Voankazo avy amin'ny legioma samihafa maromaro ny voromailala kalon'ny Zeorziana, izay ahafahanao manova ny tsiron'ny sakafo amin'ny fahamendrehanao. Cabbage phalis - safidy sarobidy indrindra, saingy mandritra izany fotoana izany mora ny manomana.
Phali amin'ny karaoty
sakafo:
- karaoty - 500 g;
- cauliflower - 500 g;
- voaniho - 300 g;
- fotsy fotsy - 80 g;
- tongolo glandika - 2-3 pcs .;
- fehin-kirany;
- Voangom-bokatra - manindrona.
fiomanana
Manala ny ravinkazo isika ary manaloka ny felam-boninkazo amin'ny rano mangatsiaka mandra-pahamendrehana. Amin'ny alàlan'ny sary dia manao ny tongolobe misy tongolo. Ny legioma maina dia mihintsana amin'ny tanana na amin'ny blender, nefa tsy hadino ny mialoha mialoha. Alatsaho ao anaty lafarinina ny voaniho, atsipazo ny tongolo lay vita amin'ny tongolo lay. Ny tongolo dia voapoam-bozaka ary mifangaro miaraka amin'ireo ambim-bary hafa. Sakafo ara-tsakafo Sdabrivaem, ampitomboina ny bozaka ary mamorona baolina. Voangom-bary ny Phali avy amin'ny ravinkazo.
Phali amin'ny karaoty miaraka amin'ny voanjo
sakafo:
- ravinkazo - 300 g;
- Sakamamy miavaka - 200 g;
- voaniho - 150 g;
- tongolo gibika (lehibe) - 2 tapitrisa;
- kisendra maitso sy parsley, volon'ireo tongolobe;
- divay vinaingitra - 15 ml;
- tany paraky - 6 g;
- grenady grenady - ho an'ny fanompoana.
fiomanana
Sasao amin'ny ravin-tsolosaina ny ravin-tsolosaina mandra-paha-fandroana ary alefa ny sokatra. Esory ny ravina amin'ny hafanana ary tapaho. Manajanona ny laisoa ary mamela ny raviny amin'ny alalan-tsakafo. Nokolokoloina ny voaniho ary nifangaro tamin'ny legioma. Ampio ny tongolo lay, ny zava-manitra ary ny vinaingitra amin'ny pasteur, mameno ny sakafonao amin'ny vongana amin'ny vola rehetra. Ataovy anaty baolina ny volkano, mangatsiatsiaka ary manompoa, mamafy voanio grenady.
Ahoana no handraisana phalis amin'ny alokaloka?
Ho an'ny fikarakarana phalis, ny lava mainty indrindra azo ampiasaina dia matetika ampiasaina, izay tsy maintsy alefa amin'ny grindy vy na alim-bovolo amin'ny menaka alohan'ny fanampiana, arakaraka ny fialan-tsasatry ny sakafo.
sakafo:
- karaoty fotsy - 1,5 kg;
- Walnut - 400 g;
- fotsy fotsy - 60 g;
- divay vinaingitra - 60 ml;
- red dipoavatra - 2 g;
- Zavona Fenugreek - 1 teaspoon;
- tongolo gibika - 4 p.
- Voa maina - 1 teaspoon.
fiomanana
Ny loha karazana dia mizara ho efatra ary tapahina mandra-pahamendrehana. Mandalo felana miaraka amin'ny tongolo lay isika amin'ny alalan'ny sakamalao hena, manampia zava-manitra. Mofomamy fotsy sy zozoro fotsy. Mandalo mofomamy mofomamy na ravin-koditra vita amin'ny ravin-tsavony izahay. Miangòna ireo singa rehetra miaraka ary mamorona ny baolina lavalava. Izahay dia mamono ny ampongabendanitra voaomana amin'ny voa.
Phali amin'ny alokaloka sy ronono
Phali miaraka amin'ny volombava dia manintona ny maso noho ny famirapiratany sy ny endriny amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny. Ny bozaka voankazo misy menaka miaraka amin'ny zava-manitra araraka dia ho lasa ankafizin'ny vahiny.
sakafo:
- beet - 250 g;
- Lamina fotsy vita amin'ny fotsy - 100 g;
- Bibidia potato - 1 pc.;
- fehin-kirany;
- Walnut - 70 g;
- fotsy fotsy - 40 g;
- akoho (ganika lehibe) - 2 pcs.
fiomanana
Afaka manondraka ny ravina mivantana amin'ny hoditra isika, manadio azy, manadio izany ary manosotra azy amin'ny mena na blender.
Mifamory ny masomboly ary mifangaro mandra-pahatonga ny homogénity. Hanampy tongolo voatoto tsara, koban-kobam-bary ary akorandron'ny tongolo lay. Manararaotra ny sakafony, ampio ny volo mba hanandrana sy hanodina ny volom-borona ao anatin'ireo baolina, hampidirina ny poti-tsolika dia hahatonga azy io ho mora kokoa. Ny foza mihandrona dia ampiasaina amin'ny fomba mahazatra miaraka amin'ny zana-ketsa na ampongabendanitra izay manala tanteraka ny tsiron'ny sakafo.