Ny fahavaratra dia fotoana mahafinaritra ho an'ny fanasana, fanangonana, fofona legioma. Ny fiaramanidina ho an'ny ririnina dia manao maodely maoderina maro. Tomaty, kôkômbra, voninkazo, peppe dia tsy vitan'ny hoe fanampiny fanampiny amin'ny latabatra amin'ny ririnina, fa tena zava-dehibe vitamina ihany koa. Noho ny fanampiana ny fikarakarana sy fanangonana, dia afaka mitahiry ny zavatra ilaina rehetra ao amin'ny legioma mandritra ny fotoana maharitra ianao. Amin'ny ririnina, ny vatana dia mila vitamina foana. Manimba ny tsy fahampiantsika izany akora izany, miaro antsika amin'ny aretina maro. Izany no mahatonga ny legioma voatsabo ho tena sarobidy.
Ao amin'ny tontolo maoderina, afaka mividy zavatra ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotana ianao. Amin'ny ankapobeny, dia misy legioma sy salady voankazo.
Fa ny tombontsoa lehibe dia hitondra anao sy ny namanao izay tianao atao amin'ny tananao manokana.
Ao amin'ity lahatsoratra ity, hiresaka momba ny fanomanana ny salady zavamaniry ho an'ny ririnina. Salady dia lovia mahafinaritra mahafinaritra izay tian'ny rehetra. Trondro salady ho an'ny ririnina dia ahafahanao mahazo vitamina avy amin'ny legioma samihafa amin'ny fotoana iray ihany. Nefa ahoana no fomba hanomanana salady ho an'ny ririnina? Ny fikarakarana salady ho an'ny ririnina dia tsy dia sarotra loatra ny dingana arahina, araka ny mety hiseho amin'ny voalohany. An-tapitrisany ny legioma dia azo atao mba hisorohana. Afaka manao akanjo salady ianao amin'ny ririnina, mampiasa fomba mahazatra nentim-paharazana na miara-mamorona ianao. Diniho ny fitsipiky ny fikarakarana amin'ny fampiasana ohatra ny salady malaza indrindra amin'ny ririnina - avy amin'ny cucumbers sy tomato.Hanomana ity lovia ity ianao:
- 1 kg voatabia;
- 1 kg kôkômbra;
- 1 onion;
- 5-7 voankazo mamy;
- 1 dolara sira;
- 1 lanjan'ny siramamy;
- 2 dipoavatra menaka misy menaka;
- 1 litatra rano.
Tokony hokapaina akondro sy tomato, toy ny salady mahazatra. Afangaro amin'ny tongotra ireo tongolo. Ny salady amin'ny salady dia tokony hosasana tsara sy handraraka amin'ny rano mangotraka.
Manomana salope ho an'ny salady isika mandritra ny ririnina. Mba hanaovana izany, ampio sira, siramamy, dipoavatra, menaka zavamaniry ho any anaty rano ary ento ity vinaingitra ity. Taorian'izany dia tokony hozongozona ny siramamy ho an'ny mari-pana kely kelin'ny toetr'andro.
Ampiasao ny kôkômba, voatabia, tongolo ao anaty siny, ary fenoy ny legioma miaraka amin'ny valizy ary aforeto amin'ny takelaka iray.
Maro ireo vehivavy mpikarakara tokantrano no mitaky fomba tsotra hanomanana salady ho an'ny ririnina - tsy misy fanamafisana. Ho an'ity salady ity ihany koa, misy legioma - alika sy tsiro, cucumbers ary voatabia. Ny legioma dia napetraka ao anaty vilany fantsom-paty na siny madio, misy menaka, vinaingitra, sira ary siramamy. Ilaina ny mitahiry salady toy izany ao amin'ny toerana mangatsiaka, indrindra amin'ny faran'ny toeram-pisakafoanana na eny amin'ny balkonina misokatra amin'ny ririnina.
Isan-taona dia mihabetsaka hatrany ny fanomanana ny salady Koreana mandritra ny ririnina. Voaomana ihany koa ny salady Koreana, tsy misy fandeferana ary voatahiry tsara noho ireo karazan-tsakafo marobe. Ohatra, hanomana alimentaire 200 grama amin'ny koreanina, 15 grama vita amin'ny tongolo lay, 10 ml vinaingitra, 5 ml sotro goavy, sira, dipoavatra no ampiasaina. Ny fangalarana dia tsy maintsy alaina mialoha, voarakotry ny zava-manitra ary voatahiry ao amin'ny toerana mahafinaritra.
Salady dia tena ilaina tokoa ho an'ny olon-dehibe, fa koa ho an'ny ankizy. Noho izany, ny vehivavy rehetra dia tokony hianatra ny teknolojia amin'ny fitehirizana salady sy sakafo amin'ny ririnina.