Fantatry ny rehetra fa tena ilaina ny hazan-dranomasina. Tsy sombintsombiny koa ny squids. Ary ankoatra izay rehetra ampifandraisany tanteraka amin'ny vokatra maro. Amin'izao fotoana izao dia holazainay aminao ny fomba fanamboarana salady miaraka amin'ny tsaramaso sy holatra.
Salady misy tsaramaso, holatra sy tsaramaso
sakafo:
- katsaka - 500 g;
- mavo - 300 g;
- voankazo - 100 g;
- geraola - 70 g;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- voankazo - 1 clove;
- mayonnaise;
- anana;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Mavo ny kodiarana ary atody tokony ho 2 minitra aorian'ny fanariana, ary afindrao izy ireo, avelao izy ireo hilentika. Zavona tapa-tapa-koditra, manapatapaka faktiora ho toy ny tetezana. Amin'ny menaka holatra fingotra miaraka amin'ny tongolobe alohan'ny hanomanana, ampio sira ny tsiro. Manosotra voanjo isika, tsara ny manao izany amin'ny blender. Ny antsasak'izy ireo dia mankao amin'ny salady, ary ny antsasaky ny volo.
Ny kodiarana dia potipotehantsika ny mololo, sigara telo eo amin'ny lavaka kely. Ny tongolo maina sy mifangaro amin'ny mayonnaise. Ampifandraisinay daholo ny zavatra rehetra, ampio ny mayonaise tongolo gasy sy hanamboarana tsara. Atsangano ny salady miaraka amin'ny voanjo voatsabo ary asio grefy.
Salady misy kaloria, atody ary holatra
sakafo:
- kalesy - 200 g;
- holatra (mimamo) - 200 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- voankazo - 100 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- mayonnaise - 50 g;
- sira, tavy fotsy mainty.
fiomanana
Ny kalamaria dia nodiovina ary nodiovina tamin'ny rano mangatsiaka nandritra ny 2 minitra. Avy eo dia alaintsika izany ary avelao izy hilentika. Aorian'izany dia tapaho ny molekiolan'ny squid. Mouche ny moustones amin'ny takelaka, mametraka azy ao anaty vilia fanosotra menaka miaraka amin'ny menaka voajanahary efa voatoto ary manitra mandra-pahavitany. Apetraho eo ambony latabatra ny holatra. Ny tongolobe dia notapatapahina tamin'ny antsasaky ny boribory ary ny menaka amin'ny menaka voaary hatramin'ny volamena volomparasy. Sarobidy ny atody, manasaraka ny proteinina amin'ny jiolahy isika ary manapaka proteinina amin'ny mololo. Yolks telo amin'ny refy tsara. Mampifandray ireo zavatra rehetra ireo isika, manampy ny mayonnaise, sira, dipoavatra mba hisafidy sy hifangaro.
Salady misy kaloria sy holatra
sakafo:
- voankazo masira - 250 g;
- mofomamy - 250 g;
- selera root - 1 piece;
- potato - 400 g;
- Mayonnaise meny.
fiomanana
Mofomamy mandra-pahatongan 'ny ovy sy selerina , ary diovy ary diovina. Ny moustiers dia manapaka kobam-bary na takelaka ary manondraka ihany koa mandra-pahandroana. Miaraka amin'ny kalamano, esory ny rano. Mampifangaro ny entana rehetra isika, manampy ny tazo maitso ary mifangaro.
Salady miaraka amin'ny tsaramaso, karazany koreana sy holatra
sakafo:
- kalesy - 600 g;
- tongolo - 150 g;
- karaoty - 400 g;
- marinated champignons - 300 g;
- soy sauce - 30 ml;
- vinaingitra - 1 teaspoon;
- voankazo - 1 clove;
- siramamy - 1 teaspoon;
- sira - 1,5 tsp.
- fanasitranana ho an'ny tsaramaso amin'ny koreanina - 1 teaspoon;
- menaka legioma - 50 ml.
fiomanana
Voasary ny kodiarana, natsofoka tao anaty ranom-boaloboka ary niompy nandritra ny 2 minitra. Avelao hivoaka ny rano ary rehefa milomano ilay squid dia aforeto izy. Fenoy soja soja ary avelao haka antsasak'adiny. Karazam-bolo telo amin'ny karôtina amin'ny koreana, ampio vinaigra, siramamy, karipetra karaoty amin'ny koreana ary mifangaro.
Ny tongolobe dia notapatapahina tamin'ny antsasaky ny boribory sy ny fery mandra-pahatongan'ny volamena tao amin'ny menaka. Avy eo dia fidio ny tongolobe, ary ny menaka izay natsangana azy, nararaka tao anaty karaoty. Hanampy ny tongolo gasy. Mampifandray ny karaoty amin'ny tsipika Koreana, matsiro sy voasarimakirana, manapaka ny takelaka, mametaka tsara ary avelao ny salady salady ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora.
Salady misy tsimokaretina sy holatra mafana
sakafo:
- kalesy - 600 g;
- holatra (mimamo) - 350 g;
- voankazo - 100 g;
- sira, fotsy mainty, mayonnaise - manandrana.
fiomanana
Ny kalamaria dia nodiovina ary nidina tamin'ny rano mangotraka, ary mahandro tsy mihoatra ny telo minitra. Vonona ny kalamari dia nodiovina ary tapaka amin'ny solaitrabe. Mofo mena no asiana takelaka, aforeto ny tongolobe. Ny menaka mitsimoka amin'ny menaka voajanahary, raha vantany vao mihamafana ny rano, dia asio tongolobe sy fofona mandra-pahandroana. Ampio sira mba hanandrana. Mampifandray vilona sy holatra miaraka amin'ny tongolobe isika, manampy ny mayonnaise ary mifangaro. Afaka manamboatra volomparasy ny salady voaomana.