Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay, ireo dokotera dia niverina tamin'ny tolo-kevitry ny razambentsika mba hanomezana sakafo ireo zaza vao teraka. Io no tena voajanahary indrindra ho an'ny reny sy ny fitondran'ny zazakely, ary izy no manome antoka ny fampinonoan-tena . Renim-pianakaviana tanora maro no nandre momba ny tombotsoan'ny fampinonoana amin'ny filàna, nefa vitsy no mahatsapa ny maha-izy azy. Ny ankamaroan'ny olona dia mihevitra fa ilaina ny mampihatra ilay zaza amin'ny tratra rehefa mitomany izy. Maro no mihaino ny torohevitry ny renim-pianakaviana sy ny renibeny, izay mampitandrina azy ireo tsy hihinan-kanina matetika ary mino fa mahasoa ny zaza ny fitondrana.
Betsaka ny fifandirana eo amin'ny dokotera momba ny fitadiavam-bola: maro no manohana sy manohitra. Ireo mpanohana ny fitondrana dia milaza fa tsy mbola azon'ilay zazakely atao ny mahatakatra ny zavatra ilainy, ary afaka overeat. Ary izany dia mety ho antony marary, amin'ny hoavy dia hampiasaina amin'ny olana rehetra ny ankizy toy izany mba hisamborana sy hipetraka amin'ny ray aman-dreny. Saingy mihamaro hatrany ny olona lasa mpanohana ny fomba fijery mifanohitra amin'izany.
Tombontsoa amin'ny fampinonoan-tena amin'ny fangatahana
Ny fampinonoan-tena amin'ny fangatahana:
- Izany no fomba tsara indrindra hamporisihana ny fihomehezana amin'ny vehivavy iray, satria ny rononon-jaza dia misokatra raha tsy eo ambany fiantraikan'ny hormones izay entina avy amin'ny totozy tetezana;
- Ny fikarakarana zaza vao teraka dia mitaky azy ireo hamongotra ny fikolokoloana, ny fikolokoloana ary ny olana ao amin'ny kolejy;
- Ireo ankizy izay voatsindry amin'ny fangatahana, matory tsara ary tsy manana afa-tsy zavatra kely, mametraka haingana ny fifankahazoany amin'ny reniny; Ny ankizy toy izany dia mihatsara kokoa ary milamina kokoa;
- Tsy dia marary loatra izy ireo, tsy manana olana ara-pahasalamana sy aretina.
Impiry aho no mila mihinana ny fangatahana?
Ny volana voalohany aorian'ny fiterahana dia mila tratra ny zazakely fa tsy ny sakafo ihany. Ny zaza dia efa nampiasaina nandritra ny sivy volana mba hifaneraserana amin'ny maman, ary noho izany, amin'ny tsy fahampiana azy dia ilaina ny mampinono ny nono. Amin'izao fotoana izao, mionona izy, miala sasatra, mora kokoa aminy ny matory, manindrona sy manindrona. Noho izany, ny sakafo amin'ny fangatahan'ny zaza mandritra ny 2-3 volana voalohany dia afaka miakatra in-20 isan'andro. Indraindray misy ankizy iray mandona 2-3 minitra ary manipy tratra, angamba mila misotro izy na mifandray amin'ny reniny. Fotoana iray hafa, afaka matory mandritra ny adiny iray mahery izy ary matory amin'ny vava ao am-bavany.
Matetika, ny reny dia liana amin'ny fahantrana ara-boajanahary. Matetika, aorian'ny telo volana, ny zaza dia mametraka ny fitondrana izay ilainy. Ny soso-kevitra dia ny tsy hanelingelina ny fampinonoana zaza tsy ampy taona, fa ny hanome sakafo betsaka toy ny zazakely. Matetika, aorian'ny antsasaky ny roa taona, dia mandao ny tratrany ny ankizy.
Ny renim-pianakaviana tanora rehetra te-hiteraka zazakely dia tokony hahalala fa ny rononon-jaza no sakafo tsara indrindra ho azy isaky ny herintaona. Ary tsy nisy olana teo amin'ny fivoarany sy ny fahasalaman'ny zaza, hatramin'ny andro voalohan'ny ain'ny zaza dia mila tazomoka izy amin'ny fangatahana.