Ny siramamy siramamy dia ho fampahatsiahivana mamy tsara sy mahafa-po amin'ny andro fahavaratra mafana, raha manomana azy amin'ny ririnina. Ankoatr'izany, misy salady sy potassium betsaka, vy, provitamin "A", carotene ary zavatra maro hafa mahasoa, izay afaka manolo ireo komplexa vitaminina sy fanafody maro.
Eto ambany eto dia hanambara aminao ny fomba hanamboaran-jaza ao an-trano ianao ary afaka mikarakara anao amin'ny zava-pisotro maizimaoka ho an'ny fampiasana amin'ny ho avy.
Ahoana no hanamboarana siramamy amin'ny ririnina?
sakafo:
- voanjo voatsabo - 1 kg;
- rano natsipy - 850 ml;
- siramamy maitso - 250 g.
fiomanana
Ny voankazo voankazo dia nodiovina tsara sy maina. Dia esory ny taolana ary apetraho ao anaty fitoeram-bobongolo. Mizara iray kilao amin'ny voamaina voavoatra zato tapitrisa ny sotro rano ary atsipy amin'ny afo. Mofomamy amin'ny vinaingitra ary mijoro amin'ny afo mafana mandritra ny folo na dimy ambinifolo minitra. Ny mason-koditra dia mampihetsi-po kokoa, ny fotoana lany tsy maintsy entina.
Manosika ny masomboly amin'ny alàlan'ny zezika isika. Voafoana ny hoditra, ary manampy siramamy siramamy amin'ny siramamy mashed. Ho an'ny fanomanana azy eo amin'ny 750 milliliteran'ny rano, araraka 250 g ny siramamy vita amin'ny grated ary homana telo minitra.
Mampiditra ny ranom-pofona isika, manondraka, mikolokolo folo minitra, ary milatsaka siny madio. Manarona azy ireo amin'ny lamba rongony ary mametraka azy ireo amin'ny lovia amin'ny rano mangatsiaka. Sterilize ny boaty antsasak'adiny dimy ambin'ny folo minitra, ary litera - eo ho eo roapolo minitra.
Aorian'io fotoana io dia atsangano ny tapa-damba ary apetraho ny sira mba hitehirizana azy.
Recipe for siramamy manitra misy menaka ao anaty toaka
sakafo:
- apricots;
- siramamy maitso;
- rano.
fiomanana
Ao anaty saosy savony ambany no manondraka rano, manana boaty misy sombin-tsigara izay angonina ny sira. Avy any ambony no misy ny lavaka amin'ny lavaka ary apetrany ao
Ny jiro dia hanomboka ny ora iray aorian'ny fanombohana ny sakafo ary hitohy mandritra ny fotoana fohy aorian'ny fanesorana azy.
Ny ranom-boasary voaangona dia nentina tao amin'ny vay, ary nahandro nandritra ny telo minitra, narotsaka teo ambony siny matevina ary mihosin-koditra. Mametraka ranom-boasary eo ambanin'ny bodofotsy mafana isika alohan'ny hamelana azy.