Jama dia sakafo mahazatra amin'ny razantsika. Amin'izao fotoana izao isika dia faly mihinana azy io amin'ny endriny madio, ary miaraka amin'ny aloman-janakazo , serealy, mofo. Ny mpanasitrana tena iray ho an'ny fianakavianao manontolo dia ho mofomamy mainty hoditra sy poma, izay tena zava-tsarobidy vitamina tena ilaina. Hanampy anao hisoroka ny aretim-pivalanana izy io, hanatsara ny fiarovana sy hanatsarana ny fiasan'ny tsinay.
Mofomamy mamy avy amin'ny mainty hoditra misy apples
sakafo:
- rano - 2 kaopy;
- apples - 450 g;
- siramamy - 1,5 kg
- chokeberry - 1 kg.
fiomanana
Sasao ny ranomandry, atsipazo ao anaty boivoy ny voankazo ary asio rano fisotro madio ary andrahoy amin'ny lelafo kely mandra-pahafeno tanteraka. Avy eo, miandrasa azy ireo handratraka sy hanosihosy ny lavenona amin'ny alàlan'ny sehatra.
Toy izany koa ny ataontsika amin'ny apples. Aforeto izy ireo amin'ny alàlan'ny voan-kesika, esory ny corne ary atsipazo ao an-tranomaizina, ary arotsaho ao anaty vera ny rano iray misy rano ary atsofoka amin'ny tendon-tsakafo. Rehefa mihintsana kely ny applie, alamino amim-pitandremana azy ireo amin'ny alalan'ny sinoa.
Ny puree avy amin'ny ashberry sy apples dia mifangaro, mamono siramamy ary miaro mandritra ny 30-40 minitra. Avy eo dia mamafy ny siramamy mbola mafana ao anatin'ireo siny efa voapoizina isika, miorina amin'ny hafanana eo amin'ny 95-100 degrees ho an'ny 20 minitra ary mihodina.
Mofo avy amin'ny paoma sy chokeberry ao anaty multifariate
Ireo mpikarakara sakafo ara-pahasalamana dia ho tonga lafatra raha tianao ny mofomamy voajanahary ao amin'ny fianakavianao, ary tsy manam-potoana hanamboarana azy ireo ianao. Araka ny voalazan'ity raki-tsakafo ity avy amin'ny paoma miaraka amin'ny chokeberry mainty ho anao rehetra dia hanao multivarker, mila mametraka ny fomba faniriana ianao.
sakafo:
- rano - 2 kaopy;
- apples - 525 g;
- chokeberry - 1 kg;
- siramamy - 1.6 kg.
fiomanana
Sasao ny ranon-kira, mifidiana ny voankazo masaka ary ampidino azy ireo ao anaty menaka mushy miaraka amin'ny blender. Apetaho tsara ny voa, alaviro, esory ny masomboly ary kapao kely. Apetraho ao anaty haavom-boninkazo ny poma madio sy ny voankazo, manondrahy rano, mampiditra siramamy ary manodina ny "Quenching" mode. Ny serfa dia ho vonona mandritra ny adiny roa, fa aza adino ny mampihetsi-po azy.
Raha azo atao, dia azo atao koa ny mikarakara azy amin'ny ririnina. Mba hanaovana izany, manafina avy hatrany ny siny, manaparitaka ovy eo amboniny ary manakombona azy ireo hatrany. Aorian'ny fafàna, dia alefaso any amin'ny lakozia na ny vata fampangatsiahana.