Hatramin'izao, dia mahafantatra teknika maromaro mikendry ny fahaverezan'ny kilao be loatra isika. Ao amin'izy ireo dia misy safidy tsy dia mahazatra, ohatra, ny sakafo eo amin'ny vinaigera apple cider mba hahazoana lanjany. Zava-dehibe ny mampiasa vinaingitra mifanaraka amin'ny fitsipika, tsy mihoatra ny dosage ary miteraka fanoherana. Alohan'ny hampiharana io fomba io, dia tokony hijery dokotera ny fatiantoka raha te hanafoana ny fanoherana.
Diovina amin'ny vinaingitra vita amin'ny pòm
Zava-dehibe ny hahatakatra fa ny vinaingitra apetaho apetraka dia tsy fitaovana mahafinaritra izay hahavonjy lanjany be loatra. Ny sakafo toy izany dia azo ampiasaina hanatsarana ny vokatra raha misy olona iray mitandrina ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena. Aza misotro vinaingitra amin'ny endriny madio, satria asidra izy io, ary mety hikorontana ny moka amin'ny taova anatiny. Zava-dehibe ny hiheverana fa ny fiharian-karena toy izany dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana: ny fiterahana, ny aretim-panafody, ny fanaintainan'ny alika, sns. Fitsipika iray hafa manan-danja - Vahaolana amin'ny vinaingitra amin'ny alàlan'ny mololo, satria mety hiteraka korontana nify izany. Misy fomba maro hampiharana sakafo amin'ny kitapom-batony:
- Safidy laharana 1 . Ao anaty rano vera dia afafazo 1 teaspoon tantely sy 1 tbsp. tavoahangy vinaingitra vita amin'ny vilany. Ny vokatra dia tokony halaina ao anatin'ny 30 minitra. alohan'ny sakafo. Ity tsiambaratelo ity dia hampihena ny fahatsapana hanoanana , izay midika fa amin'ny sakafo maraina, ny sakafo antoandro sy ny sakafo hariva dia hihinana kely, izay zava-dehibe amin'ny fahaverezan'ny lanja.
- Safidy laharana 2 . Io safidy io dia hanatsara ny fatran'ny metabolisma ary hanomboka ny dingan'ny fofona matavy. Ho an'io fihinanana io eo amin'ny vinaingitra vita amin'ny vilany, ny fanomanana dia voaomana arak'ity tsiambaratelo ity: ao amin'ny tavoahangy 1. rano, manapaha 1 teaspoon vinaingitra ary 0,5 teaspoon tantely. Raiso ny vahaolana tokony ho eo amin'ny vavony foana rehefa mifoha.
- Safidy laharana 3 . Mba hanatsarana ny fizotran'ny fizarana ny voankazo sy ny voamadinika, manamboara fisotroana tsotra: amin'ny 1 tbsp. rano, ampio 2 teaspona vinaingitra. Misotroa isan'andro in-droa isan'andro: amin'ny maraina sy amin'ny sakafo antoandro miaraka amin'ny sakafo ary amin'ny hariva alohan'ny hatory.
Ireto ny safidy amin'ny fitsaboana ny fitsaboana, amin'ny fandinihany sakafo miaraka amin'ny vinaingitra apetraka, fa tsy ny fomba rehetra ampiasaina izany, satria ny ravina sy ny felana dia malaza sy mahomby. Ny fomba fiasa toy izany dia afaka manatsara ny fatran'ny metabolisma ary mampihena ny fisian'ny cellulite. Ho fanatanterahana ny fametram-po dia ilaina ny mampifangaroana amin'ny fomba mitovy ny rano amin'ny vinaingitra apetaho. Ao anatin'izany vahaolana izany, mamaivay ny fandevenana amin'ny elastika ary mameno izany amin'ny faritra misy olana. Ambony amin'ny fanontana ary mitafy akanjo mafana. Ny faharetan'ny paikady dia 40 minitra. Io vahaolana io ihany no mandany fako, manosotra azy amin'ny fihetsiketsehana masira.