Manampy amin'ny toe-javatra isan-karazany ireo fomba fanao amin'ny vahoaka, satria ny razantsika dia nentina tamin'izany fomba izany ary nahatsapa fa tsy nisy "simia". Ny iray amin'ireo fomba fitsaboana mangatsiaka dia ny fototry ny soavaly, izay azo antoka fa mahazatra ny tompovavy. Ampiasaina amin'ny fanangonam-boankazo izany, ho fampangatsiahana , ary ho toy ny fanangom-bokatra ho an'ny sakafo sy legioma isan-karazany. Ho an'ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'ny fototry ny ranomandry dia hianatra amin'ny lahatsoratrao ianao.
Ireo toetra mahasoa sy ny fanoherana ny fototry ny mozika
Voalohany, andeha hojerentsika izay mety hampidi-doza ny mihinana an'io zavamaniry io. Mazava ho azy, ity zavamaniry ity dia tsy azo sakafon'ny olona mijaly noho ny gastritis, kolitika sy ny fery amin'ny vavony na tsinay. Ny fakan'ny rindrina dia manelingelina ny endom-pahibemaso ao amin'ny vavony, noho izany dia tsy soso-kevitra ny hanome izany ho an'ny ankizy sy ny zokiolona. Saingy ho an'ireo izay manaraka ny sakafo ary te ho very maina, afaka mihinana azy ianao ary mila izany mihitsy aza. Ny sira miaraka amin'ireto fanangonam-bokatra ireto dia vaky haingana kokoa, ary noho izany dia mora kokoa ny mizara eo ambany fitarihan'ny sira goavam-be. Ary ny radianta dia tsy kalôria, misy karazany 58 monja izy io.
Ny toetra tena ilaina amin'ny fakan'ny faka fotsy dia ao anatin'ny menaka manitra misy azy. Ireo menaka ireo dia tsy vitan'ny hoe manandrana ny fiankinan-doha, fa mampihetsi-po ihany koa ny herin'ny vatana, anisan'izany ireo mpiaro. Noho ny fampiasana an'io fanangonam-bokatra io, ny tsy fahampian'ny olona iray dia manomboka miasa mafy amin'ny fahombiazany, midika izany fa tsy mangatsiaka ny hatsiaka sy ny gripa.
Ankoatr'izany, vitaminina maro be, izay voarakitra ao anatin'io zavamaniry io, dia manampy amin'ny fanarenana ny vatana taorian'ny aretina. Tsy mahagaga raha nasain'ny razanay nihinana sakafo sy tavoahangy isan-karazany izy ireo rehefa avy nidonam-pahoriana na fampijaliana. Vitsy kely
Io zavamaniry io dia antibiotika voajanahary. Manana zavatra izay miady amin'ny karazana rajako isan-karazany ao amin'ny vatana. Heverina fa raha misy olona iray mihinana tsiranoka iray isan-kerinandro, fara fahakeliny, dia tsy atahorana ny fiterahana. Izany no mahasoa ny fakan'ny rindrina.
Ny fikojakojana ny fibobohana fibobohan-tohatra dia mampirisika ny fihinanana ny fihinanana sakafo ary hanampy amin'ny fanesorana ny fikorontanana sy ny fananganana fiakaran'ny entona. Ny fanorenana an'io zavamaniry io dia fitaovana tsara ho an'ny fisorohana ny aretina respiratory rehetra.