Heverina ho "lava lava" ny poti-tsakafo, satria io lovia io dia tonga teo amin'ny latabatry Slavy taloha. Natao ihany koa ny sakafo tsy amin'ny herinandro, fa amin'ny fety ihany koa. Amin'izao dia heverina fa anisan'ny sakafo tena lafo vidy indrindra izy io. Vitsy ny vidin'ny serealy, noho izany dia afaka mividy izany ny rehetra, ary ny sakafo dia mandeha tsara ary afaka mamahana ny fianakaviana manontolo.
Ahoana no handraisana ny varimbazaha mena?
Ny sakafo tena mahasoa, izay varimbazaha varimbazaha, dia mameno ny vatana amin'ny hery lehibe, izay ilaina amin'ny olon-dehibe sy ny zaza madinika. Rehefa mividy izany ianao, dia mila dinihinao ny zava-misy fa misy karazana serealy roa azo avy amin'ny voa voajanahary: voanio kely sy voamaina. Hanomana sakafo mahasalama, ny safidy tsara indrindra dia ny fanosihosena tsara. Ny tsiambaratelo momba ny varimbazaha varimbazaha dia toy izao manaraka izao:
- Alohan'ny handrahoana, manasa ny masira tsy misy voa maina ary mety tsy hosasana, fa misafidiana kely fotsiny avy eo, ary manomboha mahandro.
- Amin'ny rano mangatsiaka, arotsaho ny vary.
- Aorian'ilay rano zaburlit, mila manam-potoana hanala ny fo, satria hanangona ny sombin-kazo sy ny fako avy amin'ireo cereals, izay tsy azonao jerena avy hatrany.
Sakay varimbazaha amin'ny ronono - recipe
Ny lovia, voavoly amin'ny ronono, dia tsy vitan'ny mofomamy, fa ilaina ihany koa, indrindra ho an'ny fambolena. Noho izany, raha tsy mahafantatra ny fomba hanangonam-bovoka varimbazaha amin'ny ronono ianao, dia tsy maintsy ampiasaina ireo toro-hevitra voalaza etsy ambany. Amin'io fomba io, dia azo atao ny mamboly singa roa mahasoa.
sakafo:
- girety - 0,5 glasses;
- ronono - 1 litatra;
- siramamy - 1 tbsp. l.;
- dibera - hanandrana.
fiomanana
- Atsofohy ny ronono.
- Aforeto ny singa fototra, alao sira sy siramamy ny tsiro.
- Mitondrà volo indray ary ampidino ny hafanana ho farafaharatsiny, mialà ao amin'ny lavaka mandritra ny 40 minitra mba hikoriana.
- Mialà ary miala 10 minitra hafa.
Mofo vita amin'ny mofomamy - rano
Manamboatra sakafo maraina ny mpanamboatra varimbazaha varimbazaha maitso, ny sakafo matsiro tsara dia hanome tanjaka mandritra ny andro manontolo. Azo ampiasaina ho toy ny latabatra miavaka, ary toy ny garnisy feno. Azonao atao, ohatra, izy io miaraka amin'ny voankazo matsiro na matsiro. Misy karazany maro ny vokatra azonao ampiasaina toy ny akanjo toy izany, izay hanome fahafahana hampiasa azy amin'ny sakafo maraina, antoandro na sakafo hariva.
sakafo:
- cereals - 140 g;
- rano fisotro - 500 ml;
- sira sy dibera - hanandrana.
fiomanana
- Apetraka ny singa fototra, mameno azy amin'ny ranon-tsakafo.
- Rehefa manomboka mandevy izy dia atsofohy ny hafanana ary tohizo mandritra ny 20 minitra. Aza adino ny miady indraindray.
- Ilaina ny handrahoina raha vao manalefaka mba hahazoana varimbazaha malazo .
Biby mena misy hena
Ny sakafo toy izany dia safidy tsara ho an'ny sakafo matsiro sy mahasalama ary hampifaly ny mpikambana rehetra ao amin'ny fianakaviana. Ny varim-bazaha dia varimbazaha vita amin'ny varimbazaha. Ny sakafo tsara indrindra dia heverina ho toy ny kôkôsy vita amin'ny vy, izay hamaly soa ny varimbazaha vita amin'ny mofomamy manokana, indrindra rehefa voandro miaraka amin'ny hena.
sakafo:
- cereals - 140 g;
- vy (akoho, kisoa) - 300 g;
- voankazo - gny 2;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolobe - 2 p.
- rano fisotro - 500 ml;
- dipoavatra madio sy mainty;
- bay leaf.
fiomanana
- Mankasitraka ny karaoty.
- Atsipazo ny tongolo ary atsipazo ilay tongolo lay.
- Rakofy ny hena, ampidiro ao anaty roapolo ny entana rehetra ary manitra mandra-paharivan'ny volombava.
- Mofomamy ao anaty ranom-boasary, mamy ny sira miaraka amin'ny zava-manitra. Avelao halefa mandritra ny 25 minitra ny cholera amin'ny hafanana ambany.
- Fenoy ny kitrokely ary avelao eo amin'ny fatana izy mandra-pahavitan'ilay izy.
Biby varimbazaha miaraka amin'ny ririnina - recipe
Ny sakafo maraina tena tsara ho an'ny fianakaviana iray manontolo dia mety ho varimbazaha varimbazaha miaraka amin'ny pumpkin , izay heverina ho toy ny trano fitehirizana vitaminina sy sakafo. Izany dia noho ny fananana ny singa fototra sy ny juska miasa ho tsiron-tsakafo mba hahafantarana ny fanomanana tsara ny varimbazaha varimbazaha. Ny fikarakarana ny legioma indrindra dia tena hifantoka amin'ny olona mifikitra amin'ny sakafo.
sakafo:
- vary - 2 kaopy;
- ronono - 1 litatra;
- rano 250 ml;
- pumpkin - 300 g.
fiomanana
- Atsaharo ny jono ary atsipazo anaty kobaka kely.
- Manomàna mialoha ny rano, ampio kely izany. Omeo ny rantsana fototra, ampio ronono sy voatavo.
- Mitondrà vovoka ary mangatsiaka mandritra ny 20 minitra amin'ny hafanana ambany.
Mofo maitso misy menaka
Ny fomba tena tsara hanomanana haingana ny fitsaboana tsara dia ny labozia varimbazaha, ny resipeo izay midika ho fanatrehan'ny jono. Izany dia fomba iray hafa amin'ny hena vita amin'ny lovia, ho an'ny sakafo izay hanam-potoana bebe kokoa. Amin'izay fotoana izay ihany, araka ny tsirony, dia tsy mamela ny firoboroboana, izay ampiasain'ny hena ho anisan'ny faritra misy azy. Ny hena masira, voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana, dia afaka manampy amin'ny fotoana tsy nividianana kisoa na henan'akoho.
sakafo:
- tavoahangy - 1 poty;
- vary - 140 g;
- rano - 500 ml;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- karoty - 1 pc.
fiomanana
- Aidino ao anaty ranom-boasary ny maina ary ento amin'ny vay.
- Aforeto ary avelao hikorontana amin'ny afo miadana mandritra ny iray volana sy tapany.
- All mix.
- Mitondrà lamba ary atsangano mandritra ny 10 minitra.
- Mandroo ny karaoty amin'ny tongolo volomparasy volomparasy, alaivo izy ireo haka, hanambatra ny rehetra ary hitazona ny afo mandritra ny dimy minitra.
- Rehefa vonona ny menaka avy amin'ny voankazo varimbazaha, ampio ny sakafon'ny hena.
Biby varimbazaha ao amin'ny oven - recipe
Ny tsiro manankarena sy ny fofona mahafinaritra dia varimbazaha varimbazaha ao anaty vilany iray ao anaty lafaoro. Io no iray amin'ireo karazan-tsakafo tsara indrindra, izay mety tsy ho an'ny isan'andro ihany, fa amin'ny fialantsasatra ihany koa. Ny fikarakarana amin'ny fampiasana ny fatana dia hanampy amin'ny fanomezana ny lovia mahafinaritra.
sakafo:
- vary - 1.5 cups;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- rano miboiboika - 500 ml.
fiomanana
- Apetaho ao anaty vilany ilay fitaovana lehibe, alatsaho amin'ny rano mangatsiaka.
- Voasesaka tongolobe sy karaoty ao anaty vilany.
- Apetraho ireo entana rehetra ary apetraho ao anaty oven mandritra ny ora iray amin'ny hafanana 200 degre.
- Aorian'io fotoana io dia atsofohy ny oven, fa avelao ny sakafo mandritra ny fotoana fohy.
Biby varimbazaha ao anaty tsangambato - recipe
Raha tsy fantatrao ny fomba hanamboarana haingana varimbazaha, ny iray amin'ny fomba tsara indrindra dia ny fampiasana multivark. Izany dia hanampy amin'ny fanalefahana bebe kokoa ny dingana efa tsotra ary mandany ezaka kely indrindra mba hahazoana trondro marefo. Ny fomba dia hanampy ny mpiasa an-trano be atao, izay tsy manana fotoana ampy.
sakafo:
- cereals - 140 g;
- rano fisotro - 500 ml;
- sira sy dibera - hanandrana.
fiomanana
- Sasao ny varimbazaha, alatsaho ao anaty haavony ny haavony ary asio ranom-boasary amin'ny 1: 2.
- Ampio menaka avy hatrany, manakombona ny kofehy ary manamboara sehatra mety.
Mofo vita amin'ny mofomamy ao anaty oven mikrofo
Rehefa manapa-kevitra ny hanamboatra varimbazaha varimbazaha ianao dia afaka manatona fomba tsotra toy ny fampiasana oven mikrofo. Ny tena manan-danja dia ny misafidy ny sakafo matsiro ary manaraka soso-kevitra sasantsasany, ary ny sisa amin'ny asa ho anao dia hotanterahin'ny fitaovan'ny tokantrano. Ny mpampiasa sasany dia mampiasa hafetsen-po toy izany: mandao ny kohaka feno ranom-boasary mandritra ny alina izy ireo, mba hahafahany mitsambikina sy mikolokolo. Tsy ilaina anefa ny fampiasana io fihetsika io, satria raha tsy izany dia afaka mahazo sakafo matsiro ianao.
sakafo:
- cereals - 140 g;
- rano - 500 ml;
- menaka - 30-40 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
- Mamoaha na mofomamy.
- Apetraho ao anaty lovia ny sakafo, ampio rano, ampio sira, ampio menaka.
- Ampio ny adiny iray isam-bolana.
- Raha te hanandrana, raha tsy vonona izy, atsangano ny rano ary avereno ao anaty efitrano maitso ho an'ny 3-4 minitra.
- Esory, esory, avelao hijoro, hikoropaka.