Zava-pisotro misy alikaola sy fanasitranana izay manalefaka ny aretina, ary mameno ny vatana amin'ny vitamina sy singa ilaina. Amin'ny endrika mafana, dia mamomamo amin'ny hatsiaka, ary amin'ny mangatsiaka, dia levona amin'ny hafanana.
Ny toetra manohitra ny atidohan'io zava-pisotro io dia tsy vitan'ny hoe miady amin'ny viriosy, fa koa manampy amin'ny fanatsarana ny toe-pahasalamana amin'ny nephrite, cystitis ary aretina hafa ao amin'ny sehatry ny fahasalamana. Na izany aza, tokony hampiasaina amim-pitandremana ireo olona mijaly amin'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
Fitaovana tsotra ahafahana manamboatra siramamy dibera avy amin'ny voay marefo
sakafo:
- voankazo mangatsiatsiaka - 350 g;
- rano madio - 1.5 litatra;
- siramamy na tantely mamy - 100 g na tsiro.
fiomanana
Mianjera rano mangatsiaka ny molekiolana voapoizina ary manimba tanteraka. Avy eo dia alentrio ny voankazo ao anaty fitoeran-jiro na manoritra azy amin'ny sotro hazo na totozy. Ampianay ao anaty poti-pofona ny zato tapitrisa marin-drano voajanahary sy manosihosy sira amin'ny fampiasana fako matevina. Asio rano ao anaty fitoeran-drano matevina, ampio rano sy siramamy, hikolokolo mandritra ny dimy minitra, ary aforeto izany mandritra ny 15 minitra miaraka amin'ny hafanana. Rehefa atambatra ny rootin-driaka, dia asio siramamy ary afaka manompo. Raha mampiasa tantely ianao fa tsy siramamy, dia ampio izany miaraka amin'ny fanesorana ny sokatra alohan'ny fanompoana.
Ity voankazo ity dia tsara amin'ny hafanana sy ny hatsiaka. Ny hasarobidiny dia noho ny tsy fisian'ny fanafody ny sira, ka mitazona vitaminina be indrindra sy fananana mahasoa.
Recipe for cranberry-cranberry mors
sakafo:
- voankazo masira - 300 g;
- voankazo voankazo - 100 g;
- rano madio - 2 litatra;
- tantely hafanana - 75 g.
fiomanana
Ny taolam-paty sy ny cranberries dia nanasitrana tsara, nopotehina tamin'ny fomba mahazatra mba haka pure puree, napetraka tao anaty lamosina na fitahirizana glasy, narotsaka tao anaty rano nanondrahana, nanangona azy tsara ary namela azy nandritra ny adiny roa. Amin'ny faran'ity fotoana ity, manafosafo ny moronora amin'ny tady roa, mitsilailay kely, ampio tantely sy mifangaro.
Recipe for cranberry crème frozen frozen sy mint
sakafo:
- voankazo mangatsiatsiaka - 450 g;
- rano madio - 2 litatra;
- mena vaovao - 3-5 sampana;
- siramamy - 125 g na tsiro.
fiomanana
Ny voankazo amin'ny cranberry dia mamela azy ireo mandritra ny fotoana fohy, mba ho ritra tanteraka. Avy eo, tapaho ny masom-bibikely miaraka amin'ny menaka na mash miaraka amin'ny tavoahangy na sotro, mifangaro miaraka amin'ny rano misotro rano ary manindrona ny ranom-boankazo. Volo madinika no voasasa, maina, mibontsina kely ao anaty feta, mifangaro amin'ny famoahana, manondraka rano mangatsiaka, mampiditra siramamy, manolora indray ny hafanana mahazatra, mampihetsi-po ary ento miala amin'ny afo ary manangona azy mandritra ny telopolo minitra. Ity sivinjato ity dia manivana amin'ny arina marika maromaro, manampy ny sira, mifangaro ary afaka manompo.
Raha azo atao, azonao atao ny manolo ny siramamy miaraka amin'ny tantely, ampidiro ao anaty ala fotsiny ilay izy alohan'ny hanompoana azy.
Fitaovana tsotra ho an'ny siramamy marevaka miaraka amin'ny currants
sakafo:
- cranberries - 250 g;
- currant - 250 g;
- rano madio - 2 litatra;
- siramamy - 125 g na tsiro.
fiomanana
Manana fomba amam-panao nentim-paharazana ny siramamy vita amin'ny grenady. Ny voankazo marevaka amin'ny dibera sy ny koray (azonao atao ny maka miora mena, fotsy ary mainty mainty) dia afafy amin'ny toeram-pamoloana mafana, ampiana rano misotro rano ary manosika ny sira. Avy eo dia andrahoy amin'ny siramamy sy rano mandritra ny dimy minitra ireo squeezes, ento folo minitra mba hamboly, hikolokolo sy hifangaro miaraka amin'ny ranom-boankazo voarainy teo aloha.