Maro no mino fa eo amin'ny hoditry ny legioma sy ny voankazo no misy ny zavatra mampidi-doza, alohan'ny hamokarana vokatra, dia esorin'izy ireo ny hoditra. Azo lazaina amim-pahatokisana fa ny sakafo any an-trano na any amin'ny toeram-piompiana madinika dia tsy misy voka-dratsy isan-karazany.
Olona maro no mijaly noho ny fiterahana, ka noho izany dia manjary aretina maro be izy ireo, anisan'izany ny diabeta. Misy fitaovana marobe izay afaka manampy amin'ny fanafoanana ity olana ity, ny iray amin'izy ireo dia pèlerelan'ny pèl.
Fikarohana siantifika
Ireo mpahay siansa ao amin'ny Oniversiten'i Iowa dia nanao fanandramana marobe maro ary tonga nanatsoaka fa ny pèlil dia misy firaisana voajanahary - ureolika. Manampy amin'ny fanesorana ny vola fanampiny ary hampitombo ny tebiteby.
Ny fanandramana dia natao tamin'ny "modely maizim-boka", tsy dia tsara loatra , izay tsy vokatry ny fototarazo, izany hoe ny tsy fihinanana, ny kalôria avo lenta. Ny asidra Ursolic dia afaka nanamafy ny hozatry ny taolam-paty, nanampy tamin'ny fanesorana ny rongony ary nanatsara ny fahasalamana. Ankoatra izany, dia mampihena ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra. Ireo mpihaza izay nandray anjara tamin'io fanandramana io dia toy ny hoe niaina fikarakarana ara-batana isan'andro izy ireo.
Ankoatr'izany, ny tena zava-baovao ho an'ny mpahay siansa dia ny tazo izay nampitombo ny habetsaky ny trondro matevina, izay tompon'andraikitra amin'ny famokarana hafanana. Talohan'io fotoana io dia ninoana fa ity karazana tavin-kena ity dia vao teraka vao teraka, saingy hita fa amin'ny olon-dehibe dia misy ihany koa, na dia kely aza. Ny hatsiaka mena dia eo amin'ny tendany ary eo anelanelan'ny soroka.
Ny filazàna fa ny fihetsika tahaka izany dia hanana pensilihazo eo amin'ny olombelona dia mbola tsy azo atao, satria nanomboka ny fanandramana ny vatan'ny olombelona.
Hazo fotsy mahia
Raha mampitaha ny hoditra sy ny pulp, ny voalohany dia misy tsiranoka avo 6 heny noho ny faharoa.
- Anisan'izany ny flavonoids, izay ilaina mba hihazonana ny fanao mahazatra ny fo.
- Ankoatra izany, ny voka-dratsiny ao anaty paoma dia manampy amin'ny fanatsarana ny tosidra.
- Ao amin'ny paoma dia antonantona voajanahary be dia be, izay ilaina amin'ny vatan'olombelona.
Ahoana ny fampiasana azy?
Mazava ho azy, afaka mihinana hoditra fotsiny ianao, fa ankoatra izany, afaka manamboatra sakafo matsiro sy salama ianao.
Apple peeling ny dite
sakafo:
- pèla maina mihosotra - 6 tbsp. lovia kely;
- pèla maina - 1 item;
- rano - 1l;
- tantely, katsaka.
fiomanana
Alao ny emboka manitra ary apetraho eo ambonin'ilay rano ilay izy, fenoy rano izy. Arotsaho ny savony ary ataovy amin'ny hafanana mafana, ampio ny zest. Atsofohy mandritra ny 6 minitra ny fisotroana. Ampio tantely (ny hamafiny dia miankina amin'ny hatsaran-tsakafo farany amin'ny fisotroana). Esory ny dite avy eo amin'ny plaque ary apetraho amin'ny toerana mangatsiaka mandritra ny 15 minitra, mba ho levona ny asidra malia.
Jelly avy amin'ny pèl
sakafo:
- peo of lemon - 1 mai;
- ganika - 4 p.
- Ny habetsaky ny voanjo sy ny siramamy dia miankina amin'ny habetsaky ny jelly, isaky ny litera jaza - 500 g siramamy.
fiomanana
Alaivo ny fonosaham-boaloboka, aforeto ny lanjany ary apetrany amin'ny rano, hany ka ny hoditra rehetra dia miafina ao anaty rano. Ampio misy ganika sy masomboly vitsivitsy. Aforeto ny roapolo miaraka amin'ny rakotra ary miarova mandritra ny 45 minitra. Aorian'izany, ny hosotro dia tokony hosivanina imbetsaka amin'ny labiera maromaro. Tsy maintsy atsipy ao anaty boaty kely kely ny ampahany bitika kely. Rehefa mihenan'ny 1/3 ny sokatra, ampio siramamy ary hikolokolo mandra-pahatonga azy ho lasa jelly. Aza adino ny mampihetsi-po foana.