Gymnastics estetika

Azo atao ve ny mikaroka fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena izay hanampy amin'ny ady an-tanindrazana sy ny fahasoavan'olon-droa, ny fihetsika mihetsiketsika, ny fahamoram-po? Hitanao fa tsy vitan'ny hoe mety izany, fa efa ela no noforonina. Ny gymnastics estetika - inona no dikan'ilay anarana? Voalohany, mazava tsara ankehitriny fa miresaka momba ny zavatra tsara tarehy sy kanto isika, nefa miaraka amin'izany koa ny gymnastics, midika izany fa tsy fampiharana tsotra izany. Andeha hojerentsika akaiky izany, amin'ity lafiny ity, ho an'ny ankehitriny, tsy azo takarina ho antsika fanatanjahantena.

Tantara

Ny gymnastics estetika dia nivoaka tamin'ny "dihy maimaim-poana" avy amin'i Isadora Duncan. Ilay mpandihy dia nanetsika tsy nikiraro teny amin'ny rantsan-tongony, ary voadaroka izany taorian'ilay fandaharan'asan'ny lalao baolina kitra. Avy amin'ny dihy maimaim-poana, nisy ihany koa ny tari-dàlana hafa, toy ny Contemporary sy Jazz Modern.

Nandritra ny zato taona mahery, ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena nasionaly ao Finlande sy Estonia, ary ny fifaninanana ao amin'ny gymnastics esthétique dia natao nanomboka tamin'ny faha 50 taonan'ny taon-jato. Isan-taona dia natao ny Tompondaka eran-tany, ny Federasionan'ny gymnastique Federaly, na dia tanora aza, dia mandrakotra firenena 10 mahery eran-tany.

Professional Sports

Matetika ny gymnastics no miala tsiny amin'ny zavakanto. Maro tokoa ny fitoviana, fa ny tena fototry ny gymnastics esthetika dia manohitra ny filozofia manontolo amin'ny zavakanto. Ho an'ny gymnastics rhythmique, dia tena zava-dehibe ny hanamboaran'ny ankizivavy izay manomboka mifandray, raha tsy misy ny fitoviana ara-boajanahary, dia matetika no tsy raisina ilay zaza. Ny maha-zava-dehibe ny gymnastics esthétique dia ny hoe misy olona afaka manao na inona na inona: ny zaza sy ny olon-dehibe, ary ny tsy fahaiza-manao. Ny hetsika rehetra dia tena voajanahary amin'ny vatan'olombelona, ​​mihamitombo tsikelikely ny flexibilité, ary tsy misy olona mitaky ny fahombiazan'ny Olympic.

Ny gymnastics ho an'ny ankizy dia mazava ho azy fa fanatanjahan-tena matihanina. Hatramin'ny niandohan'ny taona 2000 dia nanomboka niasa ny federasiona iraisam-pirenena, ary ny fifaninanana amin'ny mizana isan-karazany dia mitranga matetika. Ankizy 4 taona no misoratra anarana.

Amateur Sports

Raha ny gymnastics esthétique ho an'ny olon-dehibe, dia tsy misy famerana. Misaotra ireo lesona ho lasa mendri-piderana, mavitrika ianao, hankatò anao ny vatana, tsy ilazana ny tombontsoa goavana amin'ny hetsika toy ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.

Saingy tsy izany rehetra izany. Misy koa ny ampahany amin'ny gymnastics héméastiques - aerobic esthetique. Ny haino aman-jery dia dynamique, hetsika haingam-pandeha, gymnastics aesthetics ny fahamoram-po ny hetsika dihy, miaraka amin'ny fitambarana azonao anaerobika amin'ny fomba malefaka sy dihy. Voatahiry ny rhythm of aerobics, saingy misy ihany koa ny aesthetisma, ary noho io fitambarana io dia mahazo vesatra mahery vaika amin'ny taova sy ny rafitra rehetra ianao, ary ny be loatra, izay hamela anao tsy ho ela aorian'ny fampiofanana toy izany.

trano

Ny gymnastics estetika dia mety ho vahaolana tsara indrindra amin'ny aerôbika ho an'ny tokantrano. Tsy mila tahirim-bola ianao, fa tsy toerana be dia be, ny tena zava-dehibe dia ny fihetseham-po tsara sy ny mozika havanana. Ary ny mozika dia mety ho samihafa indrindra, ny fepetra tokana dia ny mozika dia tokony hametraka aksana ary mamorona fahatsapana fihoaram-pefy miala avy amin'ny fampiharana iray mankany amin'ny iray hafa. Ny mozika ho an'ny gymnastics estetika dia nofidina tsirairay ho an'ny toeram-pitsaboana tsirairay.

Hetsika fototra

Ao amin'ny onjam-peo tsy mitsaha-mitombo, izay aseho amin'ny gymnastics esthétique, dia tsy maintsy manatrika:

Ny fihetsiketsehana tsirairay dia fitohizan'ny lojika teo aloha. Ho an'ny gymnastics etetika dia mila dynamisma, tanjaka, flexibility ary plastika ianao. Na izany aza, aza manalasala, raha mbola tsy mbola izao. Ankafizo ny fampiofanana ary aza maika. Hianatra ny zava-drehetra ianao.