Ny ginger dia tena nanaja ny atsinanana, ary napetraka amin'ny toetra mahasoa amin'ny toerana faharoa fanomezam-boninahitra ny fototeny ginseng. Ny Sinoa, Japoney, Thai ary Indiana dia mampiasa izany isan'andro isan'andro ho an'ny sakafo. Any Eoropa, ny zavamaniry dia fantatra kokoa ho fanampin'ny sakafo Japoney sy ny sakafo ho an'ny sakafo sasany. Eritrereto hoe inona no entina hanamboarana akanjom- bolo - tombony sy ratsy?
Ginger nangonina: fampiharana
Ankoatr'izany, io ginger io dia ankoatra ny sakafo hafa isan-karazany, azo ampiasaina amin'ny tanjona isan-karazany. Hatramin'ny fahiny, ny ginger dia nampiasaina ho fanafody antiviral sy tsy misy mangatsiaka, ankoatra izany, dia antioxidant sy lefona tsara indrindra. Raha mahatsiaro malemy ianao na manana aretina malemy, dia omeo ny ampahany amin'ny masikan'ny mariazy - izany dia afaka manampy betsaka ny fahasalamanao.
Any Azia, heverina fa manatsara ny herim-batana sy ny herim-batana amin'ny vehivavy izany, noho izany dia natao hampiasana izany ho an'ny mpivady izay te-hanan-janaka na hahatonga ny fiainam-pianakaviany ho mavitrika sy mamiratra.
Ankoatra izany, ny ginger dia ampiasaina ho fanafody ho an'ny cellulite ary manampy amin'ny ady amin'ny kilao mihoatra.
Tahaka ny sakafo hafa, ny mpanamboatra marokoroko dia mitondra tombony sy fahasimbana. Amin'ny ankapobeny, ny farany dia tokony hojerena amin'ireo izay nanomboka nandray ny orinasa na dia teo aza ny fanoherana. Anisan'izany ireto:
- kibo sy kansera;
- aretim-pivalanana;
- aretina ao amin'ny valanorano;
- tsinaibe;
- aretina aty.
Raha toa ka tsy misy ifandraisany aminao ny zava-drehetra, ary tsy manana algérie ho an'ny ginger ianao, tsy misy atahoranao, tsy hanimba anao ity fambolena fototra ity.
Zavamaniry mavomavo mena sy fotsy
Ireo karazana ginger roa ireo dia tsy mitovy amin'ny loko, izay miankina amin'ny recipe marinade.
Ginger maromaro: kaloria
Ho an'ny voankazo 100 grama, dia tsy misy afa-tsy 51 calories. Ankoatra izany, mampiasa an'ity vokatra avy any amin'ny tany ity ny olon-tsotra iray fa tsy mihoatra ny 50 grama. Azo antoka fa tafiditra ao anatin'ny sakafo ara-pananan-tsakafo izy io, satria manatsara ny fatran'ny metabolisy izany ary mampihena ny fatiantoka.
Azo atao ve ny mihinana masirasira ny vehivavy bevohoka?
Ny mpihaza mahazatra dia atolotra amin'ny vehivavy bevohoka amin'ny ambaratonga voalohany mba hanafoanana toxicose, na izany aza, amin'ity tranga ity dia matetika no raisina ao amin'ny capsules. Raha ny fototry ny voankazo, dia azo atao ny mihinana azy mandritra ny telo volana voalohany sy faharoa: amin'ny farany, dia mety miteraka aloha vao teraka, noho izany dia tsara kokoa ny tsy miteraka risika.