Karohy tsy misy lanjany

Iray amin'ireo legioma malaza indrindra eo amin'ny latabatra ny lakana. Avy amin'izany dia afaka manamboatra sakafo matsiro marobe ianao. Na izany aza, ireo izay manaraka ny endrik'izy ireo, dia tsy voatery hitazona foana raha handany ny kara rehefa tsy matavy intsony. Raha ny marina dia tsy naseho tamin'ny olona rehetra izany.

Azo atao ve ny mihinana karaona rehefa tsy matavy intsony?

Raha manonofy amin'ny fividianana zavatra fanampiny ianao, dia tsy vitan'ny karajao ihany izany, fa ilaina. Ny dokotera dia manondro an'io zavamaniry io amin'ny isan'ireo tena ilaina amin'ny fahaverezan'ny lanjany, satria:

Na dia izany aza, ny laisoa dia mety manimba, tokony ho tsaroan'ireo mpankafy ny mono-diets sy ireo manana olana amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal (fery, gastritis amin'ny asidiky avo, enterocolitis, sns.).

Afaka mihinana voanio voarara ve aho rehefa tsy matavy intsony?

Ny karaoke ovy dia sakafo mavesatra be, izay tsy voatery hipoitra tanteraka amin'ny vatana. Ny safidy tsara indrindra ho an'ny sakafo dia legioma mihinana. Io lovia io dia tsara alaina, manala tanteraka ny fahatsapana hanoanana ary mampiroborobo ny fahavoazana toy ny legioma vaovao.

Azo atao ve ny mihinana kisoa ambany amin'ny lanjany?

Ny kaleo dia tokony hampidirina ao amin'ny menio rehefa tsy matavy, satria ny kalôria dia 5 kcal isaky ny 100 grama. Na izany aza, raha mahaliana anao ny fanontaniana raha azo atao ny mihinana kalokalo maromaro miaraka amin'ny fahaverezan'ny lanjany, dia ilaina ny mihaino ny hevitr'ireo manampahaizana manokana izay manoro hevitra ny handao ity lovia ity. Ny tombontsoa dia tsy mitondra afa-tsy alika maina, voatoto na maina.