Ny fiarovana ny tontolo iainana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretina matetika, izany rehetra izany dia mitarika ny vatana. Mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana lehibe dia ilaina ny manadio ny voa tsy tapaka. Ho an'ity tanjona ity, afaka mampiasa fomba maro samihafa volonkoditra izay manana farafahakeliny ny fanoherana.
Ahoana ny fomba hanadiovana ny volom-behivavy?
Mba hampihenana ny mety ho voka-dratsin'ny urolithiasis sy hanadiovana ny taova anatiny sy ny zavatra hafa mampidi-doza, dia angatahina in-droa isan-taona ny fanaovana fanadiovana. Ny fanadiovana ny voa avy amin'ny sira dia tokony atao amin'ny endriky ny ody, ny fery marary, ny hafanana be loatra, ny fahitana ny fahitana sy ny fanaintainana mahatsiravina ao amin'ny faritra voa. Maro ireo fomba amam-panao mahomby. Amin'ny toe-javatra sasany dia mety hampidi-doza ilay dingana, hany tokony hanadio ny voa ao an-trano rehefa avy nijery dokotera.
Fanadiovana ny voa
Maro ny olona no manamaivana ny tombotsoan'ny millet, noho izany dia very ny lazany. Raha ny marina, ny fanadiovana ny voa amin'ny ranom-boasary dia fomba iray azo antoka sy mahomby izay mampihena ny fiterahana ary mampiroborobo ny fanesorana fasika sy ny moka.
- Manolotena sira, manidina ao anaty siny, 3 litatra ary manondraka rano.
- Miantehera, mifangaro amin'ny hafanana.
- Ny ampitson'io dia hisy ny fampiatoana fotsy, izay fanafody.
- Ekeo fa azo atao ny habeny ary rehefa tapitra ilay rano, dia mila manomana asa vaovao ianao.
Fanadiovana ny voa mitaingina
Ny fampiasana citrus ho an'ny vatana dia tsy dia misy dikany loatra, satria maro no mino fa afa- manatanjaka ny hery fiarovan-tena sy miady amin'ny viriosy. Raha ny marina, manana karazana zava-mahasoa maro isan-karazany, ohatra, izy io dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny asan'ny voa. Alohan'ny hanombohanao manadio, mila miantoka tsara ianao fa tsy misy herisetra sy aretim-poana, ka miangavy amin'ny dokotera. Misy safidy roa momba ny paikady:
- Ny fanadiovana ny voa miaraka amin'ny citrone dia azo atao amin'ny famenoana 1/3 ny jiro voankazo ao anaty vera ary manipy azy eo an-tampon'ny rano mangatsiaka. Ampiasaina telo isa isan'andro ny fisotroana: indroa alohan'ny sakafo ary ny fahatelo - roa ora aorian'ny sakafo hariva. Avereno izany 10 andro izany, ary raha mbola misotro rano ianao, dia esory ny siny avy amin'ny antsasaky ny voankazo. Mandritra ny dingana, indroa isan-kerinandro, misotro ranom-boankazo misy menaka sy menaka oliva , mampiasa 60 ml isaky ny zavatra.
- Ny fanadiovana mahomby ny voa dia azo atao amin'ny fisotroana mandritra ny tapa-bolana eo amin'ny vavony iray tsy misy fangarony amin'ny fifangaroan'ny sira misy citrus iray sy atody fotsy. Aorian'izany, mandritra ny 10 andro dia misy fiatoana, ary avy eo dia averina indray ny lalana.
Manadio ny ravin'ny pastèque
Ny voankazo lehibe iray matevina manodidina ny 92% dia misy rano voapoizina amin'ny potasy. Noho izany, misy fiantraikany amin'ny diôzôtera izany ary manadio ny voa, mamafa sy manala vato avy amin'izy ireo. Vokatr'izany dia manomboka miasa bebe kokoa ny vatana, ary manamboatra ranon-javatra betsaka. Mba hanadiovana ny voa dia mila mihinana pastèque, tsy latsaky ny 300 grama, fa tsy ny iray amin'ireo sakafo, ary tsara kokoa ny mandany andro iray eo amin'io voay io. Manolo-kevitra ny hisotro dite amin'ny teôma mandritra ny herinandro, misotro ora iray mialoha ny hatory 1 tbsp.
Fanadiovana ny voa miaraka amin'ny cucumbers
Io fomba fanao io dia saika mitovy amin'ny teo aloha, satria ny komorera, toy ny pastèque, dia rano 90%, noho izany dia misy fiantraikany mitovy amin'ny vatany. Ny olona izay liana amin'ny fomba hanadiovana ny voa avy amin'ny fasika miaraka ny kôkômbra dia tokony hahafantatra fa izy ireo dia tsara indrindra miaraka amin'ny ovy. Indray andro, mila mihinana manodidina ny 1,5 kg kôkômbia vaovao sy karazana 3-4 ianao, voaomana amin'ny fanamiana tsy misy sira sy menaka. Alohan'ny hatoriany dia misotro namana iray avy amin'ny teôs taloha amin'ny teôma .
Fanadiovana ny voa amin'ny ravina vony
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny ravina diavina dia fantatra amin'ny maro ho toy ny zava-mahadomelina ampiasaina amin'ny fisakafoanana, fa nampiasaina tamin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana hatramin'izay. Araka ny fanamarinana, dia mahomby ny manadio ny voa ao an-trano miaraka amin'ny fihinanana izay mety hamongorana vato kely. Mba hisorohana olana dia aleo torohevitra amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana fitsaboana any an-trano. Mariho fa mety hisy fiantraikany eo amin'ny sehatra raha mihoatra ny dosage.
sakafo:
- bay ravina - 2 p.
- rano mamoaka - tavoahangy 1 t.
fanomanana:
- Ampifandraiso ireo fitaovana ary ataovy ao anaty afo kely. Atsofohy mandritra ny roa minitra ary afeno ny rafitra.
- Mialà eo amin'ny vatanao mandra-pangatsiatsianao sy hisotro amin'ny ampahany kely mandritra ny andro.
- Manaova fialantsasatra mandritra ny telo andro misesy, ary makà herinandro tapa-bolana. Ho vokatr'izany dia manolo-kevitra ny hanao fizarana 3-4.
Ny fanadiovana ny tsimokaretina miaraka amin'ny alika dia nitsangana
Hatramin'ny andro fahiny, ny olona dia mampiasa zavamaniry iray hanehoana aretina isan-karazany. Ny firafitry ny voankazo dia ahitana zavatra mahasoa maro izay tsy vitan'ny fampiroboroboana ny fahasalamana, fa manadio ny vatana amin'ny voka-dratsiny samihafa, manome voka-dratsy enti-manohitra. Raha liana amin'ny fomba hanadiovana ny voa amin'ny rambony ianao, dia makà dite tsy tapaka, ny nomerao dia omena etsy ambany.
sakafo:
- hip - 2-4 tbsp. lovia kely;
- ranom-boasary - 500-800 ml.
fanomanana:
- Ao anatin'ilay dobo dia manondraka ny voankazo sy manondraka azy ireo amin'ny rano mangotraka. Fenoy ny rindrina ary manantona 12 h.
- Tokony hosotroina 2-3 isan-kerinandro ny fofona. Raha tianao, azonao atao ny manandrana 1 teaspoon ny tantely.
Fanadiovana ny voa miaraka amin'ny jiro apetraka
Ny tsotra sy mora azo dia ny fanadiovana ny vatana amin'ny fanampiana paoma. Ny dokotera dia manoro izany fomba izany amin'ny alàlan'ny fihenam-bidy sy alohan'ny hidirana amin'ny sakafo ara-pahasalamana. Ny asidra voajanahary amin'ny paoma dia mifanaraka tanteraka amin'ny bakteria avy amin'ny olona. Misy endriny maromaro momba ny fanadiovana ny voa ao an-trano miaraka amin'ny paoma sy voankazo:
- Herinandro alohan'ny fanadiovana, dia asaina misintona avy amin'ny vokatra avy amin'ny sakafo, sakafo matavy, mamy ary entana hafa.
- Mandritra ny andro voalohan'ny fanadiovana dia mila poma ihany ianao - 1-2 kg. Ny isam-bolana dia isam-bolana.
- Mandritra ny andro faharoa, miomàna 2 lit of fresh jelly apple juice. Amin'ny alina dia asaina maka bisy mafana miaraka amin'ny sira an-dranomasina ary misotro jiro hafa 0,5 litatra.
- Mandritra ny andro fahatelo amin'ny fanadiovana ny voa, sotroina 3 litatra no mamo, satria ny fanomanana izay maniry ny seleria sy ny paoma dia nalaina tahaka izany.
Manadio ny voa amin'ny lelafo
Hatramin'ny andro fahiny ho an'ny fanadiovana ny vatana dia ampiasaina ny masomboly lelafo , izay misy ny vatana izay manala haingana ny dindon-pahavoazana. Ankoatra izany, manampy amin'ny fanesorana poizina amin'ny vatany izy ireo. Amin'ny alalan'ny rongony dia tsy afaka manadio ny voa ao an-trano fotsiny ianao, ary hanadio ny atiny sy ny tsinainy. Azo atao amin'ny fomba maro ny fomba fanao:
- Ny tombontsoa lehibe indrindra ho an'ny voany dia raha ampiasaina amin'ny fanomanana ny famarotana azy, izay rano 200 ml ny rano nalaina dia 1 h. Atsofohy ny ronono mandritra ny 5-7 minitra. Misotroa 100 litatra isaky ny adiny roa, ary maharitra roa andro.
- Ny tena mahomby dia ny fampidirana, izay ampiasaina amin'ny zavatra mitovy amin'ny ao amin'ny raki-daza voalohany, fa ny ingredients dia ampiasaina ao anaty tononkalo ho an'ny alina ihany. Misotro 100 ml miaraka amin'ny faharetan'ny fotoana toy ny ronono ihany koa.
- Afaka manisy masomboly amin'ny kefir ianao, noho izany dia mitaky 1 tsp ny 100 ml. Mila misotro ny zava-drehetra amin'ny maraina. Ny faharetan'ny fanadiovana dia 3 herinandro, ary ny habetsaky ny flaxseed dia manan-danja mba hampitombo tsikelikely hatramin'ny 1.5 h. lovia kely.
Manadio ireo tsaramaso madinika
Ny voankazo mamelana dia miatrika ny aretina sy mikraoba, ary misy vokany mahasalama koa. Azo inoana fa mety hampihena ny risika amin'ny vato voa ao amin'ny voa amin'ny fampiasana ny dibera isan-karazany na tsiratsiraka avy eo. Misy soso-kevitra maromaro tokony hodinihina:
- Noho ny fanampiany, ny voa dia afaka diovina amin'ny fanafodin'ny volokano, ary noho izany, manomàna 3 kg voankazo.
- Azonao atao ny mampiasa voankazo hafanana sy mangatsiaka.
- Ny fanadiovana dia maharitra roa herinandro, mandritra izany isan'andro isan'andro dia mila mihinana 1 tbsp. voaroy.
- Satria hisy fanadiovana ny voa avy amin'ireo trangan-javatra mihandrona, dia asaina mikarakara ny dokotera ianao mba hahazoana antoka fa tsy misy endrika lehibe.
- Azonao averina isan-taona ny fianarana.
Manadio ny voa amin'ny soda
Ny mpahay siansa Amerikana dia nanaporofo ny fahombiazan'ny siramamy bikarbonate amin'ny fanadiovana ny vatana. Raha liana ianao amin'ny fanadiovana ny voan'ny aretinao haingana sy tsy misy vokany mahasosotra, dia eritrereto ireto fitsipika ireto:
- Amin'ny fampiasana zava-pisotro misy soda sy sira jaky, aorian'ny sakafo dia azonao atao ny mampitombo ny haavon'ny alikaola, manamaivana ny vatana sy ny fihenanam-bolo. Ny fikarohana dia naneho fa ny soda dia afaka mamongotra ny vato voa . Diniho ny habetsaky ny rano 200 ml no raisina mihoatra ny 1 teaspoon soda. Ampio ny jirofo hisafidy.
- Ny fanadiovana ny voa amin'ny soda dia atolotra, amin'ny fampiasana ny fisotroana izay ahitana ronono 150 g sy 1 tsp poids. Misotroa alohan'ny sakafo mandritra ny 1-2 herinandro.
- Ampiasao ny soda ho an'ny fanadiovana, aorian'ny filazana dokotera.
Manadio ny voa amin'ny parsley sy dill
Ny iray amin'ireo fomba tsotra indrindra amin'ny fanadiovana dia ny fampiasana volokano mahazatra - dill sy persily. Ampiasao tsara io fomba io amin'ny fararano sy ny lohataona. Tsy ilaina ny manomana mpitsabo manokana amin'ny fanadiovana ny voa, satria ny volom-boly vaovao sy ny poma vaovao dia tokony horaisina. Misy soso-kevitra maromaro tokony hodinihina:
- Alohan'ny hanadiovana mandritra ny andro vitsivitsy, mandehana amin'ny sakafo fihinana, mampitombo ny habetsain'ny voankazo sy legioma.
- Ilaina ny manomana tapa-doko lehibe roa sy dipoavatra, ary 1 litatra misy jiola tsy misy loto.
- Ho an'ny vokatra tsara indrindra, dia manolo-tena ny hanaovana ny maraina.
- Voazarazara ho an'ny ampahany dimy ny voana ary nihinana nandritra ny andro, zava-dehibe ny hanina tsara. Misotroa ny fifangaroan'ny dill sy ny persily manaraka ny sira.
- Ao anatin'ny fotoana fohy eo anelanelan'ny sakafo dia misotroa 1 tbsp. rano.
- Rehefa mandinika ny fiantraikan'ny alika virosy ianao, dia tsy maintsy misitraka amin'ny alina ianao ao amin'ny toeram-pivoahana, ary amin'izany dia tsy maintsy misotro rano bebe kokoa.
- Ny marainan'ny andro dia manamboatra lolo ary ny fomba fanadiovana dia azo raisina ho feno.