Ny lanjany dia mihena rehefa miharihary ny fihinan'ny hypothyroidism, satria misy fiantraikany eo amin'ny lanjan'ny marary ny fanafody hormona, ary mahomby ny fitehirizana azy. Na izany aza, amin'ny ezaka sasantsasany avy amin'ny marary sy ny fankatoavana tsy tapaka ny fomba fitsaboana ny fahavoazana dia azonao atao ny manatanteraka ny vokatra tadiavinao.
Fomba ahoana no handoavana lanja amin'ny hypothyroidism?
Mba hahatakarana ny fihenam- bidy amin'ny hypothyroidism , tokony handinika ny torohevitry ny endocrinologist ianao:
- alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra hampihenana ny lanjany, dia ilaina ny mandalo ny fanandramana, hanatsarana ny diagnostika ary handefa ny soso-kevitr'ilay dokotera izay hanoro hevitra ny tokony hatao sy ny fomba entina handresena ny fihinanana hypothyroïdis de ny andran'ny tiroida;
- Ny dingana manaraka dia ny fanadihadiana ny fiaraha-miombon'antoka medikaly sy vokatra izay hanampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Amin'izany fotoana izany, ny fiantraikany eo amin'ny fiaraha-monina dia tokony ho raisina, miankina amin'ny fisian'ny kalesy sy vy amin'ny fanafody sy ny vokatra;
- Aorian'izany, ireo manam-pahaizana dia hanangana menio izay hanampy amin'ny famaritana ny fomba handoavana ny lanjan'ny hypothyroidism malazan'ny hoditra, ny singa tsy maintsy arahina dia tokony ho sakafo maraina proteinina. Ny tsiron'ny proteinina dia tena zava-dehibe ary tokony ho 20-30 mg farafahakeliny isaky ny sakafo;
- Ny menaka fisakafoana ho an'ity aretina ity dia tsy maintsy ahitana ny sakafo manankarena amin'ny fibre: izany dia hisoroka ny fihenan-tsakafo ary hampihena ny asan'ny tsinaina, izay, hany ka mahatonga ny fihenan'ny vidin'ny tsikelikely. Amporisihina ny fampitomboana tsikelikely ny habetsaky ny fibre amin'ny sakafo;
- Ao amin'ny sakafo dia tokony hampiasaina amin'ny menaka tsy refesi-mandidy, ary ny fatiantoka avy amin'ny biby dia tokony havela ho faran'izay kely na tanteraka amin'ny fandaniana azy;
- Ny famporisihana tsara ny fihenan'ny vidiny dia asa fikarakarana ara-batana (tsy misy enta-mavesatra), ary koa ny fampiofanana, ny kilasy fanatanjahan-tena , sns. Asehon'izy ireo ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana, hany ka ny ankamaroan'ny vatana dia hiorina amin'ny vatany, ary hihena ny tavy.