Tamin'ny fahazazanay dia nieritreritra ny kozinaki izahay avy amin'ny toerana fihinana, saingy tsy nieritreritra ny tombotsoan'izy ireo. Fa ny tsara indrindra kozinaki mahandro dia mety ho fanombohana tsara amin'ny andro, ny angovo, ny proteinina ary ny lipids.
Soso-kevitra momba ny fitsaboana mahasoa anao sy ny zanakao.
Ahoana no handraisana kozinaki ao an-trano?
sakafo:
- cashew - 1/2 hr;
- katsaka - 1 item;
- almonds - 1 item;
- zana-katsaka - 1/2 st;
- voaloboka - 1 item;
- sira - 1/2 tsp;
- kanelina - 1 teaspoon;
- tantely - tapitrisa dolara;
- menaka - 1/4 tbsp.
fiomanana
Afangaro ny voany sy ny voany miaraka amin'ny voaloboka, kanelina ary sifotra sira. Ao amin'ny sauspan, mahandro siramamy misy tantely sy dibera ary mameno izany miaraka amin'ny voankazo sy voankazo. Mifangaro tsara ny zava-drehetra ary apetraho ao anaty lovia vita amin'ny parcha. Apetraho ao anatin'ny kitay efa ho 18-20 ny endrika, aorian'izany, avelao ny kozinaks hanala sy hikapa.
Ahoana no handraisana kozinaki avy amin'ny vary orza?
sakafo:
- pearl barley - 1 item;
- tantely - 2 tbsp. lovia kely;
- sira - 6 tbsp. lovia kely;
- sira
- menaka legioma - 125 ml.
fiomanana
Ny peratra varimbazaha dia niparitaka tamin'ny lapoaly maina ary maina 5 minitra. Aorian'izany dia asio menaka amin'ny menaka fanosotra ary alao ny voany mandra-bolamena volomparasy.
Avy amin'ny siramamy, tantely ary siny sira, mahandro siramamy iray minitra. Ampio ny siro amin'ny vary orza ary alamino tanteraka. Omeo ny menaka manitra ny menaka, manapaha rivotra ary mangatsiaka.
Ahoana no handraisana kozinaki avy amin'ny masom-borona?
sakafo:
- sesame voa - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- tantely - 1/3;
- sira - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- katsaka - 1 item;
- masomboly katsaka - 1/3 tbsp.
fiomanana
Ny endriky ny famokarana dia rakotra vita amin'ny parchment ary feno menaka amin'ny lafiny rehetra. Ao anaty vilia maina no maniry ny voanio mandritra ny minitra vitsy. Apetraho amin'ny sisa amin'ny voa izy ireo.
Avy amin'ny siramamy sy ny tantely no mahandro siramamy volamena ary mampifangaro azy amin'ny masom-boly. Mametraka ny fototra ho an'ireo kosinaks amin'ny endrika voaomana isika ary mamela izany amin'ny fanamafisana feno.
Ahoana no handraisana kozinaki ao an-trano?
sakafo:
- hazo sedera - 1 item;
- tantely - 2/3 singa;
- ronono - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- Sakafo hafakely - 2 zavatra;
- Miaraka amin'ny voany - 1 1/2 tbsp.
fiomanana
Avy amin'ny menaka sy legioma siramamy miaraka amin'ny tantely, mahandro siram-ponenana iray. Vahao amin'ny voankazo sy voankazo voasesika, ary zarao amin'ny taratasy manify. Avelao ny setroka ao amin'ny frizera mandritra ny 2 ora, aorianay no tapahinay.