Zucchini - legioma tena tsara sy tena samihafa miaraka amin'ny pulp. Ny fitsaboana hafanana dia tsy mihoatra ny 5-7 minitra.
Tsara toy ny habetsahan'ny zava-manitra, ary ao anatin'ny sakafo matsiro. Ohatra, matetika izy io dia ampiasaina amin'ny sakafom-pihinana sy sakafom-pandriaka, katsaka, entana, zavatra vita amin'ny mofo, desserts. Noho ny fisian'ny zavamaniry manana tsiro tsy miandany, afaka manisy alokaloka any amin'ny lovia miaraka aminy ianao.
Androany isika dia hiresaka momba ny fomba hanomanana ny pancakes matavy amin'ny courgettes. Tsara homarihina fa azo atao ho mamy, na maranitra na masira izy ireo. Na ahoana na ahoana, dia ho tonga soa aman-tsara ny pancakes hozcchini, izay azonao atao ny mitondra ny havanao, namana ary mpiara-miasa.
Mba hanampiana ireo sombin-tsakafo marevaka, azonao ampiasaina ny saosy mofomamy , ron-dronono, tantely, mayonnaise , sns. Jereo ny fisafidianana ireo karazan-tsakafo ho an'ireo vokatra ireo.
Sakafo tsara avy amin'ny courgettes - recipe
sakafo:
- zucchini - 230-250 g;
- yogora - 190-200 ml;
- tamotamo;
- koba - 90-100 g;
- soda - 1 teaspoon;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Mifangaro ao anaty vilia ranom-boasary misy siramamy, soda, sira ary karmerika. Ampio ny lafarinina amin'ny tapakila - eo amin'ny sotro. Isaky ny manompo tsirairay dia aforeto ny masomboly. Mandatsaka rononon-dibera izahay ary mizara izany araka ny fitsapana.
Nanasa ny squasha, nanapaka ny vatany. Raha sarotra loatra ny voa - dia esorintsika ihany koa izy ireo. Novonoinay ny kibay, ary ampidiro ao anaty vilia misy koba. Manaitra.
Lehilahy lehibe iray nanosotra ny koba ary nametraka azy tao anaty vilany. Mangatsiaka, mihodina, mba hanamboatra karaoty mamirapiratra eo amin'ny andaniny roa. Manala ny pancakes amin'ny napkin iray isika. Manompo azy ireo amin'ny mofomamy, miaraka amin'ny mofomamy mamy.
Sakafo avy amin'ny courgettes - mahavariana sy tsotra
sakafo:
- zucchini - 450-470 g;
- Olon-menaka manjelanjelatra - 60-80 ml;
- aviavy - 90-100 g;
- tongolo gasy - 3 slices;
- ny sira;
- koba - 4-5 tbsp. lovia kely;
- atody - 2 tapitrisa;
- drafy.
fiomanana
Tozky telo eo amin'ny lavaka. Manampy atody, lafarinina afon-katsaka, lafarinina, sira, kisendrasera, mandalo amin'ny milina fanoratana. Manaitra. Mamela ny fitsapana isika, mba ho lasa menaka ny menaka fisaka.
Haka sipa lehibe misy siny lehibe izahay ary alefaso any amin'ny fantsom-boly. Alao ny pancake avy amin'ny lafiny roa. Raha vantany vao miseho ny rugdy, dia esorintsika avy eo ny fantsom-bokatra ary handamina sakafo.
Ny pancakes tsara indrindra avy amin'ny courgettes
sakafo:
- zucchini - 280-300 g;
- kefir (na tsiro) - 130-150 ml;
- atody - 2 tapitrisa;
- tantely (na siramamy mena) - 3 tbsp. lovia kely;
- kanelina;
- soda - 1 teaspoon;
- ny sira;
- Olon-menaka manjelanjelatra - 75-80 ml;
- Ny lafarinina afon-kena - 135-150 g.
fiomanana
Fandefasana lakolosy miaraka amin'ny atody, kefir, tantely, cannamon, sira ary menaka oliva iray izay mety ho vitan'ny processeur (raha tokony hampiasana blender). Novelezinay haingana ireo vokatra ireo. Manampy soda sy lafarinina. Novonoinay indray izahay. Herinandro taty aoriana dia ho vonona ny koba. Pyshechki mofomamy mamy sy mofomamy anaty zezika.
Ahoana no fomba hahatonga ny patsany hocchini ho siramamy kokoa?
sakafo:
- zucchini - 680-700 g;
- croup of semolina - 50-60 g;
- Oliva - 7-8;
- menaka amin'ny menaka - 80-100 ml;
- voankazo - 280-300 g;
- mayonnaise - 35-40 ml;
- koba - 25-30 g;
- ny sira;
- atody - 2 tapitrisa;
- pepper (fotsy na fotsy).
fiomanana
Manomàna ziaka ho an'ny koba. Raha tanora izy ireo, dia manosika azy ireo amin'ny lavaka fantsakana fotsiny. Raha matotra, dia alao ny toerana henjana mialoha: voa, mofomamy. Ny ranon-javatra hita ao amin'ny vaksinin'ny zucchini dia ritra. Ampio amin'io atody io, mayonnaise, semolina ary lafarina. Manamboatra ireo vokatra ireo amin'ny spatula vita amin'ny hazo izahay.
Manapaka ny sombin-koditra, ny oliva - ny peratra, ary mandefa azy any amin'ny koba. Apetraho amin'ny sira, dipoavatra ary mifangaro. Aza manomboka mofomamy fotsiny. Tokony hiandry 20 minitra isika mba hialana amin'ny fofona. Aorian'izany dia manaitra ny pizza ary mankafy ny tsirony.