Ny dingana voalohany mafana dia singa tena ilaina amin'ny sakafo hariva. Raha efa reraka ianao ary mikarakara sipiky mahazatra, dia manoro hevitra ny hanangom-bolo ny tenanao sy ny fianakavianao miaraka amin'ny lasopy sipa miaraka amin'ny fitaratra. Ny mahasamihafa mahaliana ny fanomanana azy dia miandry anao eto ambany.
Recipe soup recipe with spaghetti
sakafo:
- katsaka - 1,5 litatra;
- totozy akoho nify - 400 g;
- 1
- asparagus - 200 g;
- volo, sira - manandrana.
fiomanana
Ao amin'ny sipin-drongony hoditra, ampio ny sakamandimby voatoto ary ento amin'ny vay. Ampiheno ny hafanana ary alaivo 5 minitra amin'ny afo miadana. Fadio ny akoho. Ao amin'ny lasopy, ampio fitomaniana, zana-katsaka, sira ary tsimbina mandritra ny minitra iray hafa. 3. Mitsangàna lasopy eo amin'ny takelaka, ampio akoho kely ary manompoa amin'ny latabatra amin'ny toast.
Mamy lasopy miaraka amin'ny fitaratra sy yogurt
sakafo:
- tongolo gasy - 4 pcs .;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- stalks of spare parts - 25 pcs .;
- Yogurt natoraly - 4 tbsp. lovia kely;
- rano - 2 litatra;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Mangetaheta tongotra mandra-pahandroana. Avy eo, raiso ny hena, ampio tongolo sy savoka voatoto, ary mahandro 5 minitra, ary ampiasao blender hanodinana ny zavatra rehetra ho madio. Add yoghurt, manaova. Ao amin'ny takelaka tsirairay dia mametraka ny henan'akoho voatsabo ary manolotra izany eo amin'ny latabatra.
Soso-tsakafo sinoa miaraka amin'ny fangaro
sakafo:
- voankazo kobanina roimemy - 300 g;
- katsaka - 1,5 litatra;
- asparagus - 300 g;
- katsaka - 1 tbsp. sotro;
- proteinina - 1 unit;
- sira, dipoavatra, kônander - manandrana.
fiomanana
Izahay kely dia manapaka fitomaniana. Atsipazo ny kitrokely, atsipazo ny kitrokely ary tandremo mandritra ny telo minitra eo ho eo. Ny kitay dia manapaka amin'ny tady, sira, manampy vovo fotsy sy vovo. Ampio amin'ny lasopy ary hikaroka mandritra ny 10 minitra hafa. Alohan'ny hanompoanao, ampio i cilantro ravina.
Mamy lasopy miaraka amin'ny fitomaniana sy ahi-maitso
sakafo:
- henry roze - 600 g;
- Tavoahangy maitso - 400 g;
- bacon - 50 g;
- asparagus - 150 g;
- onion maitso - 1 bunch;
- Crème maitso - 3 tbsp. lovia kely;
- menaka voly - 30 ml;
- mofo fotsy - 2 ampongabendanitra;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Tao anaty menaka iray no nanangonay ny menaka voajanahary sy ny menaka ary ny bikônina dia notapatapahina kely. Avy eo dia mamindra izany amin'ny takelaka iray izy, ary ao anaty roapolo no manatsatso ny mofo ary manapatapaka kobay. Ao amin'ny rootin-drihana, ampio tongolo gazo mainty, tsaramaso, tsaramaso voatokana, sira ary mahandro mandra-pahavitany ho an'ny savony 15 minitra eo ho eo. Aorian'izany, amin'ny fampiasana ranom-pandehan'ny rivotra dia mamadika ny zava-drehetra ho madio. Alohan'ny hanompoanao dia ampio crème, croutons ary tsipika misy baonika eo amin'ny takelaka tsirairay.