Ny artikla malaza indrindra, tsy isalasalana, ny aty, fa matetika izy io no ampiasaina. Loharanon-tsoavaly izy io, izay tsy atahorana ho an'ny anemia ary mihena hemoglobine. Avy amin'ny atin'akamanina, efa niompy na pâtés na koba. Ny fomba tsotra indrindra ahafahana manamboatra, mazava ho azy, ny atin'ny vorona , fa ny kisoa sy ny henan'omby kosa no ilaina. Tsy mora foana ny miatrika ity vokatra ity, koa lazao amin'ny fomba ahoana no hanamboarana akoho avy amin'ny atin'akondro.
Omano ny aty ho an'ny kofehy
Ny dingana voalohany no sarotra indrindra. Ny aty dia voapoizina amin'ny rano mangatsiaka ary haingana, fa manala ny sarimihetsika ivelany. Aorian'izany, ny atin'akamanitra dia afatotra amin'ny kofehy amin'ny tranom-borona, manodidina ny rantsantanana matevina. Napetrakay ao anaty vilia ny sombiny, alatsaho ny ronono ary atokàny antsasak'adiny, ary sasao amin'ny rano mandeha. Nataonay teo ambony solaitrabe ny tranomaizina ary nopotehina tamin'ny horonan-tsakafo iray. Aza mihoatra noho izany, aza manova ny atiny amin'ny atiny. Mba hahazoana tsangambato mitovitovy, afaka mampiasa sotro ianao (miala amin'ny taolam-paty) na ny antsy (tsy mitongilana), marotoa - tranga iray faran'izay henjana. Avy amin'ilay vokatra voaomana amin'izany fomba izany, dia afaka manala ny akoho avy amin'ny atiny, ny henan'akoho na ny voaly.
Bibikely vita amin'ny vy be miaraka amin'ny tongolobe
sakafo:
- ronono - 1 glas;
- tongolobe - 2 p.
- ny henan'omby - 450-600 g;
- sira - paingotra roa;
- vary katsaka - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka voaaro - 50 ml;
- tany mainty fotsy - manandrana.
fiomanana
Voa maina vita amin'ny atiny, voanio ronono, sira, tapakila miaraka amin'ny dipoavatra, milentika anaty lafarinina, manandrana manamboatra ny lafarinina amin'ny endriny. Mafana ny menaka ary manompoa ny akorandriaka mandritra ny 3 minitra eo amin'ny andaniny tsirairay, ary ataovy izay hahazoana antoka fa tsy mandoro ny lafarinina. Mandritra ny famatsian-koditra, dia hanadio sy hanapaka ny antsasak'adiny amin'ny rantsana isika. Raha vantany vao nesorina teo am-pamoloana ny menaka, dia manomboka mofomamy ireo tongolobe. Aza mitondra azy amin'ny crunch na miandrasa mandra-piveriny volom-bolo - maivana volamena - ny zavatra tena izy. Atao eo amin'ny tongolobe ny atiny, aforeto ary avelao ao anaty fantson-tsakafo, ary avelao ny entana.
Ny atin'ny vatokely dia mamono ao anaty lafaoro
sakafo:
- voankazo na voaniho - 300-400 g;
- ronono matavy - 1 glas;
- ny tavy miparitaka (kobay tsara) - 1 tbsp. sotro;
- sira
- dipoavatra mofomamy vaovao - manandrana.
fiomanana
Misintona ny atiny voatsindry, mipoitra, manipy, sira ary manosotra azy amin'ny dipoavatra. Esory miaraka amin'ny saribakoly ilay tavoahangy. Avy eo, dia asiana siramamy mifangaro ny elatra tsirairay ary miparitaka amin'ny foitra. Haka ny akorandriaka dia - 40 minitra eo ho eo. Aza adino ny manome azy fambolena sy legioma.