Ny mainty maina - dia azo antsoina hoe mbola mahafinaritra ho an'ny tsiro, aromatika sy dessert ilaina. Ny toetra mampiavaka ny vokatra dia azo tsaraina amin'ny alalan'ny vitaminina ao aminy (B, P, C, K, E), asidra folika . Ny currant jam dia mitahiry ny karazan-tsakafo mahavelona rehetra ho an'ny vatantsika na dia aorian'ny sakafo aza. Eto ambany eto ianao dia hianatra momba ny tombontsoa, fa koa ny mety hanimba ny fifadian-kanina ho an'ny vatan'olombelona.
Ny akora fototra amin'ny zavatra ilaina amin'ny siramamy avy amin'ny mainty mainty:
- vitamin complexes;
- tannins;
- vondrona pectins;
- asidra phosphoric;
- vy;
- potasioma;
- magnésium;
- volafotsy;
- solifara;
- mitarika;
- esoeso;
- carotenoids.
Black currant jam - tsara sa ratsy?
Ny tsiron'ny kalitaon'ny mainty hoditra mainty dia tsaroany avy hatrany. Ny sotro kely sotro kely iray isan'andro dia hanampy hanadino ireo aretina sasany. Ny vokatra dia toy ny vasodilator tena tsara, mpanadio ra ary tonik. Izy io koa dia ampiasaina amin'ny kalitaon'ny zava-mahadomelina misy vokany mahatsiravina. Misaotra ny zava-mahasoa, ny siramamy dia asaina manatsara ny fiankinan-doha ary manentana ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatana. Efa hatry ny ela no nanamarika fa ny fihenan-damba amin'ny mainty mainty dia misy fiantraikany amin'ny fanatsarana ny vatana manontolo.
Ny fampiasana vatomamy mainty mainty dia azo asongadina amin'ny fahabangan'ny tsimatimanota, miaraka amin'ny diabeta na atherosclerose. Ny dokotera mihitsy aza dia manoro hevitra ny mihinana henamaso mainty miaraka amin'ny fahasimban'ny taratra. I Jam dia hanampy amin'ny fitsaboana ny hormonina sy ny fialana amin'ny avitaminosis, miaraka amin'ny fihenan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra.
Afaka mihinana voalavo maitso avy amin'ny mainty mainty ianao, ary ny tombontsoa azo avy amin'ny vokatra dia noho ny fanomanana azy, ny voankazo dia tsotra fotsiny amin'ny siramamy, izay midika fa mihazona ny toetra mahasoa rehetra ao amin'ny rindrina ny jamb. Ny mahagaga, afaka mihinan-kanina ianao, na dia eo aza ny fahaverezan'ny lanjany, satria manampy amin'ny fanadiovana ny taratasy mivalona ny pensilihazo, manala ny pôlises, manatsara ny famoahana, miteraka fahatsapana haingana ary mahasalama tsara. Ny mihinana mihoatra ny taham-pandaminana dia tsy maniry fotsiny.
Contraindications
Ny jiro avy amin'ny mainty mainty dia manana traikefa ilaina sy ny fanoherana. Voalohany, misy siramamy be dia be, izay mampidi-doza ho an'ny olona voan'ny diabeta. Ny jiro amin'ny renirano iray dia mety hiteraka fahasalamana raha misy trombophlebitis ny olona iray.
Na izany aza dia ilaina ny manamarika fa ny fanomanana ny jam dia tokony hisafidy fotsiny ny voankazo. Ny voankazo Perezrelye dia miteraka fanafody, izay misy fiantraikany amin'ny toe-pahasalaman'ny sigara.
Amin'ny ankapobeny, ny tombotsoan'ny voankazo, mazava ho azy, dia mila mahatsiaro fotsiny ny toetra mahasoa sy ny fikajiana ny hoditra mainty mainty. Ary amin'ny vanim-potoana dia tsara kokoa ny manao asa fanampiny.