Araka ny voalazan'ny dokotera, ny fanafody manerantany ho an'ny fahanterana sy ny fotoana fisorohana vonjimaika dia tena misy tokoa. Ary tsy miresaka momba ny pilina tsara tarehy isika, na ny tsiambaratelo miafina momba ny sivilizasiona tranainy, ary na dia ny zava-mahadomelina any ivelany aza. Ny mpikaroka momba ny sakafo dia mametraka ny pèla mahazatra indrindra eto amin'ity toerana manan-kery ity, satria ny vokatr'ilay vokatra dia tena manan-karena amin'ny zava-manan'aina isan-karazany, izay azo iantsoana azy fa ilaina amin'ny fampiasana isan'andro. Ankoatra izany, azo atao ny mividy apples amin'ny fivarotana sy amin'ny fotoana isan-taona.
Fanamboarana simika amin'ny paoma
Ireo manam-pahaizana momba ny sakafo dia milaza fa ny tena ilaina dia ny legioma sy voankazo . Amin'io lafiny io, ny paoma koa dia eo amin'ny toerana ambony indrindra. Mandritra ny taona manontolo no ahafahantsika mihinana ireo voankazo ireo, mihalehibe eo amin'ny habakabaka an-trano. Ny akora simika amin'ny poma vao dia tsy miova na dia aorian'ny fitehirizana lava aza. Azo atao ny mihinana tsy an-kijanona ny pestiside sy ny loto hafa.
Ny singa simika ao amin'ny apple dia ahitana:
- rano - mihoatra ny 85% amin'ny volombava;
- proteinina sy ny matavy - eo amin'ny 1%;
- ny fambolena karbohydra - efa ho 10%;
- organic acids;
- sakafo fibra;
- Vitaminina: PP, A amin'ny endriny beta-carotene, vondrona B, C, E, H, K;
- microelements: vy, iodine, calcium, sodium, zinc, varahina, chromium, phosphorus, selenium, sns.
Ny tena mahasoa dia karazana pòm maitso, izay mihena ny votoatin'ny karbôgria . Ao amin'ny akora simika ao amin'ny paoma maitso dia misy pektina sy antioxidants koa izay misy fiantraikany tsara amin'ny toetry ny rafi-kadra. Ny fampiasana matetika ireo voankazo ireo amin'ny sakafo dia manakana ny aretim-po, ny lozam-pifamoivoizana, ny fikoropahana, mampihena ny kolesterol ary mitazona ny tonon-taolana.