Efa ela ny toeram-pandehanana Spa dia nitsahatra tsy ho toy ny zava-baovao, ary ny fomba fanatanterahana azy ireo dia mahazo tsikelikely ny safidiny vaovao. Eny fa tsy ny vehivavy rehetra no vonona hanome 70-100 dolara amin'ny fikarakarana iray, raha ny lalana feno dia manodidina ny 10-12! Ankoatra izany, ny ankamaroan'ny zavatra atolotra ao amin'ny spa, ao an-tokantrano dia azo atao tsy dia mahomby. Ohatra, tantely tantely avy amin'ny cellulite.
Ahoana no fomba famolavolana tantely ao an-trano?
Alohan'ny handehananao azy, dia mila manomana loharano azo tsapain-tanana sy tsy azo ialana ianao izay ilaina. izany hoe:
- tantely avo lenta;
- menaka tena ilaina amin'ny grapefruit;
- menaka oliva na menaka (tsy dia matetika);
- sakafo horonantsary;
- bodirindrina bodofotsy na volon'ondry matevina;
- 2.5 ora amin'ny fotoana maimaim-poana.
Ny paikady dia tsy haingana, fa ny dingana feno dia tokony hatao isanandro mandritra ny 10-12 andro. Mariho fa ny fandidiana dia misy lozam-pahantrana: ny fizotran'ny ratra, ny ratra, ny vanim-potoanan'ny fotoana, ny filentehan'ny masoandro.
Ahoana ny fomba famolavolana tantely?
Raha efa nanomana izay rehetra ilainao ianao, dia afaka mivantana avy hatrany amin'ny fametrahana tantely ny trano. Toy izao ny dingana manaraka:
- Voalohany, mandehana amin'ny ranom-panafana ary 5-6 minitra dia mihoson-drivotra mafy amin'ny vatany miaraka amin'ny akanjo na akanjo lava be vato - mazava ho azy, any amin'ny toerana izay andefasanao handalo ilay dingana.
- Aorian'izany, dia manamaivozona ny tenanao ary azonao atao ny mampihatra izany. Ny haavon-drivotra dia tokony ho milantatra, fa tsy mihoatra ny 5 mm.
- Arahabaina amim-pitandremana, amin'ny tarehimarika 4-5, miforitra ny vatana, voahosotra amin'ny fananganana. Mialà eo amin'ny tendrony ambony sy ambany farafahakeliny 10-15 sm, mba tsy hamoaka ilay fitotoana. Mitefotra azy io.
- Aorian'izany, miangona eo ambanin'ny bodofotsy mafana iray - ary alohan'ny 2 bodofotsy, alaivo ny bokinao ankafizinao na mametaka ilay sarimihetsika, ary miala sasatra mandritra ny ora roa. Azonao atao ny misakafo fotsiny amin'ny mozika mahafinaritra.
- Rehefa afaka adiny roa dia miverena any amin'ny efitra fandraisam-bahiny, esory ny sarimihetsika sy ny fampiaraham-panafana, ary andramo indray.
- Mialà sasatra ary ampiharo amin'ny bodycrème - anti-cellulite na sakafo amin'ny safidinao.
Izany, raha ny marina, sy ny dingana manontolo. Raha ny marina, dia mandeha mora sy haingana ary mahaliana avokoa izany rehetra izany. Vehivavy maro, mba tsy handany fotoana, manaova saron-tavy mifangaro, manaova saribakoly akanjo miaraka amin'ny menaka ary manikera. Amin'ny ankapobeny, eo amin'ny fiainany dia tsy vitan'ny fombafomba fotsiny izany, fa amin'ny volana tsara tarehy ihany koa.
Biby misy tantely: resipe
Miankina amin'ny karazana tantely noraisinao, ny fahasamihafana amin'ny tantaran-tantelyo dia tsy mitovy koa any an-trano. Raha manana ranom-boankazo ianao, dia asiana fantsona avy hatrany, raha matevina - aloha dia mila ilao menaka vitsivitsy ianao (ohatra ny menaka oliva) ary mampihetsi-po. Ny tsy fitoviana dia tokony ho mora ny mampihatra, fa tsy milamina. Na ahoana na ahoana, raha ilaina, azonao atao ny manampy fitaovana hafa:
- Tantely + tantely. Ny soa ho an'ny menaka voajanahary - avy amin'ny cellulite no fitsaboana voalohany. Na dia manatsara ny fako aza ianao, dia hanatsara ny vokatra koa izany.
- Honey + kafe. Ny tantely vita amin'ny tantely dia afaka mifangaro amin'ny kobam-bary mandra-pahavitrihana. Kafe no fantatra fa matavy.
- Tantely + zana-boromailala. Io fitambarana io dia iray amin'ny tsara indrindra amin'ny ady amin'ny tavy. Ny kanelina dia ampiana amin'ny 1: 2 ratio.
- Honey + zana-kavoana. Izany dia fanafody tena tsara ho an'ny cellulite, fa mandoro kely. Tsy mety amin'ny hoditra marefo.
Amin'ny sitraponao, azonao ampidirina ao an-tokantranonao any am-pivoriana farafaharatsiny farafaharatsiny - ireo singa dia tsy hanelingelina ny fihetsiky ny tsirairay. Alohan'ny sy aorian'ilay fomba fitsaboana, dia afaka mandre ny habetsaky ny sidina an-jatony ianao - amin'ny ankapobeny, noho ny fisintonana ny rano dia mitaky 1-3 santimetatra ny fandidiana.