Andeha hodinihintsika ny safidy momba ny fomba hamokarana menaka miaraka amin'ny tsaramaso sy tongolo lay. Raha tsy misy an'io sns sns sns sns sns sns sns sns sns.
Recipe ho hanitra mamy miaraka amin'ny menaka sy legioma
sakafo:
- ham - 150 g;
- voankazo - gny 2;
- cheese - 200 g;
- zucchini - 0,5 pcs .;
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra;
- lettuce leaves.
fiomanana
Noho izany, manangom-bokatra amin'ny tsurochke manokana isika, manamboatra azy miaraka amin'ny tongolo gasy amin'ny alàlan'ny fampahalalam-baovao, ampianaro ny mayonnaise, mandany amin'ny zava-manitra sy mifangaro tsara. Atsofohy ny zokiny ankehitriny ary, aorian'ny fanadiovana, dia manaparitaka azy amin'ny lafin-javatra manontolo. Aorian'izany dia apetraho eo ambony latabatra ny henan'alika voatsikera, apetaho amin'ny tocchini tsirairay, ary aforeto amin'ny masomboly masomboly ary manodina ny zava-drehetra miaraka amin'ny horonan-taratasy, manamboatra ny sisiny amin'ny kirany. Aorian'io dia raiso ny ravin'ny salady ary ataovy eo am-pisakafoanana efa vonona.
Rolls of ham mamy miaraka amin'ny tsaramaso sy avocado
sakafo:
- famokarana ham - 200 g;
- katsaka - 100 g;
- lakozia - 150 g;
- avocados - 1 mai;
- voankazo - gny 2;
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- tongolo gony;
- zava-manitra.
fiomanana
Avocado nosasana, nanapaka ary nanala tanteraka ny vato, ary voaniho mani-pofona miaraka am-patana ary mani-jaza sira. Vodin-tsakafo no nopetahana, nesoriny ary nopetahany. Manampy trondro mofomamy, mampifanaraka ny zava-maniry rehetra amin'ny voaniho avocado, ampio sira sy dipoavatra mba hisafidianana. Ny takelaka vita amin'ny henam-paty dia apetraka eo amin'ny latabatra ary ny tsirairay dia mametraka ny fikarakarana voaomana, manilika ny volony ary mampifandray azy ireo amin'ny volon'antsimo maitso. Ao amin'ny lovia tsara tarehy dia manipy tsimokaretina salady vaovao sy zana-ketsa, ary avy eo dia mamelatra roapolo vita amin'ny voankazo avy any ambony.
Mamy miaraka amin'ny tsaramaso, mayonnaise ary tongolo lay
sakafo:
- ham - 300 g;
- fiorana mena - 200 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- Mayonnaise - ho an'ny mpividy;
- voankazo - gny 2;
- volo vaovao.
fiomanana
Nokororohiny tamin'ny tsihy kely. Maniry ny vorona mandra-pahavokarana, mangatsiatsiaka, manadio ary manasaraka ny proteinina amin'ny jono. Avy eo dia manitsaka an-tsokosoko ireo jiolahy isika ary mihodinkodina eo am-pototr'io. Ny fofom-bozaka nendasina ihany koa dia mena. Voasary ny trondro, maina ary voatoto. Ny garola dia nodiovina ary nopotehina tamin'ny alàlan'ny gazety. Avy eo dia mampiombona fofona, ekiriby, tongolo gasy sy volomparasy isika, mameno ny mayonnaise ary mifangaro. Alao eo amin'ny sisin'ny amboadia, atsangano kely ny kitapo, atsangano ny horonan-taratasy, afanano ny endriny tsirairay ho any mayonnaise ary manodina ny jiolahy. Mametraka ny sakafontsika eo amin'ny lovia isika ary manompo azy.