.
Olon-drihitra maina misy herin'aratra
Maro ny vokatra sy fananana mahasoa, izay nomena solika mena:
- adaptogenic;
- immunostimulant;
- anti-milaza zavatra;
- antiviral;
- antibacterial;
- reliever fanaintainana;
- antioxidant;
- fanadiovana sy fampidiran-damba hoditra;
- fanasitranana ny fiterahana matavy;
- fampidiran-dra ny fampidiran-dra;
- famindrana ny drafitry ny lympha;
- fanasitranana fitsaboana;
- fanentanana metabolika;
- fanitsiana ny digestion;
- famindrana ny rafi-pitabatabana;
- fanafoanana ny hatezerana;
- fahavoazana mavesatra;
- nitombo ny libido.
Olon-drihana maina - fampiharana
Ny solika ilain'ny grapefruit, ny toetra sy ny fampiharana azy ireo dia dinihin'ireo manam-pahaizana manokana amin'ny sehatra samihafa, dia singa fototra iray amin'ny famokarana siramamy, menaka, hoditra, fanafody. Noho ny habetsaky ny vokatra voatanisa miaraka amin'ny solika voavolavola, ity vokatra mampangotraka ity dia afaka manolo ny zava-mahadomelina marobe avy hatrany ao amin'ny trano fitsaboana tokantrano ary amin'ny arsenal amin'ny fitaovana hihazonana ny hatsaran-tarehy vehivavy.
Mandritra ny fofon'ny menaka
Manana toetra mahatalanjona amin'ny menaka ahandroan-tsakafo rehefa ampiasaina izany mba hikarakarana ny hoditry ny tarehy. Amin'ny ankapobeny dia manolo-batana ho an'ny tompon'ireo hoditra mihetsiketsika, fipoahan'ny atidoha, komedoes , saka freckles sy pigment. Ankoatr'izany, ny menaka tena ilaina maimai-poana ho an'ny tarehy amin'ny fihenan'ny tonon-tava sy ny elasticity ny hoditra, ny endriky ny ketrona. Hoenti-manohitra ireo tsy fahatanterahana ireo, dia azonao ampiasaina amin'ny iray amin'ireto fomba manaraka ireto:
- manangom-bovoka ho an'ny fikarakarana fikarakarana isan'andro - 5 sotro amin'ny 20 litatra siramamy;
- Hanamboatra na hanokana fotoana tsy tapaka amin'ny pryshchiki ho haingana ny fandosirany;
- manaisotra ny endriny amin'ny ranomandry, voaomana avy amin'ny rano misy ranon-tsakafo miaraka amin'ny fanampim-panafody efa hatreny an-davaky ny tantely 5-6 dipoavatra eter.
Volomparasy ho an'ny volo
Matetika ny menaka voa maina dia ampiasaina hanatsarana ny hoditra sy ny volony, indrindra raha misy ireto olana manaraka ireto:
- naniry volom-bava;
- dandruff;
- fahavetavetana ;
- ny alahelon'ny tady;
- ny toro-hevitra amin'ny toro-hevitra.
Ny solika ilaina amin'ny grapefruit ho an'ny volom-biby dia asaina apetraka ao amin'ny shampoo ary manasa balsama amin'ny fanasana volo tsirairay. Noho izany, 3-4 isaky ny menaka no mifangaro amin'ny ampahany amin'ny fanomanana (eo amin'ny 10 ml). Ny vokatra tsara dia azo avy amin'ny ranom-boasary - ny famokarana menaka vita amin'ny hazo miaraka amin'ny fampiasana trozona etiopiana roa. Ho an'ny karazana volo rehetra sy ho an'ny olana samihafa, dia afaka manamboatra saribakoly fitsaboana sy fialamboly ianao.
Midika hoe prescription
sakafo:
- jono amin'ny atody henan'akoho - 2 p.
- tantely - 1 latabatra. sotro;
- grapefruit ether - 5 sotro.
Fiomanana sy fampiasana
- Amin'ity tantely ity, ampio eter, mifangaro.
- Ampio ny jiolahy, alaharo ny fifangaroana.
- Apetaho amin'ny hoditra, miparitaka amin'ny tady.
- Hanohana 30-40 minitra, amin'ny fanamafisana loha.
- Esory amin'ny rano mafana ny rano.
Mandritra ny diloilo ho an'ny fantsika
Ny vehivavy, miatrika tsy fahatsiarovan-tena toy ny fahamendrehana sy ny fanindriana ny takelaka fisaka, ny mpanaraka ny fanafody voajanahary dia manolo-tena amin'ny fampiasana solika mipetaka amin'ny grapefruit. Ankoatra ny fanamafisana sy famonoana ny fantsika, ity vokatra ity dia manampy hanome azy ireo hamirapiratra, fotsy, hampitombo ny fitomboany, hanalefaka ny hoditra, hisorohana ny fisehoana sy ny famoahana ny holatra.
Azonao atao ny manety tsotra izao ny plastika sy ny hoditra manodidina ny menaka iankinan'ny aina, izay voavoly ao anaty menaka matavy (ohatra oliva) amin'ny ampahany amin'ny 1: 3. Ny menaka grapefruit, ny toetra sy ny fampiasana izay novolavolain'ireo vehivavy maro, araka ny fanadihadihana, dia mahomby amin'ny fanomanana ny famolahana ny fanesorana azy.
Ny fitaovana fandroana
sakafo:
- rano - 1 fitaratra;
- sira - 1 teaspoonful. tavoahangy mitongilana;
- menaka tena ilaina - 4-5 sotro.
Fiomanana sy fampiasana
- Manadio ny rano hatramin'ny 40 ° C.
- Salt ny sira ary esory amin'ny rano.
- Apetaho eo amin'ny vahaolana ny rantsantanana ary avelao hijanona 15 minitra.
Olimpan-tsakafo avy amin'ny cellulite
Voamarikao fa ny solika avy amin'ny cellulite , izay ampiasaina matetika, dia manome vokatra tsara. Noho ny fahafahana manatsara ny fifindran'ny mikraoba sy ny metabolisma amin'ny tavy, ny fanalana ny vatana tafahoatra sy ny toaka poakaty, hampitombo ny elasticity sy ny elasticité ny hoditra, manampy amin'ny fampihenana ny endriky ny "pesta orange", hanatsarana ny endriky ny hoditra.
Ao amin'ny fitsaboana cellulite dia mahomby ireo fomba fampiharana solika:
- Fampitomboana ny vokatra azo avy amin'ny selam-pitatitra mba hikolokoloina ao anaty hoditra - ampianaro menaka 5 ml 5 litatra;
- ho an'ny fanasitranana faritra misy olana - mampifangaro menaka 6 g amin'ny solika 6-7 ety ety;
- ho fanampim-panafody - hanamboarana siramamy mena sy menaka oliva amin'ny sanda 1: 2 ary ampiana andiana grapefruit 5-6;
- for wrapping.
Prescription for cellulite
sakafo:
- tanimanga manga - 100 g;
- rano mineraly - 100 ml;
- cinnamon powder - 2 teas. lovia kely;
- menaka grapefruit - 5-7 sotro.
Fiomanana sy fampiasana
- Esory tanimanga ao anaty rano.
- Ampio ny venty sisa, mifangaro.
- Mitadiava toerana misy olana.
- Ampiasao ny sarimihetsika amin'ny tampony, ary makà bodofotsy mafana.
- Rehefa vaky volo mandritra ny 20 minitra dia misasà.
- Manaova drafitra 15 miaraka amin'ny roa na telo andro.
Olon-tavoahangy ho an'ny fatiantoka
Raha jerena ny fananganana sy ny endriky ny menaka voajanahary, dia hitany fa tsy fanafody ivelany fotsiny izy io, fa koa ho fanomanana ny fitempon'ny fo. Misaotra noho ny fanentanana metabolika, fanesorana ny fiankinan-doha, ny fampihenana ny fandevenana sy ny vokatra tonic, azo atao ny mampiasa menaka solifara ahitra ho an'ny fatiantoka. Ampirisihina ny dokotera. Ny fampitohizana amin'ny fampiasana ao anatiny dia: ny alèjy ho an'ny citrus, ny aretina goavana amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal, dia mampitombo ny sira ao amin'ny gaza.
Ny menaka fanosotra voajanahary dia azo ampiasaina 3 isaky ny andro, mampiditra izany amin'ny zava-pisotro na sakafo. Tsy maniry ny mampiasa vavony foana. Miaraka amin'izany, dia ilaina ny mampifandray ny fomba fampiasana solika avy any ivelany (toy ny amin'ny cellulite) sy ny fomba hafa amin'ny fahavoazana mavesatra: fampiharana ara-batana, fitandremana ny sakafo tsy misy kalôria, fialana amin'ny fahazaran-dratsy.
Mangatsiaka solika avy amin'ny hatsiaka
Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, ny solika ilain'ny grapefruit dia manampy amin'ny ady mangatsiaka sy mangatsiaka. Mba hanaovana izany dia tokony atahorana ny fofom-bary amin'ny menaka, amin'ny fampiasana medaly manitra, jiro aroma na amin'ny fampiasana menaka kely amin'ny môtô. Ankoatr'izany, afaka mitondra voka-drivotra ianao amin'ny fampidirana rano rano roa amin'ny rano mafana ho an'ny 100 ml. Ny faharetan'ny atidoha dia 5-10 minitra, ny fitsaboana dia 3-5 andro.