Manararaotra ny arsenal tsiranoka mangatsiaka manoloana ny okroshki sy gazpacho beetroot. Io tsaram-borona mahatalanjona mahatalanjona io dia tsy miady amin'ny hanoanana, fa amin'ny hafanana, manangom-bokatra ary ny fofona miaraka amin'ny zava-maniry amin'ny zavamaniry amin'ny fotoana iray ihany. Momba ny karazan-tsakafo arabo espaniola avy amin'ny voatabia amin'ny antsipiriany aoriana.
Soup of gazpacho tomatoes
Ho antsika, afa-tsy iray ihany ny santatry ny mofo soup-puree fotsy, izay antsoina rehefa atsofoka mba hanomezana satroka fofona sy fivalanan-tsakafo, dia toa tsy mahazatra antsika.
sakafo:
- mofo fotsy (tsy vaovao) - 65 g;
- voatavo tavoahangy - 1,1 kg;
- dipoavatra - 95 g;
- kôkômbra - 85 g;
- tongolo - 35 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- menaka oliva - 55 ml;
- divay vinaingitra - 25 ml.
fiomanana
Aforao ny kôkômbra ary zarao amin'ny ampahany lehibe. Ampiasao koa ireo voatabiha miaraka amin'ireo savony mamy. Apetraho ao anaty menaka ny legioma voaomana, manompom-bihy, manipy vinaingitra ary menaka oliva. Ampio farany ny mofo ary ampidiro ny fitaovana. Raha vao miha-miova ny votoatiny dia alefa amin'ny alalan'ny sinoa izy mba hahafahan'ny lasopy voatoto manamarina tanteraka ny anarany amin'ny endriny marefo sy manirery.
Tavoahangy voatoto tavoahangy
Alao avy amin'ny famolavolan'ny gazpacho mofo - ary ianao dia mahazo dikan-teny maivana kokoa amin'ny lovia miaraka amin'ny legioma ao amin'ny fotony. Ny habetsaky ny farany dia nanome gazpacho ny anaran'ny salady.
sakafo:
- voatavo - 980 g;
- cucumber fresh - 95 g;
- tongolo gasy - 3 tapitrisa;
- mamy mofomamy - 45 g;
- dipoavatra - 85 g;
- menaka oliva , vinaingitra - amin'ny fangatahana.
fiomanana
Soupa avy amin'ny voatabiha dia manomana fototra, raha manana blender ianao eo am-pelatànanao. Zarao ho vidy mitovy habe ny legioma mba ho mora kokoa ny fitaovana miasa ary ento miaraka mandra-pambolena ny pure purity. Sakafo an-tsokosoko miaraka amin'ny vinaingitra sy menaka alohan'ny fanompoana. Fotoan-tsakafo.
Ny sakafo ho an'ny lasopy voatokana
Ny fitambaran'ny entana ao anatin'ity lasopy ity dia manome antoka voalohany indrindra ny fanilihana, fa manome ny lanjan-tsakafo vaovao ary ho azonao antoka fa ny tsiron-tsakafo tsy mahazatra dia afaka miteraka tsiro mahafinaritra.
sakafo:
- voatabia - 540 g;
- pastôraly - 470 g;
- kôkômbra - 65 g;
- ronono - 45 g;
- fanontana paprika mifoka sigara;
- Sakafo Feta - 75 g.
fiomanana
Arosoy ny pastèque avy amin'ny voa ary ento miaraka amin'ny voatabiha, voatabiha ary tongolobe. Rehefa maniry ny homamiadana ilay lasopy dia ampio amin'ny paprika, ampahefatry ny sira mba hanandrana sy hanompoana, ary handraraka ny feta.