Tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay, maro ireo reny dia nahomby tamin'ny fiatrehana ny fampinonoana ny zaza. Ny fanampiana dia tonga ny fanoloran-kevitry ny Fikambanana Iraisampirenena momba ny Fahasalamana, loharanon-tserasera, mpanentana tetezamita, vady ankizivavy manana traikefa ary, mazava ho azy, ny fitiavan-dreny. Matetika, rehefa manapa-kevitra ny hanamaivana ny zanany ny vehivavy iray ary liana amin'ny fampinonoana, dia tsara vintana izy. Ny fiahiana amin'ny faniriana ny reny sy ny zanaka dia afaka mitohy mandra-pahatongan'ny fampidirana voajanahary ny lactation.
Indrisy anefa, eo amin'ny fiainan'ny vehivavy rehetra dia mety hisy ny toe-javatra izay manontany tena raha mbola mitohy mampinono bebe kokoa. Ho an'ny olona iray, antony ara-pahasalamana izany, misy olona mila mandeha miasa, misy olona manana vohoka hafa. Ny vehivavy sasany dia tsy maintsy manapaka ny fiterahana amin'ny fiterahana mandritra ny fotoana fohy, ohatra, mandritra ny dimy andro fitsaboana antibiotika.
Famonoana amin'ny ankapobeny ho fampiatoana lactation
Tsy tsiambaratelo fa ny fampihenana ny fampinonoana ny fampinonoana dia mifandraika amin'ny tsy fahampian-tsakafo iray ho an'ny vehivavy. Ny ronono dia mety feno ronono, lasa maharary sy mafana. Mandritra io vanim-potoana io, ny tanjona voalohany dia ny fanamaivanana ny fahatsapana hafahafa sy ny fampihenana ny famokarana ronono amin'ny trondro madinika. Ny vehivavy sasany izay tsy mahafantatra ny mety hisorohana ny fametavetana ny alika, dia mety hampidi-doza amin'ny fampiasana ireto fomba manaraka ireto:
- Fanelingelenana ny fametavetana amin'ny zava-mahadomelina. Ity fomba fitsaboana ity dia azo atao amin'ny fofona iray, ary tsy misy afa-tsy ny famaritana ny dokotera. Ireo zava-mahadomelina ireo, ankoatra ny mety hanelingelina ny fiavian'ny hormonal ny vehivavy, dia misy fiantraikany hafa koa (ny biriky, ny halatra, ny hafanam-po, ny fitsaboana, ny fahaketrahana sy ny reraka).
- Famintinana ny tratra. Ny tenany manokana dia tsy misy fiantraikany amin'ny habetsahan'ny ronono ateraky ny tratra. Saingy ny fanitsakitsahana ny fampidiran-dra ao amin'ny vatan'ny tratra, ny endriky ny fivoahana sy ny fanakanana ny lakandrano miaraka amin'ny ronono dia matetika mifarana.
- Famerana ny sakafo sy ny fisotro. Voaporofo fa ny famongorana manan-danja dia miteraka fihenam-bidy amin'ny habetsahan'ny ronono. Ary miady amin'ny fisotroan-dronono, misy vehivavy mety hiteraka ny lactostasis.
Hitantsika fa ny fahasalamana ho an'ny vatan'ny reny dia fihenam-bidy tsikelikely. Midika izany fa mila mitady fomba hanatsarana tsikelikely ny haavon'ny hormonina prolactinina tomponandraikitra amin'ny famokarana ronono. Ny alika fanafody manohitra ny fametavetana dia afaka manampy ny mpitsabo mpanampy.
Lehibe ho an'ny fampihenana ny lactation
Mihena ny habetsahan'ny prolactine rehefa mihalehibe ny hormone hafa, estrogen, mitsangana. Io no hormone tena lehibe amin'ny vatana. Vokatry ny ovy. Na izany aza, misy ny anôlônika amin'ity hormonina ity, antsoina hoe phytoestrogen. Araka ny efa hitanao, dia misy alikaola izany.
Ny karazam-pitsaboana dia misy karazany vitsivitsy: sage medicinal (izay amidy amin'ny famokarana pharmacy), mozika muscatia sy salvialy Espaniola. Sage dia manana fiarovan-tena manohitra ny fiarovan-tratra, mpanimba, manasitrana, mahatsikaiky, mandoza, miondrika, marefo ary dièsy. Ny fanafody sy ny tinctures of mage dia mifehy ny rafi-pandaminana, ary koa mampihena ny asan'ny sweety sy ny tratra madinika.
Fomba fanaovan-tsoa mandritra ny fihomehezana
Salvia dia amidy amin'ny saram-pitsaboana amin'ny toetry ny tebiteby na amin'ny endrika karazana saka. Izany dia manamora ny fampiasana fanafody fanafody mba hampitsaharana ny fametavetana.
Sakafo tsotra ho an'ny sakafo:
- Famafazana fanafody : ao anaty vera misy siran-drivotra mampiditra 1 teaspoon sage hapetraka. Soraty mandritra ny ora iray farafahakeliny, aorian'io sivana io. Makà boribory 1/4 isaky ny andro mandritra ny 15-20 minitra alohan'ny sakafo.
- Famaritana ny alika : Ao anaty fitoeran-drano misy rano mararin'ny 200ml dia manisika 1 teaspoon sage mihintsy, ary avy eo dia mahandro hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra. Avy eo dia nisisika nandritra ny 20-30 minitra ny ronono, ary natsipy sy nisotro ny lanjan'ny 1 litatra isan'andro.
- Sakafo ao anaty kitapo: sakafom-bozaka 1 isaky ny 1 kapoaka. Misara-bazana ny fizarana 2 na 3. Isaky ny andro, mila mandroa ampahany divay ianao.
- Ny menaka sage (fampiharana avy any ivelany): manampy amin'ny fisorohana ny fikorotanana ny rongony, ny fizotran'ny areti-maso.
Ny fampiasana an'io karazam-boninahitra io hampitsaharana ny fametavetana amin'ny fotoana fohy dia mampihena ny fatran'ny ronono.
Aza mibebaka amin'ny fitomboan'ny dipoavatra na mandritra ny 3 volana mahery, satria mety hiteraka aretin-kibo eo amin'ny mikraoba izany. Ny tsindrin-tsakafo dia misy ny epilepsy, ny aretin-kozatra ary ny kohaka mafy, ary ny bevohoka sy ny nephrite.
Koa raha mihevitra ny hampitsahatra ny fametavetana amin'ny fitsaboana amin'ny vahoaka ianao, dia misafidy malalaka hifidy ny fomba fametrahana lactation miaraka amin'ny fanampian'ny mozika.