Ny fantsona dia manana mpankafy sy mpankafy maro. Raha ny zava-drehetra dia mahasamihafa sy manatsara ny fahasambarana izany. Koa maninona no tsy mampifandray ny raharaham-barotra amin'ny fahafinaretana ary tsy manampy fomba hafa amin'ny fizotran'ny masira? Toy izany - fahavoazana mavesatra. Amin'izao andro izao, salom-bolo maro no manolotra fanafody ho an'ny fahavoazana . Fa eo amin'ny karazana toy izany dia sarotra ny tsy misaritaka. Iza no ho mahomby indrindra?
Misy vokany ve ny fandidiana?
Ny maotera dia tombony sy fahafinaretana. Mazava ho azy fa tsy afaka manolo ny enta-mavesatra izy. Nefa ny fomba hanatsarana ny dingan'ny fahavitrihana ny fomba fiasa manaraka. Inona no fampiasana ny menatra:
- Voalohany indrindra, amin'ny asa sedraina sy ny tsy fahampian'ny hetsika ampy, misy ny fihenjanana ao amin'ny hozakaina, mifandraika amin'ny fihenan'ny oksizenina. Karazana fitia! Ny fikarakarana ara-pahasalamana dia manalefaka ny hozatra sy ny fantson-dra, manatsara ny fizotran'ny metabolika ary manandratra ny feony.
- Faharoa, mandritra ny fanasitranana dia manatsara ny rà mandriaka sy ny fikorontanan'ny lalan-tsoloka ny andaniny, ary noho izany dia havaozina ny fizotran'ny fifanakalozana. Ny vatana dia manomboka mazoto mamelona ny sakafo amin'ny sela. Noho izany, ny fandidiana dia fomba fanao tsara mandritra ny sakafo.
- Fahatelo, ny fanasitranana dia manampy amin'ny fanesorana pesta. Ny fiantraikan'ny fihetseham-po amin'ny hafanana dia mampihena ny dingan-dava tsy miova ary manampy ireo sela mba haka ny zavatra tsy ilaina.
Noho izany, ny fampihetseham-batana, ankoatra ny tombontsoa ara-pahasalamana, dia mahomby amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana
Karazana masatra
Inona no karazana fitaintainana tsy misy amin'izao androntsika izao. Ny fomba fiasa matihanina dia azo fidina eo amin'ny sehatry ny foibe manokana. Fa raha tianao ny hahafahanao manao massage ho an'ny fahaverezan'ny lanja sy any an-trano. Mahalala bebe kokoa momba ny karazana fandoroana.
Fanafody tantely ho an'ny fahavoazana . Izany fomba fanao malaza izany amin'ny fomba voalohany dia toa tsotra. Saingy tsy izany no izy. Mikasika ny famonoana tantely dia tsy tena zava-misy ny dikan'ny hoe "hatsara-tarehy". Ny fototra dia nalaina avy amin'ny tantely voajanahary, izay azo ampifangaroina amin'ny menaka manitra. Ny toerana misy ny vatana dia voafandrika amin'ny tantely, ary ny hetsik'ireo masajy dia fitaka. Ny fahatsapana avy amin'ny fanentanana toy izany dia tena miavaka: avy amin'ny mahafinaritra sy maharary. Na dia izany aza, ny tombotsoa amin'ny fampiasana azy toy izany dia tena goavana. Ny tena ilaina dia ny fahaverezan'ny lanja, ny fanesorana ny pelaka, ny fanatsarana ny fiterahana ary ny fanavaozana ny vatana manontolo.
Thai massage ho an'ny fatiantoka . Tsy isalasalana, ny rehetra tany Thailand dia nanandrana ny fanasitranana ny masaja Thai. Saingy fantatrao ve fa anisan'ireo karazana masaja Thai, misy fanafody ho an'ny fahaverezan'ny lanjany? Mifototra amin'ny teknolojia tokana Thailandey amin'ny fanasitranana masira mazia. Ny fikarakarana ny masajy dia mety amin'ny toerana sy ny ankapobeny Milaza izy ireo fa ny vokatr'izany fanafody izany dia ho reraky ny hozatra toy ny rehefa avy nianatra tao amin'ny gym. Ny fanalahidin'ny fahaverezan'ny lanjan'ity teknika ity dia singa masira manokana.
Fanafody fanakanana banky . Ny fitsarana ny anarana, sary an-tsipiriany no tonga ao an-tsaina. Saingy tokony hilaza aho fa ity karazana fandoroana ity dia tena manintona tokoa. Antsoina koa hoe vacuum izy io. Maro no mahafantatra momba ny hery manasitrana bado hatramin'ny fahazazany. Ny fitsipika momba ny fanasitranana ny volam-bahoaka amin'ny banky dia mitovy. Amin'ny famoronana tsindry samihafa sy fanodinana bozaka manokana ho an'ny vatana, misy ny fiantraikany amin'ny fery. Ary ny soa azo avy amin'ny fanasitranana toy izany dia ho hita sy ho an'ny tanjona kosmetika. Aza manandrana manao izany fotsiny, fa raha tsy izany dia tsy hisy intsony ny mangana. Raha ny marina dia mampiasa fitaovana manokana ireo salons.
Fanosihosena . Araka ny hevitr'ilay anarana, io karazana fandaminana io dia miorina amin'ny hetsika fingotra, izay amidy amin'ny lalana iray sy amin'ny tsindry hafa. Ny fampiasana an'io fanasitranana io dia voaporofo mba hanadiovana ny hoditra sy hamongotra ny cellulite.
Self-massage . Ny fimenomenonanao ao an-trano dia miankina amin'ny eritreritrao. Noho izany antony izany, dia ampiasaina ny fikarakarana lamôfôla, na crème manokana sy loto ho an'ny fivalanana, kalsioma, na ozinina ilaina . Na ahoana na ahoana, dia zava-dehibe ny manaraka fitsipika vitsivitsy. Voalohany, tsy tokony halahelo ianao. Raha ny marina, tsy fampijaliana ny fampihorohoroana, fa fomba fitsaboana kosmetika. Faharoa, tsy manolo-tena amin'ny famongorana hoditra maina izany, raha ny marina dia mety hanimba izany. Ny fanosehana ny vatana amin'ny fonon-dronono ao anaty ranom-boankazo dia efa karazana masajy, izay ilaina amin'ny fahaverezan'ny lanjany eo amin'ny lafiny, ny ratra, ny tanana ary ny kibo. Ny faritra famokarana tsy tapaka matetika dia hanana ny vokany, ary miaraka amin'ny fampiharana dia hanampy amin'ny fihenam-bidy.
Raha toa ka atao tsara ny masajara dia hahazo tombontsoa fotsiny izany. Ary, na inona na inona fomba fisainanao, ny fiantraikany eo amin'ny vatana dia manjavozavo tokoa ka afaka manolo ny fomba fiasa kosmetika vitsivitsy.