Pumpkin dia tena mahasoa sy mahavelona, izay ahafahanao manamboatra karazan-tsakafo maro samihafa. Raha tsy te-hiditra amin'ny vokatra tianao indrindra ianao na dia aorian'ny fanombohan'ny andro mangatsiaka aza, dia manoro anao hampivelatra ny sakafo amin'ny sakam-boasary.
Eo am-piandohana, avelao ny hitadidy izay tianao ho an'ity legioma maitso ity ary tanisao ny toetra ilaina:
- Ny lovia avy eo ny puissance dia mifanentana tanteraka amin'ny gny fary;
- Ny tantely dia manampy amin'ny ady amin'ny lanja maivana;
- Ny fihazonana vy ao anatin'io legioma io dia manome antoka ny fanatsarana ny hoditra sy ny lokon'ny hoditra;
- Ny fampiasana siramamy dia hamonjy anao amin'ny hatsiaka, ny tsy fahazoana sy ny hoditra ary ny olana amin'ny volo;
- Ny salvages Pumpkin dia voavonjy ho an'ny tsy fahitan-tory sy ny tazo mahery;
- Vitaminina voarakitra ato anatin'io legioma io, ady amin'ny kôdeksa, fahanterana ary aretina maro;
- Manatsara ny fihinanana ny siramamy, manala sira avy amin'ny vatany, rano be loatra, toxins ary toxins.
Ary ankehitriny dia ho hitantsika ny karazan-tsakafo vonjimaika azo atao amin'ny ririnina.
Tavoahangy voatono miaraka amin'ny menaka
sakafo:
- tsatokazo - 1 kg;
- sira - 200 g;
- citric acid -10 g;
- orange -1 pc.
fiomanana
Nolavina avy eo amin'ny voanio sy ny voanio ny kesika, nopihina kely. Avy eo dia matory amin'ny siramamy isika ary manampy asidra citrique. Miandry ny fametrahana ny sira isika, ary andramo 5 minitra ny fitaovana. Nosasana ny loko, nopotserina ary nopetahany, afon-tsakafo kely. Aorian'izany, dia apetraho ireo sintona rehetra ao anaty siny sy ny horonan-tsary.
Ny fijinjana tsara ho an'ny ririnina dia ny saka avy amin'ny serfa.
Pumpkin juice
sakafo:
- pumpkin -1 kg;
- rano -2 l;
- siramamy - 250 g;
- Lemon - 1 pc.
fiomanana
Nolonaina sy nopotehina ny pumpkin, nokaravasina tao anaty lavaka lehibe. Avy eo, manomana siramamy mamy avy amin'ny rano sy ny siramamy isika, mandevona ny nofon-koditra ary manamboatra azy ireo mandritra ny 15 minitra amin'ny hafanana ambany. Ankoatra izany, ny rantsan-tanim-boaloboka dia nodiovina ary voasivana. Ny habetsaky ny voka-bary dia natsipy ao anaty fonon-tsakafo, ampio ny voankazo simika sy voavira. Ny rehetra dia manondraka, manondraka ny banky, mihodina ary mihodina araka ny tokony ho izy.
Saingy tsy mamarana ny fomba fikarakarana volom-borona. Miezaha hampifaly ny tranonao amin'ny tsy fahampian-tsakafo tsy mahazatra.
Appetizer amin'ny kirokely sy ny tsaramaso maitso
sakafo:
- jono - 2 kg;
- voankazo string - 1 kg;
- voatabia - 1 kg;
- menaka legioma -250 g;
- sira - 200 g;
- sira - 40 g;
- Vinaingitra 6% - 100 g;
- garlic -200 g;
- dill - vitsy kely.
fiomanana
Nolavina avy eo amin'ny voanio sy ny voanio ny kesika, nopihina kely. Ny voan-java-maneno dia tokony hokapaina. Mamboly sy manadio ny afovoany, manapaka amin'ny antsasaky ny peratra. Ny tongolo gasy sy voatabia dia nosasana sy nodiovina koa, nopotehina tamin'ny mpangalatra blender na hena, nampiana sira, siramamy, solika ary vinaingitra. Ao amin'ny lanja azo raisina dia manampy dill, fetezana legioma ary napetraka eo amin'ny afo miadana. Hokarakarain'ny ingredients tokony ho 45 minitra, ary hampihetsika indraindray. Raha tsy nampangatsiatsiaka iny, dia namelatra ny tahiry ho an'ny banky izahay ary nanosika azy ireo.
Azo antoka fa ho toy ny serfa kavina isan-karazany ny olona rehetra manatrika ny latabatra. Andao isika hahafantatra ny fomba mahaliana hafa.
Pumpkin and aquatic caviar
sakafo:
- pumpkin -1 kg;
- tsaramaso maitso - 1 kg;
- voatabia - 1 kg;
- apples -1 kg;
- dipoavatra - 1 kg;
- 0,3 kg;
- sira -300 g;
- sira -50 g;
- Vinaingitra 9% - 50 g;
- zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Voasary ny tongolo, voasasa amin'ny rano mangatsiaka sy shinkuyem. Ny legioma sy ny voankazo hafa dia voadio sy voatoto amin'ny fampiasana mena. Mitsangatsangana ao anaty boivelona iray menaka misy menaka ary manamboara tongolo maina. Aorian'izany, ampio menaka sy voatabiha, mando sira sy siramamy, mitondra ny zava-drehetra amin'ny volo. Dia alao ny ambim-bary sisa tavela, alamino tsara ny voankazo sy ny legioma ary hikaroka mandritra ny ora iray amin'ny afo miadana. Mba hanandrana hanampiana zava-manitra, manely koveta mafana amin'ny banky izahay, mihodina ary mihodina.
Mitadiava fomba mahaliana mahasalama amin'ny fotoam-pijinjana amin'ny ririnina, dia manoro hevitra isika fa hanao kitapom- bokatra avy amin'ny melon na ny atody , izay azo antoka fa hanandrana ny maro.