Ny menaka vita amin'ny kôlôpôla, voatsangana ao an-trano ao anaty lafaoro, dia tsy vitan'ny hoe misasatra fotsiny ihany, fa tena ilaina ihany koa. Raha tsy mihinana ny menaka izy ireo, dia miteraka farafara farafahakeliny ary tsy misy karzônera izy ireo, noho izany dia mety tsara amin'ny sakafo sakafo izy ireo.
Mahavariana tokoa ve ny mofomamy mofomamy ao anaty oven miaraka amin'ny atody?
sakafo:
- cholesterol (frozen na fresh) - 740 g;
- atody voafantina - 3 pcs .;
- Sakafo maivana (maherin'ny 20%) - 290 g;
- Ny dibera (amin'ny vinaingitra 72%) - 25 g;
- voankazo matavy sarobidy - 155 g;
- Miombon-java-manitra sy zava-manitra - manandrama;
- dipoavatra sokatra mainty mainty sy vato lehibe - manandrana.
fiomanana
Ho an'ny mitambatra ao anaty lafaoro, dia misy karaoty vaovao sy mangatsiaka. Ny tavy mangatsiaka mangatsiaka dia tsy maintsy mamboly kely aloha ary ampiasaina vaovao avy hatrany aorian'ny fisarahana amin'ny gripa. Mametraka ny legioma ao anaty fitoeran-tsakafo manitra ary manamboatra ny famenoana. Mba hanaovana izany, misafidiana atody ao anaty vilia miaraka amin'ny tsirin-tsakafo, manampia sira amin'ny tsiro, dipoavatra, fotoana miaraka amin'ny voankazo sy zava-manitra aroso ary mifangaro tsara.
Avelao ny vovon-kiran'ny karandoha vita amin'ny kofehy, mipetaka eo ambonin'ilay voankazo mangotrakotra mafy, ary alefaso amin'ny kitapo fofona miolikolika miolikolika miisa 195 eo ho eo na mandritra ny telopolo minitra eo ho eo na mandra-panosotra ny lovia.
Mangatsiaka anaty kapoka ao anaty lafaoro
sakafo:
- cholesterol (frozen na fresh) - 940 g;
- proteinina amin'ny atody voafantina - 2 p.
- varimbazaha mena - 30 g;
- mofo manitra - 95 g;
- paprika vovoka - manify;
- kiraro - kofehy;
- Anarana iombonana amin'ny teny italiana Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny italiana
- Ny dibera (amin'ny vinaingitra 72%) - 25 g;
- pepper soil mainty mainty sy vato lehibe - manandrana.
fiomanana
Voalohany dia tokony hosotroina ilay ravinkazo, horaketina amin'ny menaka manify ary atsipy alohan'ny hanomanany rano madio. Aorian'io dia asio rano ilay rano, ary avelao ny lava-paty ao anaty paty ary atsofoka.
Amin'ity fotoana ity, alaivo ny proteinina ao anaty fo, ampio ny paprika, voankazo ary Italiana, mifangaro amin'ny sira sy dipoavatra ary mifangaro tsara. Mendri-pofona ao anaty lambam-pangatahana isika, ary avy eo dia ahodina ao anaty mofo ary apetraka eo amin'ny vilany iray fanolo na menaka. Mbola mitoetra ihany ny miandry mandra-pahatonga ilay lava maina, ary alefaso izany ho anaty ala maina hatramin'ny 20 degre fa ho roapolo minitra eo ho eo.
Kilaoty nipoitra tao anaty lafaoro - sakafo mahandro miaraka amin'ny henan'aina
sakafo:
- cholesterol (frozen na fresh) - 740 g;
- akoho na ronono - 290 g;
- tavoahangy serizy - 7 p.
- mofomamy misy venty mihoatra ny 20% - 110 ml;
- zana-koditra - 75 g;
- tongolo lay - 2 pcs .;
- voankazo homem-boninahitra - 1 pc.;
- parsley (greens) - manandrana;
- tsaramaso mafy piquant - 75 g;
- Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny italiana
- Ny dibera (amin'ny vinaingitra 72%) - 25 g;
- pepper soil mainty mainty sy vato lehibe - manandrana.
fiomanana
Ny karavarankazo vita amin'ny kara no manomana ny fijerena ny tolo-kevitry ny recipe taloha, aorian'ny fanasana sy ny fofony. Mandritra io fotoana io no hanomanantsika ny hena voasesika, hanamboarana azy miaraka amin'ny voamaina sy voatotina araka izay tratra azo avy amin'ny tongolobe sy ny tongolo lay, manampia sira, dipoavatra ary zavamaniry mamy ary mifangaro.
Niparitaka ny volavolam-panafody tao anaty ranom-boankazo, nokolokoloina tamin'ny menaka, ary avy eo dia nameno ny rano avy amin'ny laisoa izahay ary nandatsaka ny felam-boninkazo antsasak'adiny ho any amin'ny hena. Fenoy ny singa miaraka amin'ny siramamy, sira ary manipy azy ireo hanandrana, ary asio dimy ambin'ny folo minitra ao anaty lafaoro. Rehefa manomboka manangom-bokatra ny crème, dia atsangano ny antsasak'ilay voatabiha voatabiha eo an-tampon-drakitra miaraka amin'ny tapa-tavoahangy ary atsipazo indray ilay izy mandritra ny dimy ambinifolo minitra. Amin'ny farany dia manararaotra ny sakafo amin'ny tsaramaso totoy, mifangaro miaraka amin'ny parsley voatoto ary apetraka ao anaty lavaka fantson-drano alohan'ny hahatongavanao hohozongozonina.