Inona avy ireo tombontsoa avy amin'ny fimamoana?
Ny plum dia mirakitra vitaminina sy mikrôba maro be, anisan'izany ny A, C, B ary PP. Mandritra ny fampinonoan-dreny dia tsy manan-danja ny soa entin'ny reny ho an'ny reny mampinono. Ny fampiasana azy amin'ny sakafo dia manosika ny fihenan'ny peristalsis ao amin'ny tsinay, ary, koa, manakana ny mety hisian'ny anemie. Mandritra izany fotoana izany koa, ny plom dia tsy mamoy ny fananany amin'ny endrika maina. Noho izany, na dia amin'ny ririnina aza dia mety hohanina amin'ny endriky ny fifaninanana.
Salama amin'ny fampinonoana
Araka ny fantatrao dia misy vokany mampidi-doza ny fimamoana, ka mila mitandrina tsara izy ireo rehefa mampinono. Ny zavatra iray hafa dia rehefa tony ilay zaza. Avy eo, afaka mihinana safon-damosina ny reny mampinono, izay hanampy amin'ny fiatrehana ity olana ity. Na dia izany aza dia tena zava-dehibe ny tsy hamerenana izany, raha tsy izany dia hisy fiantraikany mivadika, ary ny reniko dia hieritreritra ny fomba hiatrehana ny aretim-pivalanana .
Ny fampiasana kavina amin'ny fampinonoan-dreny, dia tena zava-dehibe ny mandinika ny kalitaony. Noho izany, matetika io voankazo io dia voan'ny areti-mandringana, ka noho izany dia lasa tsy azo sarahina. Noho izany, alohan'ny hividianana fimailo, ny reniny dia tokony handinika azy ireo - moa ve izy ireo tsy mahafa-po.
Aza adinoina koa ny isa ampiasaina. Ilaina ny mandray an-tsoratra ny tsy fitoviana toy izany: ny kely kokoa ny taonan'ny zaza, ny kely kokoa ny ampahany amin'ny plough nihinan'ny reny mampinono.
Noho izany, ny valin'ny fanontaniana mikasika ny fisian'ny poezin'ny mpitsabo dia mety ho tsara, fa ny fampiasana azy ireo dia mitandrina tsara. Zava-dehibe ny manaraka ny fitsipika sy ny fepetra voalaza etsy ambony. Raha tsy izany dia misy ny fiantraikany goavana eo amin'ny zazakely.