Ny antony tokony hijanonana amin'ny fampiatoana na fampitsaharana ny fametavetana dia mety ho vokatry ny antony maro samihafa, saingy mila mahafantatra ny fomba famerana ny lactation araka ny tokony ho izy mba hisorohana ny trangan-javatra mety.
Ahoana ny fijanonana ny lactation - haingana na tsimoramora, amin'ny alalan'izany - miankina amin'ny inona ny anton'ny fandripahana. Ny antony hijanonana ny fametavetana dia mety ny fanalan-jaza an-janany amin'ny fampinonoana, olana amin'ny fahasalaman'ny reny, ary ny hafa.
Matetika ny filana ny famenoana ny lactation dia miseho noho ny fivoahan'ny zaza tsy ampy taona. Raha tsy miala amin'ny tratra ny zaza, ary ny fampidirana ireo sakafo fanampiny dia tsy manampy tsara, ary mbola mangataka ny tratra izy, dia voatery miala amin'ny famokarana ronono ny reny. Matetika dia misy tranga iray izay ahitana reny mitaiza ny marary mifandray amin'ny aretina iray, ny fitsaboana izay tsy mifanentana amin'ny fampinonoana, na ny fanafody dia manampy amin'ny fampitsaharana ny fihenam-bidy. Na ny renim-pianakaviana, ohatra, dia entina amin'ny hopitaly, ary tsy ho vita mihitsy ny fampinonoana zaza tsy ampy taona, avy eo dia ampiasaina fomba fanao manokana hampiasana tsikelikely ny fihanaky ny alàlan'ny paikady henjana kokoa.
Ahoana ny fomba hanakanana ny fametavetana?
Misy fomba isan-karazany amin'ny fampiatoana lactation, ny ankamaroan'izy ireo, afa-tsy ny fanafodin'ny volombava, dia manana hormonina.
Fiomanana amin'ny fampitsaharana ny fametavetana
Ny tabilao ho an'ny fampidirana lactation dia misy hormonina izay misy fiantraikany eo amin'ny volon'ny vozon'ny lozisialy, mampihena ny asany. Ny fitsaboana amin'ny fanafody toy izany amin'ny fampiatoana lactation dia mety amin'ny 1 hatramin'ny 14 andro, miankina amin'ny zava-mahadomelina. Ny fitaovana malaza indrindra amin'ny fampiatoana lactation dia ny bromocamphor. Ireo dia fanafody mahomby izay mamela anao hampiato ny fametavetana ao anatin'ny fotoana fohy, ary manana ny fiantraikany ratsy indrindra, izay manavaka azy ireo amin'ny zava-mahadomelina hafa.
Ny zava-mahadomelina amin'ny fampiatoana lactation, ny fiantraikany amin'ny atidoha, dia miteraka fihenjan-kery sy ny fiantraikany eo amin'ny fiaraha-monina, alohan'ny fampiasana azy ireo dia jereo ny dokotera iray izay hanolotra fitsaboana amin'ny alalan'ny fanaraha-maso hentitra. Matetika ny fanafody dia omena an'ireo vehivavy manana ahiahy mahatsiravina, satria amin'io tranga io, atsaharo ny famafana raha vao haingana. Raha tsy misy fiahiahiana toy izany, tsy manasatra ny tratra, tsy misy tombo-kase, afaka mampiasa fitaovam-piarovana ianao, mba hampitsaharana ny fametavetana, ohatra ny vahoaka.
Famaranana ny fametram-panafody ataon'ny vahoaka
Mandritra ny vanim-potoana fametahana, dia azo ampiasaina ny fitsaboana folaka, hihaino ny fihetsiky ny vatana sy ny fihetseham-pony. Mba hampijanonana ny fametavetana dia ampiasaina ny voan'ny diberikan-tsiranoka, izay ahafahanao manala ranon-dra ary manakana ny famokarana ronono. Manomboka "mamafa" na "mivoaka" ny ranom-boankazo. Matetika ny fitsaboana amin'ny herisetra dia herintaona eo ho eo, saingy ora vitsivitsy aorian'ny fandraisana voalohany, afaka mahatsapa fiovana sasantsasany ianao, mihamalemy ny tratra ary mihamalemy ny fanaintainana. Ny voan'ny diôtera dia ny herisetra manaraka: trondro, cowberry, basil, ranomandry mihodinkodina, lolo fotsy, parsley, elecampane. Ankoatra izany, ho an'ny herisetra izay tokony hamerenana ny lactation dia tokony asiana sifotra sy alika. Izy ireo dia mila manondraka sy misotro labiera 5-6 isan'andro, mandra-pijanonan'ny famokarana ronono.
Mba hanamaivanana ny fery amin'ny tratra dia mangataha famafàna amin'ny hatsiaka, fa ataovy tsara. Azonao atao ny mampihatra vokatra maimaim-poana, na ranom-pokonolona mihosotra amin'ny lamba kely na karazana lamba.
Manohitra ny fametavetana ihany koa izy ireo, miady amin'ny fanampian'ny lapam-panjakana tsotra. Rehefa avy nikarakara na nidona ianao, dia mila manasatra ny tratranao, ary ampidino ny tadiny amin'ny tratra. Ny ravina dia mihodina miaraka amin'ny penina henjana mba hanome endrika marevaka, ary manaparitaka ny endriky ny tratra. Ny havokavoka dia mety ho mafana kely ao amin'ny frizera, ka ny vokatra fanenitra dia enti-manohitra ny fiarovan-tena koa. Tokony hitazona ny laisoa ianao mandra-pahatonga azy ho kamo. Ity dingana ity dia afaka maka andro vitsivitsy manomboka amin'ny herinandro, fa ity no fomba tsotra sy tsy misy fanaintainana hampitsaharana ny fihanaky ny lacation.
Ny fampiharana ireo fomba ireo ao anatinà sarotra iray dia azonao atao ny manatratra ny vokatra irinao ao anatin'ny fotoana fohy, tsy misy fandaniana ara-batana sy ara-materialy manokana. Ankehitriny dia fantatrao ny fomba hanakanana ny fametavetana, ary afaka mifidy manokana ianao ny fomba izay mety indrindra aminao.