Ireo herniated discs dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra eran-tany. Ary raha toa ny alahelon'ireo olona efa antitra efa nijaly noho ny fanaintainana miverina, dia mila tanora ny hoditr'ireo discernébral ankehitriny.
Ny fisehoan'ny hernia dia mifandray amin'ny plastika tena maina izay mandrakotra ny vatan'ny ravin-kazo eo amin'ny sisin'ny disk. Misy tsiranoka eo aminy, ka vokatr'izany, ny rà dia mikoriana ao anaty voankazo ary miteraka haingana ny aretina.
Rehefa miseho ny herniément de la disconnection de disc, ny marary dia miteraka fanaintainana matetika ao ambadika sy rantsam-batana, ary koa ny fihodikodinam-po mahakivy. Mety hampitombo ny hamafin'ny làlam-pandrefesana amin'ny habeny ny valan-javaboary, izay misy ny rindran-damosina sy ny fakany.
Ahoana no hanasarahana ny herniaated disc?
Tsy ilaina ny fitsaboana ny hernia disc miaraka amin'ny fanampian'ny medikaly. Ny fara-tampony izay azonao atao dia ny manakana ny fanaintainana.
Ny dingana manaraka dia ny fitsaboana amin'ny fomba mahazatra sy ny mpandala ny nentin-drazana. Ny fanesorana ny rakitra herniated amin'ny fikarakarana fitsaboana dia fepetra faran'izay henjana, ampiasaina raha tsy amin'ny fomba hafa izay fomba hafa entina hanamboarana ny lamosina dia tsy mitondra fiovana. Ankoatra izany, dia tsy azo averina intsony ny fandidiana, raha toa ka mamaky ny fototry ny tadin'ny hazon-damosina sy ny fanitsakitsahana ny taolam-paty. Ny fidirana amin'ny serivisy dia sarotra amin'ny zava-misy fa ny fanarenana dia afaka maharitra hatramin'ny enim-bolana.
Hatramin'izao dia misy fomba amam-pandinihana ny fikarakarana ny rakitra herniated amin'ny ravina. Ny fitsaboana amin'ny tanana, araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, dia tsy maharitra mihoatra ny telo volana amin'ny fitsaboana. Mandritra izany fotoana izany, tsy misy ny fanenjehana azy ary, miaraka amin'ny fananana tsara, dia manome antoka ny vokatra azo antoka 100%.
Fitsaboana hernia disc tsy misy fandidiana
Ny ankamaroan'ny olona dia tia ny fitsaboana ny fihanaky ny fifandimbiasana fihenam-bidy sy ny fitsaboana medikaly. Ny mahazatra indrindra dia fanafody manasitrana misy mikronentrients sy vitaminina maro. Ohatra, fitomboan'ny rameva, vatosokay sy ravina mihetsiketsika - manamafy tanteraka ny rindrina. Ho an'ny sakafo, alaivo ny dite ho an'ny voan-tsakafo tsirairay, manondraka rano ary manindry 15-20 minitra. Tokony ho ao anatin'ny kaody 1/3 mialoha ny sakafo intelo isan-kerinandro.
Ny fitaovana fanarenana tsara dia mety ho vongan-tsiranoka 1 tbsp. L. ravina, tantely, akorandriaka maina, tantely sy sira antsasak'adiny. Raiso ity zava-mahadomelina ity ho 1 tsp. intelo isan'andro.
Herniated disc - fampiharana
Mandritra ny fitsaboana, aoka ho azo antoka ny fampiasana fitsaboana, fa aza adino ny fitsipika fototra amin'ny fanaovana fampiharana. Ny famerenana manamboatra rakitra miaro amin'ny verindroa dia mety amin'ny alalan'ny hetsika mihodina fotsiny ihany, fa ny maranitra dia afaka mitondra loza ihany.
Ataovy fampiasana matetika araka izay tratra, manodidina ny 3 ka hatramin'ny 8 isan'andro. Misaraka fampiharana samihafa amin'ny fotoana samihafa. Aza averina indray ny ampahany marary ao amin'ny hazavana. Atombohy amin'ny amplitude kely izany, mitombo tsikelikely izany. Ireto ambany ireto ny karazana fampiharana kely amin'ny fitsaboana hernia:
- Miainga eo am-pandriana, milentika tsikelikely ny kodiaranao, fa ny lohany kosa misarika ny tratrany - ity fihetsika ity dia mamelatra tsara ny hazavana.
- Miainga amin'ny lamosinao ary mampifangaro ny tongolan-koditra mandohalika eo amin'ny lohalinao, manodina ny hazondamosina - mampitodika ny lohanao amin'ny lalana iray, ary mandohalika ny iray.
- Mihazakazaka kely ary manalefaka ny vatana, manomboka ny dian-tongotra mankany amin'ny sisiny, mandroso sy miverina (fialana 20 indray).
- Izy io dia manamafy tsara ireo hozatry ny lamosina "mandeha". Mandrosoa miaraka amin'ny tanana sy ny tongotra, aza manandrana mandohalika.
- Mipetraha eny am-pamoloana, manaparitaka ny tongotrao, mamelatra ny iray na ny tongotra hafa.
- Miezaha hanao "alika" mba hitondra ny tongotrao eo amin'ny lohanao, ary mitazona azy mandritra ny minitra vitsy. Aza manao an'io fampiasana amin'ny hery io, tsara kokoa ny mamerina azy rehefa mihamafy ny disadisa.