Salade tsara tarehy sy manjelanjelatra "Sunflower" dia toa manintona tokoa eo amin'ny latabatra fety. Aza hadinoina anefa ny tsiron'ilay lovia, koa aza hadino ny manandrana sy manaparitaka ny sakafo tianao indrindra. Ao amin'ny fomba mahazatra ankehitriny, ny iray amin'ireo fitaovana ireo dia ny holatra.
Salad recipe "Sunflower" miaraka amin'ny holatra sy akoho
sakafo:
- chicken fillet - 1 mai;
- Ny holatra (champignons, holatra holatra) - 200 g;
- atody - 4-5;
- masira mafy - 180 g;
- menaka zavamaniry;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- chips - 1 fonosana;
- mayonnaise.
fiomanana
Mofomamy amin'ny sira sy ny chill ny fofomamy. Ny hena vita dia afindra amin'ny fibre mampiasa gnou. Ny holatra dia manapaka amin'ny ampahany kely amin'ny habeny sy ny menaka amin'ny menaka voajanahary mandra-pahavitan'ny haitraitra tanteraka. Afaka manamboatra izany koa ny mpankafy baolina ary mampifangaro azy amin'ny holatra matavy.
Ny vatomamy mafy no atodintsika amin'ny lavaka kely. Ny siramamy dia manasaraka antsika amin'ny proteinina ary manapaka azy tsirairay avy. Vonoina ny akoho, ny holatra, ny tsaramaso ary ny fotsy volo, avao amin'ny sira sy dipoavatra ary mitroka amin'ny mayonnaise. Andao isika hanangona ny salady ary hametraka izany eo amin'ny lovia fisaka. Mipetraha ilay salady amin'ny atody iray marevaka, ary eo amin'ny vakim-paritra no mametraka ireo felana avy amin'ny volom-borona.
Salade "Masoandro voninkazo" miaraka amin'ny holatra voankazo
sakafo:
- marika holatra - sotro kely kely;
- masira mafy - 150 g;
- chicken fillet - 1 tapitrisa;
- atody - 4-5;
- chips - 1 fonosana;
- oliva - ho an'ny famolavolana;
- mayonnaise.
fiomanana
Mofomamy ny kômpeta mandra-pahandroina amin'ny ranom-boaloboka, aorian'izany dia mihamafana ary mihintsana ao anaty vera. Ny mozika ihany koa dia miorina amin'ny endriny tsara. Sarobidy ny atody ary arotsaka ihany koa. Ny vatomamy mafy no atodintsika amin'ny lavaka kely.
Amin'izao fotoana izao isika dia mitodika amin'ny fananganana salady. Eo amin'ny faran'ny plat plat dia mametraka ny karazana akoho voalohany isika ary manondraka izany miaraka amin'ny may misy mace kely. Ny plana manaraka dia mametraka holatra isika, ary avy eo manidina atody. Hamono ny salady amin'ny mayonnaise ary hamafazam-bozaka mamy. Ny mayonnaise koa dia voaravaka amin'ny mayonnaise mesh sy halimo oliva, manahaka masom-bozaka. Eo amin'ny sisin'ny vatomamy dia mametraka ireo chips.
Salade "Sunflower" miaraka amin'ny holatra matavy sy ny akoho nifoka
sakafo:
- voaniho ham - 2 pcs .;
- mavo - 280 g;
- tongolobe - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voankazo - 1 briquette;
- masira mafy - 120 g;
- voankazo - gny 2;
- atody - 5 pcs .;
- mayonnaise;
- anana;
- oliva - ho an'ny famolavolana;
- chips for decoration.
fiomanana
Mofo moufi miaraka amin'ny tongolobe sy karaoty, ary atsofohy amin'ny kitron-tsakafo sy ny atody lava. Mameno ny salady miaraka amin'ny fofona vita amin'ny tsaramaso, voankazo, mayonnaise ary tongolo lay. Miparitaka eny amin'ny takelaka, mipafarao amin'ny fofona manitra, mamoròna ny lovia miaraka amin'ny menaka oliva sy ny pintany.