Misy karazana fialantsasatra mahafinaritra amin'ny ririnina - ohatra, skating. Indrisy anefa fa tsy ny rehetra akory no nifanena tamin'ny fahazazana vao haingana ary afaka mirehareha amin'ny fahaiza-manao tsara indrindra. Amin'ny lalan-kely rehetra dia afaka mahita olona maromaro izay mahavita mitazona ny tongony. Mba tsy hahitana an'izany toe-javatra izany, na mba hahafantarana izay tokony hatao ao, mila miomana mialoha ianao ary mianatra ny fomba handaminana tsara.
Ahoana no hianaranao hifaninana: ny safidy amin'ny fitaovana
Raha liana amin'ny fanontaniana mikasika ny fomba hianaranao hifaninana ianao, dia mety mbola tsy manana ny fiaramanidina ianao, na mikasa ny hividy azy ireo. Tsarovy àry ny fitsipika manan-danja:
- Ny ankizivavy dia mora ampiasaina amin'ny "skate" - ireo izay noforonina ho an'ny artista. Mbola misy hockey, fa mbola ho an'ny lehilahy ihany izany.
- Ny ilàna ny loko telo amin'ny kirarony matevina dia angano. Mila kiraro mafana ianao ary skate lehibe. Aza maka loko 2 intsony - raha mihantona eo amin'ny tongotrao ny skate, dia tsy afaka mitsangana eo amin'izy ireo ianao, afaka mamafa ny tongotrao ianao ary amin'ny ankapobeny dia tsy hianatra na inona na inona ianao.
- Ny akanjo eny amin'ny faritr'ala dia tsy mafana loatra - mandritra ny skiing dia ho mafana ianao. Tsara kokoa izy ireo raha toa ka tendrony fehiloha izy ireo ary akanjo fohy fehikibo, na loko mafana sy satroka satroka. Ary eo ambony - sinteponovaya jaketa. Raha voarakotra ny sisin-kiran-kiran-drivotra, dia afaka manao izany tsy misy jacket. Na izany aza, tsara kokoa ny maka fonon-tanana na kenky amin'ny lafiny rehetra, mba tsy hikorontana ny hoditra tanana (ary tsy hatahotra ny hianjera be loatra).
- Ny akanjonao dia tokony ho mendrika ianao ary tsy manenina ny fianjeranao. Imbetsaka ny fotoana tokony hianjera, saingy tsy mila matahotra azy ianao - angamba tsy ho azonao akory aza ny fery.
Rehefa tafangona toy izany ary misafidy skate, dia afaka manomboka mandalina ny teknikan'ny skiing ianao. Miomàna amin'ny zava-misy fa alohan'ny handehananao ny milalao tsara, dia manana làlana lavitra ianao.
Ahoana no hianaranao hifaninana?
Noho izany, ianao dia eo an-tongotra. Voalohany, diniho amim-pitandremana ny fiarandalamby: avelao kely aloha kely izany. Mora kokoa ny mamaha ny fingadana kely aorian'izay raha oharina amin'ny lozam-pifamoivoizana avy amin'ny lalana mankany amin'ny ranomandry. Raha vonona ny zava-drehetra, dia mianatra mandihy isika:
- Rehefa mitsangana eo amin'ny ranomandry ianao, aza mitsangana miaraka amin'ny tongotra - avelao izy ireo hiondrika eo amin'ny lohalika.
- Ny tongotr'ireo tongotra dia tendrena midina, mametraka ny tongony kely amin'ny tongotra. Io no tena toetranao. Noho izany dia mijoro eo amin'ny sisin'ny kodiaran-tsambonao ianao.
- Aza manosotra ny nify eo anoloan'ilay koveta - afaka mianjera ianao!
- Mba handehanana, dia zarao ny kibon'ny tanana eo amin'ny andaniny ary asio tongotra iray, manitsy ny tongotra hafa ary mamindra ny lanjan'ny vatany. Ny tantara dia manjary sarotra, saingy amin'ny fampiharana - dia fihetsika tsotra.
- Ny fanontaniana mikasika ny fomba hiantsoana ny fihoaram-pefy dia ny iray amin'ireo sarotra indrindra. Tamin'ny fotoana nafindranao ny lanjan'ny vatana ho amin'ny tongotra iray, ny faharoa dia mila asongadina amin'ny tendrom-borona na kofehy. Aza manandrana mamotipotika amin'ny tady, mety ho lavo ianao.
- Ny tena zava-dehibe dia fanofanana tsy tapaka! Amin'ny fiafaran'ny ora dia ho afaka hankalaza ny fahombiazanao ianao. Ny zava-dehibe, aza matahotra ny hianjera!
- Ho an'ny fanontaniana momba ny haingam-pandeha haingam-pandeha, tokony handalo kely ianao aorian'izay, rehefa efa
dia nanapaka ny fihazakazakazakazaka sy ny fanindronana amin'ny paikady miadana. Na izany aza, dia ho takatrao fa raha te hampivoatra haingana dia mila manao fihetsiketsehana mitovy ihany ianao, fa amin'ny haingana haingana. - Raha efa nahazaka haingam-pandeha haingam-pandeha sy fahatsapana tamim-pahatokiana eo am-pandehanana ianao dia afaka manomboka manontany ny fomba hikorontana. Mba hanaovana izany, dia tanteraho ny fihetsika mahazatra amin'ny fiaramanidina mahazatra. Aza adino ny mandefitra ny lanjan'ny vatana amin'ny tongotra ka hatrany am-paladia - ary hivoatra izany!
Ny tena zava-dehibe dia ny fampiharana. Aza kivy alohan'ny tsy fahombiazana, aoka ho azo antoka ny mianatra mandeha matetika, farafaharatsiny in-droa isan-kerinandro. Amin'ny ankapobeny, ny fandrosoana dia isan-isan-karazany - fa ny sasany dia mahavita manao lesona 3-5 fotsiny amin'ny gila.