Androany ho an'ny rehetra, maro ireo orinasa mamokatra akanjo manokana ho an'ny fahavoazana. Manana karazam-borona maro izy, saingy araka ny fitsipika, ny fitsipiky ny fihetsika dia mitovy. Eritrereto ny karazana akanjo ho an'ny fahavoazana, ary hiantehitra aminy.
Saodiana fitafy ho an'ny jogging ho an'ny fatiantoka
Ao amin'ny aterineto, sarotra ny mahita sary mahaliana sarobidy vita amin'ny volafotsy, izay toy ny habaka amin'ny sehatra fitrandrahana habaka noho ny fitafy fanatanjahantena. Na izany aza, io fiasa vaovao Shinoa io dia mihevitra ny fampiasana izany.
Aorian'ny fisian'ny olona iray mitondra an'io volavolaina volafotsy io, afaka mandehandeha amim-pilaminana izy, matoky fa ho very kilao izy. Tsy fampanantenana poakaty izany: ny akanjo dia tsy mamela ny vatany miaina ary mamorona ny vokatry ny sauna, izay mahatonga ny hafanana matevina. Aorian'ny roa tonta eo amin'ny kianja dia afaka mahatsapa ny hatsembohana miditra ao anaty kiraro . Noho io fanesorana mivaingana mafana amin'ny alalan'ny porofo avy amin'ny vatana dia mety havoakan'ny toxine be dia be ary hampihena kely ny metabolism.
Ny tsy fahampian'ny fomba fanao dia ny fampiasana ny akanjo toy izany dia tsy dia mahafinaritra loatra. Mivezivezy ao anaty kiraro ny sweatsotra, ary tsy mahavita ny fiofanana ny hatsembohana, ary misy enta-mavesatra be ao am-pony. Ankoatra izany, ny vatana dia hamerina indray ny kilao very azy ao anatin'ny 24 ora manaraka, ary tsy hihamatanjaka ny metabolisma.
Fitafy fitafy ho an'ny fahavoazana
Misy ihany koa ny fanatanjahantena ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana, natao tamin'ny neoprene, izay, amin'ny ankapobeny, ny tohatra. Izy ireo dia mametraka eo ambanin'ny endrika fanatanjahan-tena mahazatra na izany, ary ny fitsipiky ny fihetsika eto dia mitovy: ny fanamafisana lalina sy ny fandroahana mavitrika
Ny akanjo toy izany ho an'ny fahavoazana mavesatra dia mora kokoa, satria ny arofana ambany dia mibontsina tsara ary tsy miteraka lozabe. Ny faritra kely dia mety hiteny fa tsy mitombo ny enta-mavesatry ny fo. Miasa eo an-toerana izy ireo, noho izany dia tsy ilaina ny miresaka momba ny fanatsarana manan-danja amin'ny metabolism.
Na izany aza, ireo shorts ireo dia ho tonga soa ho an'ireo izay nanapa-kevitra ny hiady amin'ny cellulite . Raha toa ka mampihatra tsiranoka mafana eo ambanin'izy ireo izy, dia ho very haingana ity olana ity. Na dia izany aza, ny filazana fa tena misy fiantraikany amin'ny lanjan'ny tsy fahamendrehana ireo shorts ireo, tsy misy dikany. Azon'izy ireo atao ny manatsara ny vokatry ny fampiofanana mivaingana noho ny fanafoanana ny toaka misy eo an-toerana, saingy raha manao azy ireo fotsiny ianao amin'ny fanantenana fa hiasa toy izany, dia tsy hahomby ianao.