Ny bisy dia mandray soa ho an'ny zavamananaina iray manontolo - "Tia" azy amin'ny fontsika, havokavoka, tractème digestive ary ny ankamaroany, ny rafi-nify dia miara-miasa amin'ny atidoha.
Fiantohana bisikileta ho an'ny fahasalaman'ny fo
Voalohany indrindra, mitondra tombontsoa lehibe ho an'ny fo, ny rafi-panafody ary ny rafi-pitia. Rehefa manodinkodina ny pedals ianao, ny tongotra tsy vitan'ny tongotra fotsiny fa ny fo mitam-piadanana ihany koa, ary ny zava-drehetra dia noho ny fifandonana mahery vaika, izay lasa ilàna izany - raha ny marina dia ny tongotra tongotra miasa dia mila oxygenated, izay midika fa mila mandroso ny ra.
Inona no fampiasana bisikileta?
Ny fiakaran'ny bisikileta dia mitondra voka-tsoa amin'ny vatantsika. Izy ireo dia manome fiampangana angovo momba ny angovo, ny fifaliana ary ny hatsaran-tarehy mandritra ny tontolo andro - manodina ny pedal rehefa miasa, dia manamaivana tanteraka ny fihenjanana avy amin'ny rafi-pitabatabana.
Tena ilaina koa ny bisikileta ho an'ny olona voan'ny varikosezy. Rehefa miala sasatra isika, dia mivezivezy haingana kokoa ny lalan-drà, ary mampihena ny fisehoan-javatra mihenjana ao anaty fanaka.
Ny tombony amin'ny bisikileta manararaotra
Tsy azo atao ny miresaka momba ny fampiasana bisikileta sy ny fahaverezan'ny lanja. Miankina amin'ny lanjanao mandritra ny 30 minitra mandeha amin'ny bisikileta, afaka mandoro hatramin'ny 155 ka hatramin'ny 315 kcal. Fotoana ora iray monja amin'ny bisikileta iray dia hanampy anao hisafidy lanja be loatra ary hahita vatana tsara tarehy (ary, ambonin'izany, mitahiry amin'ny fitateram-bahoaka).
Bisikileta - mety hitera-doza
Ahoana ny fampiasana ity bisikileta ity, nieritreritra isika, ndeha hiresaka momba ny loza. Tsy maintsy tsaroana fa ny rivodoza dia mifanohitra amin'ny aretina sasany (ohatra, ny aretina ao amin'ny rafi-pandrefesana, ny kôdily sy ny tasy). Ny fisehoan-javatra mahazatra dia manimba ny tendron'ny lohalika. Alohan'ny handehanana dia mendrika ny hampafana tsara ny fiatrehana ny loza mety hitera-doza.