Saika ny vehivavy rehetra izay mijery ilay sary, dia nahare momba ireo antsoina hoe cocktails matavy. Iray amin'ireo malaza indrindra amin'izy ireo ny fisotroana fanosotra miaraka amin'ny fototry ny ginger.
Ny fahombiazan'ny fofom-bolo
Ny fototry ny ginger dia loharanom-bary vitaminina, mineraly, fibre, solika ary solika organika. Maro ny sakafo ara-tsakafo no manoro matetika ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola. Na izany aza, ny singa fototra dia tsy voatery mivantana mivantana ny adipocytes, izany hoe, tsy afaka manimba ny fitombenana matavy izy ireo. Ao amin'ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany, ny ginger dia miantraika amin'ny indirectly, izay mamela anao hanimba ny lanjany amim-pahombiazana amin'ny fanampiana amin'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena ara-tsakafo.
- Ny organiques asidra sy ny ozinina iankinan'ny aina dia manandratra ny endriky ny trakta ao amin'ny gastrointestinal. Ny fandevenana dia manatsara, manara-penitra ary mora kokoa ny mamindra ny sakafo, mba hahazoan'ny vatana ny hery ilaina.
- Ny fampiasana zava-pisotro mahery sotro dia afaka manafoana ny tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly, izay ilaina amin'ny fanatanterahana ny fanehoan-kevitra momba ny metabolika. Noho izany, ny ginger dia manampy amin'ny fampihenana ny metabolism, dia misy vokany tonika.
- Ity fototeny ity dia loharanon-kery mifehy ny metabolismin'ny lipida. Miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka azy, dia miverina amin'ny ara-dalàna ny lanjan'ny kolesterol, ary manatsara ny fampidiran-dra.
Ahoana no hanomanana zava-pisotro misy alikaola?
Mba hanomanana ilay fampidiran-davenana hohanina, voankazo maina sy voankazo, fa ny tsara indrindra dia omena ny fotony vaovao, satria ny elanelana ao aminy dia lehibe kokoa. Tsy misy porofo mazava momba ny habetsahan'ny zana-borona tokony horaisina, hiankina amin'ny inona ny fampiasana fiarovan-tena izay tianao homanina. Mba hahazoana vokatra tsara, ririnina 2 ny lanjan-dabozia mialokaloka amin'ny rano iray milomano, manafana ary miala mandritra ny 5 ora. Avy eo dia tokony hosotroina ny zava-pisotro, maro no maniry ny hampiofana tantely iray hafa. Raha mampiasa menaka maina ianao, dia ho ampy ny handrahoana 1 litatra litatra isaky ny litatra. Misotroa ity fisotroana ity dia omena fotoana fohy alohan'ny hisakafoany 1 glass.
Misy koa ireo zava-pisotro mahasalama hafa miaraka amin'ny ginger. Ny iray amin'izy ireo dia zipo mainty maitso. Mila 2 sotrokely masaka masihazo ianao ary misy pensilihazo vitsivitsy mipetaka ao anaty thermos, mando ny rano mangatsiaka ary mikoriana mandritra ny 4 ora. Vonona ny handevona sy hitroka ny antsasak'ilay fitaratra mandritra ny antsasak'izay alohan'ny sakafo.
Ny fisotroana hafa mahomby ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana dia tsy vitan'ny zana-trondro, fa koa ny citrony. Mba hanamboarana azy, 2 teatranam-bozaka feno lohataona sy lemaka goavam-be iray no manondraka rano 1.5 litatra, manindry mandritra ny ora maromaro, manindrona sy misotro alohan'ny hisakafo 1 glass.
Hisy vokany mahatsikaiky fotsiny raha tsy misotro zava-pisotro ianao avy amin'ny ginger noho ny fahaverezan'ny vatanao mandritra ny volana maromaro. Ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany dia haingana kokoa, hiasa tsara kokoa ny hery fiarovan-tena, hanatsara ny toe-javatra ankapobeny amin'ny vatany. Na izany aza, misy
- Alohan'ny hanombohanao ny fisotroan-dronono avy amin'ny ginger dia ataovy azo antoka fa tsy manana alahelo ianao.
- Noho ny fisian'ny solika sarobidy sy ny aserôka ara-boajanahary, ny fampiasan'ny ginger dia manelingelina ireo mitefom-panala amin'ny gastrointestinal sy ny aty. Noho izany, ny olona voan'ny hormonina, aretin'ny fery sy ny aretin'andoha dia mifanohitra amin'izany.
- Tokony hampisaintsaina ny marary mpandoa-bola ny fampitandremana, satria kely kokoa ny tsindry amin'ny gnou.
Farany tsarovy fa ny fisotroan-drongony dia tsy hanampy anao handany lanjany amin'ny tenany manokana, ny fandraisana azy dia tokony miaraka amin'ny sakafo mahasalama sy ny asa ara-batana.