Sakafo mitahiry ronono miaraka amin'ny recipe

Ny endrika sy ny endrik'ilay fantsom-bokatra vita amin'ny ramanavy dia azo omena amin'ny fampidirana smogolina. Raha mivezivezy, ny manga dia tsy mitazona ny fahamendrehana amin'ny tsindrin-tsakafo, fa koa manampy azy tsy hamoahana rehefa nesorina tao amin'ny lafaoro. Ankoatra ny tombontsoa maromaro, dia misy ny tsy fahampian'ny manga, ohatra, ny ilàna azy hanohitra izany amin'ny fahamendrehana amin'ny fihenjanana sy ny fanalefahana, saingy raha vonona ny hiandry ny fotoana voatondro ianao, dia homena haingon-tsakafo malemy.

Sakafo tsara tarehy vita amin'ny manga

Raha mitady fikarakarana sakafo ianao, dia azo alefa avy hatrany ilay safidy amin'ny manga - ny kôperativa dia tsy misy kaloria, ary ireo izay manaraka ilay sary dia tsara kokoa ny manaisotra tanteraka ny sakafo. Ho fahafinaretana ny ambiny rehetra dia manome ny tsindrin-tsakafo manaraka ho an'ny tsindrin-tsakafo tsy misy kalôria isika.

sakafo:

fiomanana

Manomboka mofomamy miaraka amin'ny legioma mofomamy misy ravina isika. Teo an-kitay no nametrahana menaka iray sy ronono misy menaka, nampidirina amboamboarina sy dibera tao anatiny, ary taorinan'ny ronono dia nanondraka mangotraka ary nokolokoloina izany ary nifoka matetika, mandra-pahandroana. Mitandrema fa tsy misy vombony ao anaty lafaoro, raha tsy izany dia hivoaka ny sombiny ihany koa. Rehefa vonona ny papango mofomamy, dia ampiasaina amin'ny vanillin sy limoncello. Ity farany dia tsy ilaina, fa ho an'ny ala amin'ny tsindrin-tsakafo "lemon", tsara kokoa ny tsy mahita trondro.

Amin'izao fotoana izao dia misy karazan-tsakafo, raha te-haka menaka sy rivotra tsara ianao, dia tsara ny hoditra mba haka menaka matavy sy malefaka, mampahatsiahy ny masomboly, izany hoe, tsy misy menaka lehibe. Raha mbola maitso mena ny faka, dia tsara ny manala azy amin'ny alalan'ny sinoa alohan'ny fampiasana azy.

Vantany vao tafiditra daholo ireo entana rehetra ireo, dia alefaso any anaty lovia vita amin'ny baka ary alefaso amin'ny 180 ° C ny andraikiny.

Tazo mitahiry fofona maitso miaraka amin'ny manga sy pear

Ny tsara kokoa noho ny voankazo matsiro indrindra dia mety ho fihinam-bozaka ihany amin'ny voankazo, amin'ny tranga misy antsika - miaraka amin'ny pear, saingy afaka misafidy ny fanoloana an'olon-droa na mety.

sakafo:

fiomanana

Atsofohy amin'ny ronono ny ronono, atsipazo ao anaty ravina ary avelao hilomano mandritra ny adiny iray. Mandra-pahatongan'izany, dia manana fahafahana hanomana ny sisa amin'ireo ingredients ianao. Esory ny sigara fonenana amin'ny alalan'ny sivana, esory ny corne avy amin'ny pears, ary ajanony ny voankazo ho anaty kobam-bary na tsaramaso kely. Ny zezika dia mifangaro amin'ny vanila sy ny siramamy, ity farany dia manandrana manandrana, manamarika tsy ny safidy manokana fotsiny, fa ny mamy ny voankazo ampiasaina ao amin'ny recipe. Ho an'ny atody, ampio mofo iray misy fofom-pokontany, ary koa masomboly mavokely, biriky, mampifandray ny rehetra amin'ny homogenny mass ary mametraka izany ao anaty lovia fanatobiana. Amin'izao fotoana izao dia tsy maintsy manomana curdle kely amin'ny manga ao amin'ny oven amin'ny 180 ° C mandritra ny 45-55 minitra. 7-10 minitra alohan'ny famaranana ny fotoana voatondro, mandrakotra ny moron-tsakafony amin'ny ala petals.

Air curd casserole miaraka amin'ny manga

sakafo:

fiomanana

Rehefa avy nokapokapoka tamin'ny siramamy izy, dia asio manga ary avelao hilomano mandritra ny antsasak'adiny. Apetraho amin'ny mofomamy sy ny dibera ny manga, alaivo ao anaty lovia fisakafoanana ary manomàna izany ora izany amin'ny 190 ° C. Manompo miaraka amina siramamy sy siramamy.