Ny rindrina Soedoà tamin'ny endriny maoderina dia noforonina tany am-piandohan'ny taonjato XIX, mazava ho azy, avy amin'ny Swedes. Na izany aza, dia efa nampiasaina tany Alemaina ny kônkely taloha. Ny fampiharana eo amin'ny rindrina Soedoà dia manana karazana fampiharana marobe:
- kilasy ho an'ny ankizy;
- LFK - miaraka amin'ny scoliosis ;
- fanatanjahan-tena;
- fampiharana eo amin'ny rindrina Soedoà ho an'ny hazondamosina;
- fampiofanana ho an'ny gazety;
- Fampiofanana voalohany amin'ny fiakarana vato.
Ny tombontsoa lehibe amin'ny fampiasana ny rindrina Soedoà, ary, raha ny marina, io toe-javatra io izay mitazona azy ireo amin'ny tendrony malaza mandritra ny roanjato taona mahery, dia ny fahatsarany. Ny rindrina Soedoà dia mety hapetraka miaraka amin'ny komorke kely indrindra ary amin'izao fotoana izao, nanjary tompon'ny simulateur iray manerantany ianao.
fanazaran-tena
Hanao fanatanjahan-tena isika eo amin'ny rindrina Soedoà mba hivelomana.
- Ao ambadiky ny fehiloha sy ny ligaments popliteal - dia mametraka ny tongotra iray eo amin'ny tsipika, ny faharoa mahitsy, ny orona dia mialoha. Ny tanana dia mahazo ny rindrina ary miaraka amin'ny iray aoriana dia mihazakazaka isika. Mipetraka eo amin'ny feny isika, ary mifamatotra amin'ny rindrina ny tongotra.
- Ny hozatry ny tendrontany sy ny ligaments coxofemoraly - dia tonga any amin'ny rindrina izahay, mamela ny tongotra eo amin'ny tsipika, ary ny vatana dia nivalampatra. Ny tongotry ny tongotra mitaiza dia mijery ny rindrina ankavanana amin'ny rindrina. Manintona ny rindrina izahay.
- Miangona ny tongotra eo amin'ny tsipika ary manantona ny tendrom-baton'ny fanohana. Ny lohalika dia tokony hitraka.
- Hip-bongo - ny soroka sy ny andilany dia ao anaty fiaramanidina iray ihany, miantoka ny rindrina miaraka amin'ny lamosintsika isika, mamelatra ny tongony eo aloha. Manamboatra squattes amin'ny tongotra manohana, mamela ny lamosina mivantana. Ny lohalika dia mipetraka eo ambonin'ny voditongotra, izany dia hanampy amin'ny fisian'ny ratra. Raha toa ka sarotra aminao ny manao ireo fanatanjahantena, ataovy eo am-baravarana maromaro ihany ny tongotrao, fa aza atao hoe "manatsotra" azy ireo amin'ny fampihenana ny kalitaon'ny asa.
- Ankehitriny dia tanterahantsika ireo fampiharana rehetra amin'ny tongotra faharoa.
- Ny tongotra dia tokony hohazaina isan'andro, raha tsy izany dia tsy maintsy miandry mandrakizay ny vokany. Tsy fahampiana fotoana - tsy fialan-tsiny io tranga io, satria tsy maharitra mihoatra ny dimy minitra io fitohanana io.