Sarotra ny mamantatra ny fisotroan-toaka noho ny fisotroana tafahoatra. Raha ny zava-drehetra, ny habetsahan'ny alikaola amin'ny labiera dia ambany noho ny amin'ny divay na vodka, noho izany dia toa tsy mampidi-doza ity fisotroana ity ary mety ho levona isan'andro izy io raha tsy misy fameperana. Na dia izany aza dia mampihetsi-po mampidi-doza izany. Ny boa dia afaka manimba tanteraka ny vatana toy ny alikaola, mahatonga ny fiankinan-doha sy handrava ny toetran'ny olona iray. Ny fanararaotan'io zava-pisotro io dia misy fiantraikany amin'ny endriny, ny asan'ny rafitra anatiny, ny toe-tsaina, dia miteraka fahanterana. Ny fiankinan-doha amin'ny alàlan'ny labiera dia ny vehivavy manalavitra ny fiankinan-doha dia sarotra kokoa noho ny solontenan'ny firaisana ara-nofo. Ny fahatsapana ny olana, matetika ny vehivavy dia manontany ny fomba hialana amin'ny fisotroana labiera isan'andro, satria ny ampahany amin'ny fahazaran-dratsinao sy amin'ny tselatra, fa tsy ny rehetra no afaka. Raha manamaivana haingana ny tsindry aorian'ny andro fiasana miaraka amin'ny tavoahangy vita amin'ny labiera ianao, raha tsy afaka miala sasatra ianao, raha toa ka aorian'ny alahelonao amin'ny maraina, raha misotro litatra farafahakeliny farafahakeliny iray isan'andro ianao, dia mila maika handray andraikitra izany.
Ahoana no ahafahan'ny vehivavy misotro labiera isan'andro?
Ny dingana voalohany dia ny fahatsapana ny fisian'ilay olana: ny vehivavy dia tokony hilaza amin'ny tenany fa miankina amin'ny toaka ary tsy afaka manome azy fotsiny. Avy eo dia tokony atao ireto fepetra manaraka ireto:
- Aza misotro afa-tsy ny labiera, fa ny zava-pisotro misy alika hafa koa, miezaha mitady toerana fisoloana azy, ohatra, fialamboly mahaliana, mifandray amin'ny namana (fa tsy misakafo), fanatanjahan-tena, eny fa na dia mandeha isan-kariva aza ;
- Mangataha fanampiana avy amin'ny olon-tiany, avelao izy ireo hijery anao ary hampitandrina anao amin'ny fotoana raha miezaka amin'ny fahazaran-dratsy ianao, raha toa ka manaisotra izany amin'ny olona avy amin'ny havana na namana ianao;
- mitsidika mpitsabo aretin-tsaina izay afaka hanome anao ny fanampiana ara-tsaina sy ara-pahasalamana ilaina.
Ahoana no hampijanonana ny fisotroan-dronono ho an'ny vehivavy - fomba fanaon'ny vahoaka
Mahomby tsara amin'ny toe-javatra maro ny fomba fanasitranana nentim-paharazana, mba hialana amin'ny fisotroana toaka, afaka manandrana zavatra avy amin'ny toeram-pitsaboana fanafody hafa ianao. Ohatra, ny fitsaboana amin'ny herisetra - ka tsy vitanao ny manala ny hetahetan'ny labiera, fa manalavitra ny voka-dratsin'ny zava-pisotro misy alikaola. Afaka mividy ny rivodoza ilaina ao amin'ny famokarana pharmacy ianao ary tena tsy lafo izany.
- Raiso ny ravin -tsakafo feno pétillas iray manontolo , mandefa rano mangatsiaka ao anaty dobo, manindry ny andro iray. Avy eo dia alefa ao anaty glasy ny rootin-driaka ary manomboka isan'andro amin'ny antsasaky ny vera, izay ampiana menaka misy menaka misy menaka. Amin'ny herinandro roa dia hahatsapa fanjavozavo mahery amin'ny zava-pisotro misy alikaola ianao.
- Apetraho ny vera an-tapitrisany
voanjobeny 200 milimetatra vodka ary manizingizina mandritra ny 2 herinandro. Avy eo, makà lasopy iray isa-litatra isan'andro. - Manomàna fiaramanidina sy tavoahangy an'i St. John: Manapaha 5 amboaram-bilia amin'ny rano mangatsiaka ary aorianan'ny hafanana mangatsiaka. Makà lasitra roa talohan'ny sakafo.
Afaka mandany lanja ve aho raha mitsahatra tsy misotro labiera?
Ny antony manosika ny famahana ny olana amin'ny fomba hisakanana ny labiera-dronono ho an'ny tovovavy iray, vehivavy iray, dia ny faniriana hanala ny lanjany be loatra. Ny zava-pisotro misy alikaola dia tena zava-pisotro be loatra, ny litera iray dia misy kaloria maromaro toy ny ao anaty dibera. Ankoatra ny fisotroana, ny sambofiara tena ilaina dia matetika mifatotra. Raha miala amin'ny fahazaran-dratsiny ianao, dia mety hiverina amin'ny 3 kg ny herinandro tsy misy sakafo.